Не есть после 18ч - отзывы.

Lavina

Simpa писал(а):

у меня 165 и 54 кг, какой размер не знаю, но не меньше 44

Gibiskus писал(а):

ношу 46 ..рост 170 вес 57

Где тут смайлик, падающий в обморок?!

Девы, ну вы жжете! ;;-)))

то есть я со своими 65 кг и ростом 170 см ваще кинг-конгиха получаюсь, ааааааа :shout:

Marsala

Gibiskus
ну если у вас тренажёры может поэтому не получается?, мышечная масса то тяжелее. Но я очень их раньше любила, сейчас очень хочется, как время найти. :-(

Проезжали мимо олимпийца, там мужики железо таскают, и так мне захотелось блин этого кайфа :rolleyes:

а ваще бегать надо или шейпинг, что-бы худелось

Gibiskus

Simpa
ну тогда должны объемы уходить а они стоять гады на месте... в общем буду пробовать кофий - мож поможет :-)

Marsala

Gibiskus писал(а):

Simpa
ну тогда должны объемы уходить а они стоять гады на месте..

вы наверное это знаете, но я всё равно расскажу, что-бы душа моя была спокойна :-)

если у вас действительно тренажёры и вы всё делает правильно, то объёмы уйдут, должны. Мышечная масса потребляет больше энергии, чем жировая при регулярных силовых тренеровках сначала мышечная масса наростает, за счёт этого и объёмы могут увеличиваться, а потом при правильной диете, высушивается жировая прослойка. Ну если вы с тренером занимаетесь, он должен вам посоветовать как подсушиться. как качки, они сначала массу наращивают мышечную, потом жировую сушат для рельефа. для этого на белковую пищу нельзя налегать и после тренеровки не есть 2 часа, есть ещё какие-то правила для подсушки, мне ещё рекомендовали изоляты, когда я занималась. Спортивные коктейли, их типа можно употреблять при приступах голода. Девочки на шейпинге, носили такие в бутылках и когда хотели есть по чуть-чуть пили.

NOVA

Lavina писал(а):

Simpa писал(а):

у меня 165 и 54 кг, какой размер не знаю, но не меньше 44

Gibiskus писал(а):

ношу 46 ..рост 170 вес 57

Где тут смайлик, падающий в обморок?!

Девы, ну вы жжете! ;;-)))

то есть я со своими 65 кг и ростом 170 см ваще кинг-конгиха получаюсь, ааааааа :shout:

Я промолчу :hi_hi_hi:

(рост 178см и вес 88кг)

Муляшечка

Simpa писал(а):

Спортивные коктейли, их типа можно употреблять при приступах голода. Девочки на шейпинге, носили такие в бутылках и когда хотели есть по чуть-чуть пили.

что за штука?из чего они состоят?

Айстре

Муляшечка

типа вот этого я думаю :smu:sche_nie:

http://super-atlant.ru/product_info.php?products_id=288

irchik

я смотрю здесь все такие "толстые" собрались :ps_ih:

Айстре

irchik писал(а):

я смотрю здесь все такие "толстые" собрались

Ну проблема то не в толщине как таковой.я думаю.Скоро лето.
Животик.бока.спина-это ж должно быть приятно глазу.
Это актуально для любого роста и веса.
А не есть после 18-активно действует в плане похудения,и конечно обьемы тож уходят.

Lavina

Я сегодня впервые за полтора года увидела на весах цифирь 64 :ya_hoo_oo:

Правда, с копейками, но всё же, всё же...
Когда 60 увижу, в обморок упаду от щастья :-)

irchik

Фата Моргана писал(а):

irchik писал(а):

я смотрю здесь все такие "толстые" собрались

Ну проблема то не в толщине как таковой.я думаю.Скоро лето.
Животик.бока.спина-это ж должно быть приятно глазу.
Это актуально для любого роста и веса.
А не есть после 18-активно действует в плане похудения,и конечно обьемы тож уходят.

в какой то ветке прочитала,что 58 размер-это приятная округлость :sh_ok:

,а вы про спину и бока :-)

На самом деле -согласна,даже при маленьких кг бывают большие изьяны в фигуре,у меня,пардон,бедра(куриные окорочка) ужасные.Хотя вешу 57кг при 175 см. ':roll:'

Айстре

irchik

вооот и я о том же :-)

У меня живот :de_vil:

а бедра-супер :smu:sche_nie:

Живот на 50-й тянет,а бедра-на 44-46 ну что это такое...
Я ж ЖЕНЩИНА,а не футбольный мяч :hi_hi_hi:

Про приятную округлость.У меня подруга за 100кг весит и при этом в 40 лет упругое тело -ущипнуть не за что :smu:sche_nie:

При том рожала.Но вот такое строение тела.Но и то она считает себя кубиком на ножках и занимается фитнесом,чтоб форму держать.Так ей на пляже раздеться стыдно.при том что у неё ничего НЕ висит...
Так что может если женщина красиво одета то и 58 размер-приятно смотрится.
А если на пляже тот же размер?Разве так же приятно ласкает взор?Особенно в раздельном купальнике и сидя? :du_ma_et:

irchik

Фата Моргана
как говорит моя подруга,выплюнь пирожок,а то пополнишь на пляже парад гусениц :-)

ORFEIII

irchik писал(а):

Фата Моргана
как говорит моя подруга,выплюнь пирожок,а то пополнишь на пляже парад гусениц :-)

Gibiskus

Simpa
Я занимаюсь ХА поэтому скушка мне не нужна...коктейли не пью углеводов и так хватает, а белок потребляю в принципе в достаточном количестве..в общем объемы стоят на месте..вообще какой-то стопор..раньше все спер былоо..видать это возраст...
но после 18 все же не ем...хотя вот купила винца сухого красного - обязательно бокальчик выпью... :-)