Мне бы литр-полтора влить! Знаю, что нужно, но так трудно!

Я не ем после 17, только вода(2 бутылки по 1,5 л.)

КошкаМэ
Для меня это вообще шок. Я раньше и литра не выпивала. А теперь контролирую процесс. Даже мой сын себе скачал и ему тоже понравилось. Пьёт из мерного стакана и записывает все мл. Но вот как не есть после шести? Всё становится нереально вкусным, это моя главная проблема

КошкаМэ
ValeriAna
Вы герои
Меня на два дня хватило, потом удалила это приложение. 2,1 литра воды слишком много

ValeriAna
Все нереально вкусно, но с утра, это точно

Надежда С.
Ну если проблемы а почками, то, наверное, столько и не надо

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Тоже вечером не ем. Не знаю со скольки. С 6 наверное, может чуть позже. А ужин мой - творог с кефиром и отрубями.

gareev88
Кстати, если лечь спать на голодный желудок, то утром тоже есть не хочется. А если поесть, то и утром сразу хочется ( у меня так)

А к 3 литрам водички за месяц привыкла, при низкоуглеводном, богатом белками питании вода необходима, и , в первую очередь, для почек( у меня они тоже не очень)

ValeriAna
Не, у меня не так. Спать на пустой желудок, а утром отличный аппетит
Завтрак пропускать нельзя

Я до обеда обычно не ем. Только кофе без сахара. Чашки три. Знаю, что неправильно. Два дня кашку ем. Самая большая проблема - я сладкоежка.


Добавлено спустя 57 секунд:

У меня малобелковая диета

Надежда С.
Значит почки работают

Всем мучаючимся-срочно спать!

Надежда С.
Попробуйте использовать сахзам

ValeriAna
А не подскажете, где скачать такую программу?

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
У меня с водой тоже проблемы! Я могу за день вообще ни глотка не выпить! Даже не так - я бы и не пила ни глотка-просто заставляю себя!
Я вычитала , что организм мой настолько обезвожен, что уже не чувствует жажду, и настолько зашлакован, что не принимает воду! Она в меня просто не лезет!
Я через силу стакан в день запихиваю...

я пыталась- на него лично у меня аллергия(
Хотя и сказали поменять фирму, но уже боюсь(

angel-500
На плеймаркете, в бесплатных приложениях. Или сразу в поиск забейте. Что мне не нравится, это то, что он напоминает только утром и в обед. Но у меня проснулся спортивный интерес, сама помню. Вчера 2,5 выпила

Так я кофе и чай пью без сахара. Люблю конфеты, шоколад, тортики и пр.

Надежда С.
Родственная душа У меня домашние спрашивают, вот ты мало кушаешь, вечером совсем не хочется? Я говорю, нет, еды не хочу, но тортиком отравилась бы, притом не любым, повыбирала бы Это у меня мечты такие гастрономические, после долгого неупотребления сладкого и мучного

он еще зараза отнимаем всё выпитое если кофе или чай выпьешь!

Мартинка
Ага, я заметила. Но чай и кофе являются диуретиками, выводят жидкость, поэтому отнимает. Вообще желательно воду и пить вместо чая и кофе.