Здоровое питание или Стройнеем с удовольствием

Axanka

Вадимовна
в этой ситуации разгруз должен помочь - водичка лишняя хорошо уходит :a_g_a:

у меня тоже в праздники водичка подзадержалась, весы такие цифры страшные показывали :sh_ok:

хотя вкусняшки я в меру поедала, но выпивать приходилось не всегда в меру :smu:sche_nie:

я поэтому и решила помолокочаиться, хотя не люблю именно этот разгруз... но он воду хорошо выводит

plutovka

АнгелOK писал(а):

но результат хороший они дают :nez-nayu:

Ну как сказать... У меня максимум 3 кг и в течении недели они обратно потом приходят :nez-nayu:

НаталюсикЮС писал(а):

Так радовал вес 69... и тут бац..... короче, видать 70 кг - это МОИ :-)

Меня эта мысль уже не первый месяц преследует))) :-)

Я отекаю так, что никаких колец не могу снять сейчас. Но я болею, мал двигаюсь и пью, пью... Правда жрачка в меня тоже прёт с немыслимой скоростью :-)

Ничего не застревает и через час опять есть охота :de_vil:

Вадимовна

Axanka писал(а):

в этой ситуации разгруз должен помочь - водичка лишняя хорошо уходит :a_g_a:

Даже если прям не будет таких результатов, как они обещают, я любому буду рада)

plutovka писал(а):

Правда жрачка в меня тоже прёт с немыслимой скоростью :-)

Ничего не застревает и через час опять есть охота :de_vil:

А я ем как обычно и так желудок постоянно полный от воды.

Axanka

Вадимовна писал(а):

Даже если прям не будет таких результатов, как они обещают, я любому буду рада)

ага, главное потом на контрасте ЗОЖ такой малиной кажется - всёёёёё можно :-)

позитивный настрой

У меня сегодня на первый, второй ужин - шампанское, перед сном оно же :smu:sche_nie:

и с мясом, и с шоколадом, и с клубникой и со всяким разным, так что завтра действительно будет актуальна диета)))). Побоюсь утром на весы встать)))))

Айстре

позитивный настрой
Эээ мы не сестры, не? :-)

у меня тож самое :smu:sche_nie:

позитивный настрой

Фата Моргана писал(а):

у меня тож самое

значит вечер удался :smile:

plutovka

А мне пить не с кем. Тоскууую.... :ny_tik:

Родители пришли, всё съели и ушли) Собутыльники из них неважнецкие...

Добавлено спустя 4 минуты:
Я себя успокаиваю тем, что 6 февраля начнётся моя сессия и я опять дрыщём из неё выйду :-)

Вообще кусок в горло не лезет на занятиях уже который год

позитивный настрой

plutovka писал(а):

Родители пришли, всё съели и ушли)

жестоко

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Я купила платье такое... мини... прямо по мне :dan_ser:

Смотрится классно, такая довольная)))).
Платье не одевала со студенческих лет :smu:sche_nie:

В след.выходные буду делать выход в свет))))))

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:

plutovka писал(а):

Я себя успокаиваю тем, что 6 февраля начнётся моя сессия и я опять дрыщём из неё выйду

На меня сессия не действует((((

plutovka

позитивный настрой
Не то слово))) Я тоже на НГ платье одела и такая прям счастливая была)))

позитивный настрой писал(а):

На меня сессия не действует((((

Я просто на ней не ем, а сплю :-)

Когда спишь есть некогда ;;-)))

позитивный настрой

plutovka писал(а):

сплю Когда спишь есть некогда

plutovka

Ё-моё! А у меня появился стимул! Зашла на классники. Увидела старую подругу. Худаааяяя.... АААААА! Да я ж теперь в лепёшку разобьюсь, но похудею! Надо чаще на классники заходить :-)

позитивный настрой

plutovka писал(а):

Ё-моё! А у меня появился стимул! Зашла на классники. Увидела старую подругу. Худаааяяя.... АААААА! Да я ж теперь в лепёшку разобьюсь, но похудею! Надо чаще на классники заходить

Завтра на 6 лепестков? У меня как раз кофе закончилось для турки, а там рекомендован чай))))))
Эх... съела сервелат два кусочка, такая жажда :ny_tik:

Пошла спать иначе, что нибудь ещё съем не то)))))))))))))))))).

А шампанское иногда очень даже вкусно :dan_ser:

plutovka

позитивный настрой
Не я ща с соплями завяжу и наверно тоже сяду, а то если сейчас, то вообще из болезни не вылезу. Знаю, проходили уже...

позитивный настрой

plutovka
тогде ещё раз выздоравливай :ro_za:

Вадимовна

Я начала)))

natatulya

Мои дорогие девочки!!! Всем доброго утра и хорошего дня!!! :ro_za:

Кто отчитался МОЛОДЦЫ!!! Думаю, что в следующий раз нас будет больше. Итак, на рождество мы были такие:

Продолжаем борьбу :ot_riad:

Всем удачи и хорошего настроения!!!

PS: Просьба, точнее сказать отступление. После 4 недель не отчета из таблички буду убирать, только не в обиду. Но просто на фоне желтого уже не видно наших результатов. :smu:sche_nie:

Айстре

Девочки а я взвесилась :ny_tik:

нет я конечно знала что прибавила но ТАК :sh_ok:

Это рекорд видимо- 77 кг :smu:sche_nie:

Вадимовна

Наташ, это просто вода.

Айстре

Вадимовна
Ну 3 кг воды я еще понимаю, а еще 2 чего, жира по видимому :ny_tik:

И вот как раз правильно говорят ч о 5 кг это целый размер одежды- пуховик не могу застегнуть на животе.

Здоровое питание или Стройнеем с удовольствием

Кто сейчас на конференции