что-то вчера мне было очень сложно на молокочае....даже отказалась от физ нагрузок, т.к. голова кружилась....побоялась что рухну, а доча испугается(((....отвес порадовал -500гр.

меня обычно перед днями Х на сладкое тянет, просто немогу сказать себе нет..... вчера еще муж заставил поволноваться бел вне доступа, я от волнения сгрызла половинку шоколадного батончика

Мне тоже вчера было не очень,особенно к вечеру,голова кружилась,и в желудке не приятно было,вроде как отвес -1, (у меня такие весы три раза встаёшь подряд и каждый раз новый вес )

Сижу сегодня на молокочае. Подруга пришла, блинов попросила приготовить (полуфабрикатов). Нажарила, пью молокочай и про себя матерю подругу зато что она так аппетитно уплетает уже 4-ый блин!

девочки, дурында я ...сорвалась....не смогла устоять-вкуснятину в духовке сделала (не буду в слух произносить, чтобы не травмировать ваш "голодный" мозг)....налопалааась.. ааааж стыдно мне-очень
Запапиком
Умница..... эээх ни то что я....

Leona Я
Не лётный день сегодня

завтра будет разгрузочный день! постораюсь пересилить себя, а то и ребенок капризничал... . на нервной почве налопалась

Дипломница
енто точно...взлетела то с утра хорошо, а вот приземлилась не удачно
fa.notka
даааа я не одна грешница .....и это радует

а я вчера слетела и перенесла вместе с уже готовым со вчерашнего дня напитком на сегодня
вот сижу, попиваю и горжусь собой уже два раза за день зарядку сделала и не сорвалась на еду
эх, так бы почаще, а то разгрузы слишком быстро возвращаются

это потому что загрузы о-го-го
Хунгария МоЛоДеЦ ...садись-"пятёрка"

млииин день сегодня не мой ...одно радует - дом после генеральной уборки сверкает

о, я ж еще сегодня убралась пойду еще выпью!

Хунгария
а яяяяяя пожалуй за тебя ещё поем...

Хи, была бы у меня "вкуснятина в духовке", я б может и не убиралась

Хунгария
ржу не могу.....вот где ты была три часа назад...может быть и не было бы этой "вкуснятины в духовке"....

Leona Я
ну в то время я тоже варганила вкуснятину, только в чугунке, правда чугунок варил сам, а я пряталась от него в комнате и под одеялом

есть у меня все же неприятность сегодня - что то желудок побаливает.... грешу на вчерашнезаваренный напиток, может перестоял

Leona Я
Сорвалась. Подруга ушла, пришел мой милый, пошел в душ ... а я два блина съела и тарелку салата. Из душа вышел, ржет хад ... говорит:"Слоник, ты потише топай, когда к холодильнику бежишь"

абыдилась.

Начиталась Вас, тааак захотелось молокочая )) сделала на черном чае крупнолистовом, правда, сахара добавила

Mrs.Addams
добро пожаловать Но лучше малокочается на зеленом, он
-оказывает бодрящее воздействие, тонизирует и придает сил.
-обеспечивает профилактику заболеваний сердца и сосудов.
-антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, поднимают иммунитет.
-антиоксиданты зеленого чая предотвращают старение кожи.
-кроме того, зеленый чай помогает похудеть. Его употребление снижает аппетит и улучшает обмен веществ.
-в зеленом чае содержатся: калий, фтор, йод, витамины С, В1, В2, РР, К, органические кислоты, улучшающие пищеварение.

Девочки, можно мои мысли? :)
Я так поняла, что молокочай свой похудательный эффект дает за счет мочегонки. (остальные его "правильные" эффекты просто не так заметны сразу же). Так вот, если у вас в организме есть лишняя вода на момент МЧ-разгрузки, то она выльется, отсюда и отвесы,и у всех разные, в зависимости от водных излишеств на текущий момент. Но если продолжать его пить и на следующий день, то жидкости уже нет. но почки все равно подстегиваются - возможно отсюда и плохое самочувствие.
Если мочегонить слишком активно без восполнения микроэлементов - это вообще чревато. Я прошла через это, когда лечила свою щитовидку - прописали таблетки, от которых очень сильно опухала. Пошла в аптеку, купила гипотиазид, пила по таблетке в день, глаза хоть открываться тогда начали, но через месяц поперли проблемы, которые я даже сразу не связала с этим мочегонством - начались мышечные судороги, причем на ровном месте, на улице например так могло загнуть, что хоть падай на асфальт :(...или в кровати например - это вообще атас! А потом полезли волосы - клочьями :( Пошла стричься, так мастерица аж замолчала, когда мыла голову....я сама ее спросила и рассказала, что вот, мол, щитовидку лечу - чтоб не пугалась от моих волос на руках....
Потом уже испугалась за свою прическу основательно - полезла в интернет....чего б я без него делала!!!
Вычитала, что судороги и волосы - это от моей дури с мочегонкой!!! Из организма повымывались микроэлементы, которые с пищей очень хреново восполняются! Купила Супрадин - там 20 составляющих. Где-то на середине пачки судороги остались в прошлом, а волосы начали так смешно расти - ежиком сквозь оставшиеся старые пряди.
Я к чему все эти страсти пишу - ведь МЧ дает , я так поняла, аналогичный сильный мочегонный эффект, поэтому фанатеть и пить его постоянно каждый день - можно напороться на такие же неприятности.
Раз в неделю, видимо, самый оптимальный режим - сгонется лишняя жидкость, что-то еще почистится. И приятно, и в тему к приближающимся пляжам.
Я с вами:) на этих выходных попью :) все лучше, чем таблетки.
И еще - кажется, что в КД эта штука даже больше имеет смысл, т.к. в этот период организм с особым остервенением затаривается лишней жидкостью. Мож это имеет какой-то физиологический смысл конечно, поэтому наверное лучше в последние дни - выходим из КД чистенькими и не водянистыми:))

Stiv
правильно всё пишите
главное без фанатизма !!!

Девочки, встала на весы и была приятно удивлена - 1 кг...вот думаю , а если бы не "вкуснятина в духовке"...тооо???.....