Мириманова - это не диета, Это образ жизни!

Хулиганка

А я заболела((( и есть не хочется.. и ужин пропустила.. чего теперь делать? :-(

Асёнка

Девочки, никогда не ходите на рынок на голодный желудок!! :ps_ih:

Я щас с перепугу купила палку сервилата, 700 гр масдама, пол кило солонины, охапку шпината, кило помидор, пачку майонеза и пакет редиски :ps_ih:

пришла домой, поела запланированную курочку и сижу щас и думаю "Я такое кол-во еды буду две недели есть :sh_ok:

куда мои глаза смотрели... " :ps_ih:

Яхонт закупка цветных колготок будет на следующей неделе :hi_hi_hi:

Хулиганка когда болеешь - первоочередная задача вылечиться!! Так что спокойно ешь медик, пей горячее молоко и т.п. За вес не переживай! Рано или поздно он уйдет!

Murlyisjka

Асёнка писал(а):

Яхонт закупка цветных колготок будет на следующей неделе :hi_hi_hi:

маякни нам про колготочки :mi_ga_et:

Murlyisjka

сс колвом продуктов ты явно переборщила :sh_ok:

вот если бы всё то же, но в 2-3р меньше...

Аленький цветочек

поужинала: 4 небольших ролла с рыбой и огурцом и морковкой :smile:

пошла пить чай
на завтра на работу вместо бананов на перекус решила взять вареную морковку средних размеров

Murlyisjka

вечером буду готовить курицу с овощами в кисло-сладком соусе на завтра...

Аленький цветочек

Murlyisjka писал(а):

вечером буду готовить курицу с овощами в кисло-сладком соусе на завтра...

уу..а мне такое нельзя :-(

кислотность повышенная, я курицу со сливками делаю и с петрушкой

Миниатюрная

Хулиганка выздоравливай скорее
Асёнка вот это ты дала жару елки палки))))теперь точно будешь пару недель колбасу уничтожать на завтрак
Аленький цветочек в раллах присутствует рис а на ужин он с мясом и рыбой не сочетается

3 вариант: Мясные и рыбные продукты
1. Мясо (любое и курица, и кролик, и конина, вобщем ЛЮБОЕ) и субпродукты.
2. Рыба
3. Морепродукты
4. Вареные яйца
Не сочетаются ни с чем!
4 вариант: Крупы
1. Рис
2. Гречка
Можно сочетать с овощами или фруктами

Murlyisjka

Аленький цветочек ну ничего :ki_ss:

а мне морковку варёную нельзя саму по себе - не проглочу даже :-(

Миниатюрная вот спасибо что напомнила :co_ol:

- давно хотела фруктовый плов. завтра приготовлю...

Миниатюрная

Murlyisjka писал(а):

вечером буду готовить курицу с овощами в кисло-сладком соусе на завтра...

А у меня на завтрак оливье, я уже накрошила его своим мужикам, вот такой завтрак по плану. Еды блин полный холодильник, муж завтра уезжает на 4 дня, надо половину родителям что ли отнетси, а то ж мы с сыном вдвоем столько не съедим, а все скоропортящееся. А в понедельник я сама уезжаю на неделю :-(

ну вот как я без вас??? :cry_ing:

Аленький цветочек

Миниатюрная писал(а):

Аленький цветочек в раллах присутствует рис а на ужин он с мясом и рыбой не сочетается

я в стадии поддержания веса нахожусь. думаю не страшно :smu:sche_nie:

кстати рыба это сильно сказано 4 кусочка размером с кончик моего мизинца :hi_hi_hi:

Murlyisjka

Аленький цветочек
роллы покупные? а какая рыбка...

Аленький цветочек

Murlyisjka писал(а):

Аленький цветочек
роллы покупные? а какая рыбка...

да купила после работы в РедМарте. рыба похожа на нерку

Асёнка

Да девочки, сама испугалась когда осознала СКОЛЬКО купила :-)

Одно радует, что почти все не скоропортящееся :ps_ih:

Вот только сыр...... Кто-нибудь знает как хранить сыр, чтобы он подольше в холодильнике пожил? :ps_ih:

З.Ы. про роллы :hi_hi_hi:

если че, то их на ужин вообще нельзя! так как мясную группу мы вообще ни с чем не сочетаем, даже с овощами :ni_zia:

Но Аленькому цветочку можно :-)

Так как ей по моему не то что худеть, а потолстеть немножко нужно :-)

судя по её фоткам ::yaz-yk:

Миниатюрная

Асёнка специально для тебя про сыр

Аленький цветочек

Асёнка

Мата Хари

Асёнка писал(а):

Тепереь главное снова не потолстеть :-)

да уж.. это самое трудное....

нянька

SMN*

Цитата:

Девочки, с меня джинсы сваливаются, в кот. даже 3,5 недели назад я влезть не могла ::yaz-yk:

Что делать то? В "висячих" ходить, так на попе смотрятся фууу, а покупать не хочется пока, хочется ещё размер хотя бы убрать ':roll:'

Хожу поддёргиваю их

говори всем что это новая мода!

когда с меня уже что нибудь свалиться!?? :cry_ing:

нянька

а я сегодня молодец!!! жора нет! потому как сходила на тренировку! ( качали ноги тренер сказала, что завтра встать не сможем) я уже не могу!! поэтому любая мысль, что за вкусным и вредным надо на кухню, умирает в ужасе!!! :-)

SMN*

Анна Захарченко писал(а):

поэтому любая мысль, что за вкусным и вредным надо на кухню, умирает в ужасе!!!

Мои едят сидят :-(

Первые 2 недели есть после 18 вообще не хотела, третью болела, сейчас жду, когда ужо в кровать, мне в ней легче не думать о еде :ps_ih:

Мириманова - это не диета, Это образ жизни!

Кто сейчас на конференции