ОЙ! Ну начинайте уже скорее! Так хочеЦа на результаты посмотреть!

Делюсь рецептом салата;
Отварная свекла-1шт
Отварной картофель(можно без него)-1шт
Вареное яйцо-1шт
Банка морской капусты-1шт
2ст,л.сметаны или ол.масла
сол,перец по вкусу

Фата Моргана
Завела уже файлик под твои рецепты

marinaZH
вот и молодец.я постоянно пишу,начиная с февраля того года.Если не лень будет,поройся в предыдущих Дневниках
У меня муж раньше ненавидел мои диеты-я злая,голодная,ничего не готовлю толком,варю все по его мнению невкусное
А теперь и он и сын говорят так:мама,как мы любим когда ты соблюдаешь ЗОЖ-ты не ленишься,каждый день-свежий суп,салат по новому рецепту,про ужины песни писать можно

Асёнка
а когда я в депрессии(не без причины,но это конечно не оправдание)была и наедала лишние кг,сынок меня так укорял:опять на диване валяешься,а мне опять пельменями давится Тебя толстит не стресс,а лень,вот.

Фата МорганаСпасибо, пороюсь!
Мне вот все-все нравиться, окромя Все время приходиться думать про еду - что сегодня я есть буду, что завтра? А что послезавтра? А что в холодильнике еще осталось, что докупить надо? А покупать приходиться понемногу, чтобы свежее всегда И чтоб разнообразно было, чтобы не надоело
Ну утомительно, но что делать - надо значит надо!

Мне очень нравится твоя последняя подпись

Lidia
а так и есть же мне тож нравится

Добавлено спустя 50 секунд:

Знаешь.у меня уже и муж привык за год то..Звонит с работы и спрашивает:что сегодня купить,придумщица?

да я и сама уже привыкла, это я так поворчать захотелось

Девочки,время обеда
Грибной суп-пюре.
Куриное мясо(у меня-грудка)
Замороженные грибы(у меня-Лесные)
Замороженная овощная смесь(у меня-цв.капуста,стр.фасоль.морковь)
пшеничная крупа(можно любую)
Всё сварить,взбить блендером до пюреобразного состояния,подать обязательно со сметаной и зеленью.
Можно конечно и не взбивать,но я например не люблю вкус вареных грибов,когда их жуешь.
Вот жареные-люблю но калорий то в жареных
Девочки,у меня дочка больше меня сьела,говорит"няма"

Фата Моргана
ну ты даешь! Аж слюни потекли!
У меня доча тож любит грибной суп - я готовую заморозку покупаю "Суп грибной с подосиновиками" (из всех только такая мне нравиться) и картоху сначала варю, мну ее прямо в кастрюльке, а потом смесь туда на 20 мин кипения и много зелени. И со сметанкой потом! Ммммм....

и у меня теперь есть отдельный файлик для рецептов от Фата Моргана

прямо поваренная книга ЗОЖ получается)))
спасибо, Фата Моргана

Ох, рецептики, аж слюнки бегут А у меня сегодня ряженка, но ничего, завтра такой супчик сварю, если не поздно с работы приду.

точно
я с собой столько плошечек таскаю, на работе все ржут
зато раньше приходишь домой вечером и на еду бросаешься;
а теперь смотришь скептически и думаешь: опять есть???

Tora,
красавица (+5 кг нисколько не портит )
а где фотка именинницы?

Я то же беру на обед и на полдник... муж все на меня косится говорит что я на работу еще кого то кормлю

Axanka
Спасибо, вот именинница

Tora
Что то серьезная везде какая то

Lidia
Ну так 5 лет исполнилось

VESTA-VERA
а ты чего с нами не марафонишься?

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
***
Девочки забыли что есть болтушка??????????
вот почистят Дневник или вапче..закроют за болтовню.Где будем марафонится?Стройнеть?