Всем привет!
Отчитываюсь: за 8 дней - минус 2 кг., может и не супер много, но довольно ощутимо - легче точно стало. Продолжаю борьбу за талию.

Ладушка ураааа!!!

Ладушка
фига се успех какой!! молодец!!!

Ладушка
Мне бы хоть пару кг скинуть и буду счастливая!!! На праздники к родителям ездили, мама блинчиками подчевала, домой приехала встала на весы и пипец... ! За пару дней вес начал уходить потихой!

Ладушка
Таня и сколько ты сейчас весишь?
У меня за вчерашний день - 800гр....фу теперь я не 60.

Ладушка абалдеть!! Это такой чудесный результат солнышко!! Какая ты умничка! Это ты на своей курице/овощах любимой?
Felice уйдут твои блинчики главное не баись!
chingu вот каждый день по -800 и будет нам счастье!

девочки, вернулась к спорту

Девочки, всем оооооогромный приветик!
Соскучилась ужасно , совсем времени нет сюда забегать!!!!
Поздравляю всех с отвесиками. Умнички!
Вот я пытаюсь тоже встать в строй! Кстати, подумала, скоро же будет годовщина как мы тут все худеем вместе, мож встретимся???

поздравляем! большой спорт скучал по тебе

* * *
Всем приветище огромный!!!
Вот чувствую, что худею! А на весах батарейки сели, доказательств нету
ограничила, наконец, сладкое и сахар в чай

Девочки, привет!
Спасибо, мои хорошие, что поддерживаете - это для меня очень важно!
chingu
Ленуся, разожралась я конкретно, поэтому и взялась опять за себя. После семи дней на курице-овощах - 59 кг.
Асёнка
На них самых - курица, в моем случае, рулит... Хочу тебя догнать!

Ладушка тебе курицу сам бог прописал! Я помню ж попробовала тогда по твоему совету, а она не пошла мне разные организЬмы у нас

Эт точно...
А если серьезно, то систему Миримановой очень понимаю, но для меня - это система, чтобы поддерживать вес и не набирать. Не потому, что на ней вес не уходит, а, скорее, из-за того что вес уходит медленнее, хоть и вернее, а мне надо сразу видеть результат - иначе, срываюсь.

Привет девочки, я не потерялась, просто работы валом,вот только до компа добралась

ну вот у меня ещё минус 1кг...теперь я 58кг,
да здравствуют печённые яблочки.

а подробнее?

Ну вот, видишь!!! Такими темпами к Новому году точно будешь 50 кг. Молодец!!!

Ладушка а ты как, еще больше растаяла? у меня все болит - талия, ноги...

Не особо, за два дня - минус 200, но, главное, объемы уменьшаются - влезла в свою юбочку 42 р., а то застегнуть-то могла, но жирок конкретно выпирал. Про живот-талию вообще молчу..
Здорово, что вернулась к занятиям - я про фитнесс. Завидую по-хорошему.

ну что ты....мне меньше 54 нельзя...у меня сразу больной вид.
А сейчас хоть бы до 55 добраться.


утром зелёный чай (можно с мёдом)+печённое зелёное яблоко Семиринка.
На обед 500мл супа (вода+шпинат, шампиньоны, лук, чуток соли) + печённое яблоко. Полдник в 15:00 печёное яблоко.
Ужин в 18:00 четыре ложки овсянных хлопьев, кашка короче. Я ем с соевым соусом и чесноком. В 20:00 стакан кефира, нужно с яблоком тёртым, но я без него. И в 21:00 опять стакан кефира. + жидкости сколько угодно. За четыре дня -2кг.

chingu
Мне тоже говорили, при весе в 54 кг., что у меня вид больной, но я все равно хочу 50 (хотя бы 52) - зато морально буду чувствовать себя на 100 % хорошо.