Триша
у меня с утра три куринных голени, маленьких, воды 1,5 литра, и куча потраченных нервов, щас еще выпью коктейль орифлеймоский,на весах стоит пылесос еще не вешалась:) завтра встану:) у нас завтра что?

Добавлено спустя 36 секунд:
вчера ела стрелки, но мили туда столько масла нафеячил:( что беееее

63.5
а было примерно 65

Добавлено спустя 39 секунд:
сегодня сварила нречку, на вчерашнем куринном бульоне не пропадать же добру, сказала я

А можно дни местами менять?

NUT
в этой вроде нет:) попробуйте:)
эксперементы не помешают:)

я в этот раз решила от кашного дня отказаться ( у меня на нем вечно привесы) заменю его еще одним днем рыбы, но ее вовремя не купила, поэтому сегодня у меня творог с ряженкой и молоком.

днем была михайловская курица ( гадость жуткая, но ни приосколье ни амур в магазине не было) вечером бульончик с ней же и много укропа. курочку заботливая доченька выковорила из маминой тарелки себе в рот.
после курицы -600 (всего -1600 ) правда я вчера помимо курицы урча сожрала сникерс, че меня перемкнула не знаю, вообще его не ем, предпочитаю горький шоколад, а вчера аж урчала, пока его трескала

Триша
я сейчас отсижу и на зимний период уйду от монодиет:( уж очень не хорошо себя чувствую на них, голова болит жутко просто

ну все, я съехала, прошлый раз зарекалась зимой не садиться на моно, так нет же, к прекрасному стремлюсь
в общем три дня головных болей я просто не выдержала:(

Яoza vetroFF
а на погоду у тебя голова не болит ? я просто на прошлой неделе ( не на диете) 4 дня с головной болью мучалась. А на диете нормалек, не болит

после творога - 400 ( всего с начала -2000) за день пачка 250г. творога с ряженкой ( чуток разбавляла, чтоб не сухо было), и сыр адыгейский. Вечером со стакан ряженки допила. Прегрешения за день - 3 сушки.

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
гм... я тут подумала, ты ж вся правильная, не то что я грешу вечно , я еще в день 2-3 кружки кипятка, выпиваю с медом ( фруктоза, глюкоза) и цветочной пыльцой, может в этом дело

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
у меня сегодня еще один рыбный день. ( вместо каш)
http://cookbook.itop.net/RecipeObject.a ... ipeId=1260 делала рыбку по этому рецепту, завернула в фольгу и в мультю на выпечку на 25 мин... Я и не думала, что получится настолько вкусно, просто пальчики оближешь. Экспериментом для меня было положить в рыбу чеснок ( всегда казалось что не дружит он с рыбой, оказывается дружит, да еще как ) масла правда сливочного ложила гр.30 всего. в сл.раз и еще меньше можно кинуть. Сыр сгребла и отдала супругу, но кусочек таки попробовала, нямкааааа.

Триша
Да я как то вообще на страдаю головными болями:( а тут прям напасть какая то:(
я с сентября установила программку на телефон и теперь регулярно в день выпиваю 2.1-2.5 литра воды в день:)
а то что мед добавляешь, это наоборот хорошо, можно еще чутка лимона;) так что это не погрешность вовсе

какая ты молодец с водой, а я вообще не могу заставить себя пить (

Девочки, а на что можно творог заменить? Я молочку вообще никакую не люблю

lerika84
адыгейский сыр вполне подойдет.

спасиб. осталось только себя настроить на диету и сесть

5 день-творог-минус 700гр
6 день-фрукты- плюс 300гр
Итого:минус 3кг 500гр

начала заново-за 3 дня еще минус 1кг200,но ДР все разрушил с пн снова начинаю...

текс, я опять слетела с половины последнего фруктового дня ( и почему рабочая неделя не 6 дней, не могу я худеть, когда домашние рядом со вкусняшками разными) да еще и гости приходят
Мой результат: -2400 за 5,5 дней. из них 2 дня рыбных (вместо каш) Пузяка заметно уменьшился, в этот раз забыла измерится до, но визуально результатом довольна.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
StrekoZza
у тебя за 9 дней получилось - 4700 ? здорово

Кто-нибудь с сегодняшнего дня сидит на диете? Вот я сегодня наконец то решилась.

Привет! Я с вами. :) С утра съела банку тунца, сейчас 2 камбалы и сух.морскую капусту. Держусь до вечера.

Ну слава Богу!!! Я не одна у меня сегодня овощной день, тяжело дается кушать очень хочется

А рыбный как? Мне вот тоже не легко дается, пить хочу и сладкого... Думала овощной будет легче :)

Мне тоже пить хотелось и сладкого я пол ложечки меда съедала и отпускало

Добавлено спустя 32 секунды:
А пить наоборот больше надо))))