Приветик! я вчера уже вошла в добеременные брючки, хранились аж 8 лет :))) есть ещё одни нарядные, надо будет примерить и сфотографироваться :)

А ещё муж прикупил мне шубку уже 48 размера, так что откармливаться назад в 54й!! мне уж точно нельзя :))))
Как вы поживаете? Докладываемся о результатах :) скоро Новый год, пора надевать красивые платья :))

я перешагнула таки 14 кг (неделю вес сомневался и сегодня уже основательно переполз на цифру 76...)

Везет, а я вторую неделю ни туда, ни сюда. Уже купила чай похудальный, чтоб хоть чуть сдвинуться

у меня тоже боьше недели туда сюда стоял...а вот сегодня сдвинулся..бывает так что не переживай

Мура**
не стоит пить чай.....вы сгоните водяной вес, который вернется...не говоря уже о том, что вместе с "желаемым" уйдет и что-то нужное .наберитесь терпения..

Fox

я перешла на белковую пищу(изредка овощи)...общим коридором в 600-900 кк... и еще - 3 кг...
Ну,конечно, не будь у меня ежедневных тренировок- худелось бы медленнее....

Жду 31 числа....хожу записываю, что я буду есть ой как там много всего вкусного уже

Так у меня не то что стоит а, а скачет, -1, потом +1.5. И что-то с туалетом, совсем туго. Хотя овощи и фрукты ем, не ем только каши, картошку, хлеб Углеводы.
Жду.
Лена, как у тебя кожа, обертывания помогают, я вот тоже мажу из Юлиной СП

а я как то Новым Годом точнее едой и не брежу... вообще заметила что стала совсем равнодушна к еде..

Вечером мы с мужем каждый день съедаем ананас :))))))))))))) я его не считаю но - вкусный очень.. покупаю коробками по 5-6 штук.

да вроде помогает вот вчера не сделала сейчас оберунсь.. муж говорит со стороны видно что помогает.. но у менямного лишней кожи на животе.. это конечно врядли без операции подтянется.. ну посмотрим вдругвсе же со временем подтянется.., отрезать я всегда успею :))


у меня к тому же кожа вроде неплохая так как растяжек очень мало .... буду надеятся что подтянется.. и чуть позжедумаю добавить спорт но мне столько всего нельзя из за спины и ног (пойду проконсультируюсь может смогу, к тому же мой вес то уже не сравним с тем что было)

Devaki
КАК вы питаетесь, примерно? Завтрак яйцо?обед ужин. Тренер мне тоже посоветовала питаться белками, я взбиваю творог с фруктом, мясо отварное, и квашенную капусту. Наверно зря. Но как то совсем скучно.
И трени у меня по 2.5 часа, 40 мин на дорожке 3 раза в неделю.
Я улетаю скоро, поэтому и не терпится, хотя сейчас я меньше чем до обохи бер. Эх, мне 5 кг еще.

я ем чернослив и вообще за это время кишечник стал работать ан мой взгляд ну просто идеально :)))) чес слово у меня были с этим серьёзные проблемы.... Я ем навернео больше овощей (и это цветная капуста , мяса мало и в основном это курица в разных видах) Ем несколько штук черносливин почти каждый день :) Вчера вот себе овсяную кашу варила и с кусочками персика на завтрак :) - вкусно :)

Напротив Гума, есть центр лечения спины, там гимнастика, говорят очень хорошая и тело подтягивается быстро

Девы всем привет! Я тожу с вами хочу. Надеюсь что все получиться!

присоединяйтесь :)

НУ вот и у меня пошло, сразу -2, тренер посоветовал, день разгрузки, два дня диет.питания. Ну вроде как перед отпуском стимульнуть организм и очистить. Вот у меня 2 недели, расскажу потом
Вообщем у меня -12 с начала темы, носить нечего, и в отпуск тоже брать нечего. Все висит. Но меня это радует

Мура** супер!!!

а я обновки покупаю :) вот неделю назад мне муж шубку подарил, причем заметьте 48 размера (а ведь был 54й).. так что толстеть не хочется. а я под неё штаники-лосинки (модные в этом сезоне!) прикупила и юбку под джинсу..., до этого покупала брюки они были прямо впритык думаю сейчас уже нормально сядут :)) Приятно покупать "нормальный" размер и слышать "на Вас ЕСТЬ размеры", обычно наоборот говорили :)))))))))))))))))

Мне остался совсем чуток и будет уже -15 кг :)

А я ходила покупать купальник, ваще умора. У вас какой размер? НЕ знаю. Смотрят как на дауна, ну примерно такой то. Приносят, тону. Короче пока купила, извела и себя и продавцов, да еще и все фраумоды объехала. Теперь у меня размер дурацкий, чашка таже Д, а вот объем и труселя на три размеры меньше. Мне когда его принесли, я говорю даже мерить не буду-маленький. Принесли такой же больше, у меня прямо страх был покупать меньший размер. Но менЯ убедили, сидит все таки лучше.
Вот так наша психология не успевает за физикой.
Мне тренер говорит надо еще 10, а мужу уже хорошо. А мне так уже кажется, что и не сильно похудела, вроде как так и было, и попа большая, и животик вроде есть, все таки к хорошему быстро привыкаешь

я тоже психологически не понимаю какого я размера и вчера с подружкой до хрипоты спорила что 40 европейский это наш 48-й
но так и не поняла почему он 46-й, если всегда ещё на уроках труда учили что размер брюк = объем/2 и по груди тоже на 2 поделить и есть русский размер.. тогда почему я купила брюки 40-й турецкие , ну никак я не могу быть 46 размера впринципе :)) если в русском..


я спорила что к европейскому надо 8 прибавлять, а она говорит 6 :)) поискала в инете точно 6 прибавлять надо.. видимо чтобы польстить себе..

Сейчас размеры ставят не понять как, надо мерить. А вот как в СП заказывать, раньше мне все, что заказывало подходило

я вот смотрю сейчас на том клайм и очень хочется заказать (раньше моего размера не было) но как заказывать мне сейчас просто непонятно :))))))))))))))

объем бедер сколько? и груди.. в сантиметрах.. просто всегда считалось что 46 это объем груди и бедер = 92 см:) этому ещё на уроках труда учили.. видимо стандарты меняются :)))))))))))

Я раньше брала52, сейчас очень большой