Отлично, будет компания.

компания должна была собраться с этого вторника

может к понедельнику дозреют

Девочки! Всем привет! Я с понедельника снова с вами! В первый раз мне понравилось. Хочу повторить.

а сколько вы в прошлый раз скинули?

Заюшенька
3,5 кг. Потом стала питаться нормально, но с некоторыми ограничениями. Вес не вернулся. Но хочу еще чуток сбросить

Sofochkaя до этого сидела на 10 дневке и новолунках. сейчас вот пробую на этой. Но я пока в гордом одиночестве (что-то не собрались ко вторнику, как собирались). у меня сегодня 3 день

Заюшенька
Как успехи?
Я, когда сидела на этой диете, то есть совсем не хотелось. Наверное организм не хотел кушать только что-то одно))) разнообразие ему подавай)))
Но в целом, нормально просидела. Только творожный день заменила на ряженку, йогурты маложирные. творог не ем вообще. А ну еще делала ленивые вареники из творога.

пока нормально. после рыбного дня ноль, сегодня минус 1 после овощей.посмотрим что дальше будет.
Я еще пол дня на яйцах была в вторник- вот за них было минус 0,5 кг.
Кушать-как в принципе и на 10дневке. иногда хочется, а иногда и на еду уже смотреть не хочется-надоедает за день

Заюшенька
Для меня самое главное, что в этой диете нет яиц Я их вареными в крутую не ем вообще. А в смятку и жареными только с черным хлебушком)))

И я к вам хочу
Правда с завтрашнего дня собираюсь - в следующую субботу в ресторан, какая ж там диета

Рокси присоединяйтесь. будем вдвоем, а в понедельник и остальные подтянуться

Заюшенька
С завтрашнего дня я в строй
Год назад сидела на 10-дневке, выдержала дней 6, поэтому эта диета как раз для меня
А параметры мои уже за 70 зашкаливают , больше не могу это терпеть

В общем, я на диете. После вчерашних посиделок мой вес 70,7 кг.
Сегодня день первый - рыбный. Сижу, жду, когда рыба разморозится вчера ж не до неё было
Признаюсь, уже нарушала - кофе в постель , но без него я была труп

я тоже сегодня кофе выпила уж очень хотелось после курочки минус 1 кг. сегодня каши и злаковые

Рокси
Заюшенька

Девочки! Привет! Я пила кофе с маложирным молоком без сахара, когда сидела на этой диете. Если это отступление и повлияло на результат, то незначительно. Я просто не могу без кофе утром и в течение дня. Но пью его без сахара.
так что не переживайте!
Удачи! Я с вами с понедельника

Заюшенька, поздравляю!
Это если в день худеть на килограмм, то на пару размеров схуднуть можно за неделю (ну это я про себя, мелкую говорю )


А какие у Вас были результаты?
Я вот по утрам тоже без кофе не могу, но без сладкого


Я бы тоже с понедельника начала, но мне надо к субботе в человека превратиться А то с этими банкетами-фуршетами пять кг наела пора брать себя в руки

Рокси
Я уже точно не помню. Потеряла что-то 3 или 3,5 кг и в объемах ушло сантиметра 3-4. Я где-то раньше в теме писала. За это время не набрала, так как стала после этой диеты немного в другом режиме питаться. Да и просто стала меньше есть

Sofochka
Это за шесть дней?
Я на минус 10 за пять-шесть дней тоже столько потеряла. Тоже немного нарушала Но там всё более строго, просто не выдержала
Посмотрим, насколько здесь меня хватит...
А есть надо меньше... чем больше ешь - тем больше хочется - желудок растягивается и прощай фигура

сегодня после каш 0. хорошо хоть не плюс. Я семечками злоупотребила, а еще стакан кваса выпила-видимо он сладкий. Сегодня творог-буду надеятся