Julia
не, голодать не могу, поджелудка возмущаеся))))) по минус 60 тоже меньше есть и усе)))))

А подскажите где скачали? А то я скачала по наводке Дайкири в сканированном варианте, но там очень плохого качества.

пока врубалась в систему -60 похудела на 3 кг, за месяц получается где-то, но с нарушениями, пока поняла, пока втянулась... НО это из моих за отпуск набранных 6 кг

Сашуля
покупала книгу Система минус 60 в центра, в книжном магазине возле баскин робинс, как называется не помню, помоему магазин называется Книгомир, там еще справа самсунг. Книга по стоимости 220руб.
Lidia
где скачивала не помню, могу на электронку скинуть, но у меня тоже качество не очень. Для сравнения могу скинуть

и у меня такая же ерунда
Lelya
скиньте мне, плиз!

kara
Говорите адрес скину.
Кому надо еще, адрес пишите я скину

а где об этом можно почитать? подскажите, плиз

Девочки в личку получила только два сообщения от annadark и от ikonika. Если у кого не дошло повторите, всем отправлю

Ура,ура,ура!!! -500г!!! Осталось сбросить 5 кг!!!!!!

Яночка
Поздравляю! Молодец! Так держать!

Яночка
главно начать! молодец! а вы на гв?)

да,на гв. но уже прикармливаю смесью.
сбросила уже 20 кг!

Ой,девочки,почитала вас и руки чешутся,так хочется присоединиться,но страшно.Боюсь,что в очередной раз пройти через всё это у меня не хватит силы воли.После первого худела долго и мучительно,а как похудеть после дочечки уж и незнаю. Надо решиться и взяться за себя,девочки-поддержите!!!

жемчужинка
присоединяйся к нам! пусть не быстро - но все равно похудеется обязательно!

-1,1 кг за неделю

kara
Ну вы прямо пример для нас всех! Так упорно держитесь! Наверно уже гардероб менять приходится, с такими отвесами

Сашуля
не, ниче не меняю - таскаю пока джинсы мужа, надеюсь килограммов через 5-6 в свои добеременные влезть))), я уже самые стрейчевые из них натянуть могу, но еще не застегиваются)), а покупать что-нибудь новое себе буду килограммов через 10))

Какие все молодцы! Хвастаюсь своими результатами я сбросила 1кг за неделю! а это всего лишь первая неделя моего худения, надеюсь не сорвусь. Хотя настроена не большее

а я во ткоа в плюс))) ненамного - но все-таки... хотя по мне не видно))
пресс качаю каждый день, жирного и сладкого не ем - и тогда откуда все это?))