Худеем к 1 августа!Вперед, к стройности!

ДобраяФея

Хотите быть еще красивее,стройнее,здоровее?Присоединяйтесь!

От вас фото весов в теме и параметры ОГ-ОТ-ОБ(обязательно), фото фигуры (по желанию) мне в лс или в теме.
Условия:
Отчет(фото весов) каждую пятницу в течение дня,в субботу список обновляется, участники кто не отчитался вычеркиваются.
Худеете как вам более удобно,спорт, диета,система, без разницы!
Исходный вес так же не имеет значения.
Награда за самый лучший результат:
Текущий призовой фонд на 17.07.14 1800 руб :ya_hoo_oo:

Победители! Худеем к 1 августа!Вперед, к стройности!
Наши Участницы :ba_bo_ch_ka:

ДобраяФея

grishina
добивала :mi_ga_et:

Лучший результата недели :bra_vo:

Alёnk@ -4.5кг !!!!! :dan_ser:

Жемчужный микс

Alёnk@ писал(а) 20 июл 2014, 12:02:

А в домашних условиях чем можно заняться ? Пока возможности нет посещать спортзалы

сюда сходите, под спойлером фото девочек до и после, результаты потрясающие :co_ol:

Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 6

ГорькийШоколад

Alёnk@
Отличный результат! Поздравляю! :ya_hoo_oo:

очень классно! :co_ol:

e_kat

Alёnk@ писал(а) 20 июл 2014, 08:16:

10 дней и -10 кг нет

ты все без соли кушала?(((

Alёnk@

ГорькийШоколад
Жемчужный микс
Спасибо! :ro_za:

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

e_kat писал(а) 20 июл 2014, 16:02:

Alёnk@ писал(а) 20 июл 2014, 08:16:

10 дней и -10 кг нет

ты все без соли кушала?(((

Нет все с солью,но очень немножко :smu:sche_nie:

По утрам пол ложечки сахара,шиповник не пила , воды мало очень ,день картохи пропустила вот и отвесики не большие в результате ))) но все рано было не легко и в итоге радостно

Iranis

Alёnk@
Ничего себе небольшие. Замечательные отвесики. С учётом нарушений - вообще шикарные! :co_ol:

grishina

ДобраяФея писал(а) 20 июл 2014, 12:27:

grishina
добивала :mi_ga_et:

Лучший результата недели :bra_vo:

Alёnk@ -4.5кг !!!!! :dan_ser:

поздравляем! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 6 секунд:
ой...

Добавлено спустя 25 секунд:

ДобраяФея писал(а) 20 июл 2014, 12:27:

Лучший результата недели Alёnk@ -4.5кг !!!!!

сколько-сколько??? :sh_ok:

такое возможно?

Iranis

grishina
На этой диете возможно :mi_ga_et:

SHAKIRA

Всем привет! что за диета? у меня не худеется, если в прошлом забеге всё легко ушло, то сейчас не уходит

Совесть

Всем привет)
С понедельника новая жизнь?))) надо уже прекращать жрать наверное, некоторым)) :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
У меня подружка за неделю тоже около 5 кг скинула))) но она резко перешла на овощи и много-много воды) и Майклс еще скачет) а я лентяйка :za_da_va_la:

Дипломница

Я 500 гр за день теряю... теряю и сознание тоже :-)

Тоже на эту диету села.

Iranis

SHAKIRA
Читайте тему 10 дней и -10 кг нет. Часть 6. Мне очень помогла.

silva77

Iranis
у меня сегодня 3й заход на эту диету :ti_pa:

посмотрю сколько выдержу сейчас.

Дипломница

silva77 писал(а) 21 июл 2014, 23:06:

у меня сегодня 3й заход на эту диету :ti_pa:

посмотрю сколько выдержу сейчас.

Я уже сбилась со счету :-)

Iranis

silva77
У меня было 4. Пятый не пошёл. Сейчас "догоняюсь" Джиллиан Майклз. Если вес так и будет стоять, то, возможно, через месяц попробую ещё раз.
А сколько за 2 захода получилось скинуть? Сколько навсегда ушло? :mi_ga_et:

Дипломница

А где таблица хотелок :-)

киньте плиз её еще раз. Так хочется напиться и накуриться ;;-)))

в жизни не курю и не пью многА :smu:sche_nie:

Надо почитать чем заесть хотелки :-)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Прыгаю с одной диеты на другую, не знаю на какой определиться ;;-)))

Аспид

Поздравляю с привесиками ;;-)))

перепутали темки?))

silva77

Дипломница
:hi_hi_hi:

сижу на двух диетах одной ненаедаюсь.
Iranis
навсегда ушло около 2х кг еще 2 гуляют в +-, мне на этой диете на 3-4 день как то плохо становилось :nez-nayu:

В 2007г я веила 86 кг :ti_pa:

в течение года удалось на японской диете снизить до 72 японку я выдержала с 3го раза. Думаю что и эту с 3го раза осилю :mi_ga_et С Джилей то же занимаюсь, мне нравится :-ok-:

Iranis

silva77
Я за 4 подхода потеряла 8,2 кг (на самом деле в сумме больше, о вес частично возвращался после каждого захода). Сейчас только спорт и ПП (правда, иногда с небольшими нарушениями).

Point

Завтра не запланировано уезжаю, вернусь только в субботу вечером. Отчитываться не смогу. Вычёркивайте меня :-(

Худеем к 1 августа!Вперед, к стройности!

Кто сейчас на конференции