косик
gareev88

да я не настаиваю )) нет так нет ))))

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:


это точно , правильнее сказать не расслабиться и не нажраться

У меня отвес 900гр.

mama-nanichka
Я с телефона загружаю в радикал, копирую оттуда ссылку и вставляю сюда. Еще быстрее чем через комп

вообще для нормального похудения образ питания должен быть стабильным. А срывы на выходных - это стресс для организма. и скакание веса туда-сюда - это плохо. Зачем есть все выходные... оставьте на завтрашнее утро то, что хочется съесть сегодня вечером. я каждый день утром съедаю кучочек шоколадки или булки или чего мне там очень хочется. Это совет из системы Миримановой Минус 60.
а гости там или не гости, праздники или не праздники.... организм ваш, лишний вес ваш, а не ваших гостей. И вы сами должны это понимать,принимать и исправлять

Jetta
Если бы все было так просто, не существовало бы такое количество диет, и такая популярность у похудательных форумов Человек слаб Но мы друг другу поможем

Девочки, всем привет,фото вечером))))

Все непросто конечно. Поэтому надо настраивать себя! Работать над собой я пару месяцев настраивалась только, сейчас уже процесс пошел. И даже не хочется объедаться. А уж как приятно утром съесть шоколадку, которую так хотелось съесть вчера вечером

Jetta
А вот про шоколадку не надо, пожалуйста

gareev88
ну не целую конечно ))) мааленький кусочек )))
все, молчу молчу

Jetta
У меня на шоколад тормозов нету(((( ваще не ем поэтому.

у меня обычно тоже. Видели бы вы сколько я конфет съела после НГ. из детских подарков. Детям не особо можно, младшей пока вообще не даю, кроме коровки.
Но я над собой работаю.
Особенно помогает вид одежды прошлогодней, которая на налазит а на новую финансов нет

Jetta
Так отож, что носить нечего.

Мы летом с младшим всю коллекцию Альпенгольда так перепробовали , больше не хочу

Я совсем от сладкого отвыкла, приторно и кажется не таким вкусным. Но от чашечки кофе с сахаром и молоком не могу отказаться

Девочки, мне почему-то утром не лезут ни булки, ни шоколад. А хочется вечером. Но уже совсем немножко хочется. Привычка, наверное, вырабатывается.

Добавлено спустя 25 секунд:
Ждем еще восемь отчетиков.

DeLafee
А я вот тож кофе не могу не сладкий. Пью один раз в день в четыре часа с двумя таблетками сахарина. Знаю вредно, но чистый сахар рука не поднимается.

косик
а если стевию вместо сахарина?

Добавлено спустя 50 секунд:

так ты их ешь вечером, если хочется?

Нет, конечно! Уже давно не ем вечером. Вечером низкокалорийное только. Вчера, например, брокколи с помидорами.

ну тогда и хорошо, что не хочется меньше легодоступных углеводов

Jetta
Три раза в сп на стевию вставала))) так и не подтвердилась, не судьба видно.)))