А что пить кормящим мамочкам?

Вы имеете в виду для повышения лактации? Честно говоря, я не задумывалась над этим.
Я когда ребёнка кормила, не пила молокочай. Не моё это...

Так это они от жадности придумали чтоб сервизы были и целые, и красивые. А о здоровье они в тот момент не думали.
Зато сейчас им за каждый скинутый кг государство деньги платит (это тоже из передачи)

Ой, столько чаев для повышения лактации сейчас! И смесей тоже. А вообще можно пить отдельно горячее молоко и горячий чай. Тоже эффект будет!

Надо сестре сказать. А про кофе с молоком, чтонить слышали?

Чай с молоком нельзя из-за соеденения смолы (в чае) и молока, про кофе в передаче ничего не говорили, а так слышала, что вроде молоко нейтрализует кофеин.

а скиньте пожалуйста еще разок ссылочку ...не нашла...

tonylady
Можно ссылку на упражнения, вроде все прочитала, но не нашла.

Хрусталинка
Пожалуйста, http://www.youtube.com/watch?v=CVhVPn6O ... re=related
ТАм же посмотрите рядом, на ноги, на руки по 8 мин. упражнения есть.

tonylady
Большое спасибо за ссылочку!

Душечка
Незасто

tonylady

tonylady
спасибо!=)

Tandem
Купила гель, кофе и крем с мумием. Кофе вчера испробовала, понравилось, а мумие сегодня испробую, только вот пропорции крема незнаю. Мумие 1 капсулу я поняла, а крема сколько? И еще вопрос, эти процедуры можно днем проделывать, а то вечером времени и сил не хватает? Или обязательно перед сном? А мумие как пить надо и сколько по времени и поливитаминами сочитать можно?

Упражнения конечно хорошие, но если с позвоночником проблемы, наверно нельзя их выполнять?

Lorrik
Крема, столько, чтоб один раз намазаться.
Конечно мазаться не обязательно перед сном, в любое удобное время, главное, каждый день

Мумие пью, по1 капсуле, 1 раз в день. С витаминами сочетать думаю можно, это разные вещи.

еще спорт помогает а акваАэробика

Жаль, что спорт не для всех! Может кто знает опытного инструктора, чтобы мог подобрать упражнения специально для меня.
Девочки я стала совмещать диету минус 60 и то питание, что по 1 каналу было, т.е утром ем все и днем впринципе тоже, а вот вечером и не обязательно в 6, ем и в 7 и в 8, только белки и овощи, а утром на весы встаю и очень довольна. Просто вечером не ем углеводы, вот и все, тихим сапом за 4 дня 1 кг в минусе. Правда пару дней сорвалась у дочи Д.Р, опять куча салатов, надо съедать. Но за 2 дня вес стабилен. После Н.Г будет попроще.

Lorrik Так держать!!!!