Мой вес - 58

у меня 55 .. хочу 49
я с Вами!!

какой рост?
Я хочу тоже 57-58

мой рост 162

Давай! Поддерживать друг друга - это классно!
Я вообще-то тоже хочу где-то 50... мааалееенькими шажками двигаюсь...

ну нормально ты весишь. а сколько еще хочешь скинуть?

и у меня почти столько же ...165

Ой девули, вы прямо стройняшки - мне даже неудобно про свой большие кг говорить. Я сделаю линеечку, ставлю цель пока "небольшую" 7 кг, только после этого можно уже в своем весе признаться

Стюша
да чего стесняться..здесь ведь все худеющие главное не с чего начнем, а к чему прийдем

Тоже сидела на ней. Проблем не было. Результат отличный, потом вес не набирался. Если ещё приспичит сесть на диету, то только на нее.
Слышала, что она не всем подходит, особенно тем у кого с почками проблемы.

Самозванка
А где вы берете систему Миримановой, на сайте только общие принципы, или вы книгу покупали?

тож интересно хочу кг 10 скинуть. Как я поняла,ее можно если кормишь грудью?

О, случайно наткнулась на тему. С сегодняшнего дня тоже решила:всё, хватит! Хватит жрать что попало. Думала, летом похудею. Не тут то было: шашлыки, постоянные посиделки и т.п. Да и муж как-то намекнул (он у меня бегает): не мешало и тебе побегать.
И вот час Х настал сегодня.
Короче, я сегодня целый день на рисе не соленом и кофе без сахара и сливок. В принципе замечательно. Пока кушать не хочется, да и некогда (ребенок не дает).
Завтра буду на овощах. Планирую на салате: капуста+морковь+оливковое масло, но и кофе без сахара или зеленый чай.
В принципе я на много не замахиваюсь. Я б кг 5 сбросила и мне было б достаточно. Так что принимайте в свои ряды.

ДиСаНа молодец! Я вот рис вообще несоленый не могу. Сегодня начала с диеты "Сила воли", про которую Кс-кс писала. С утра яйцо и кусочек сыра, в обед рыбка с тарелкой салата. И, как говорится, сижу без движения - жду омоложения

Стюша
Приветик! Я тоже опять с тобой!!!! Цель 15 кг, завтра с утра взвешусь и сделаю линейку, попробую диетку "Сила воли", еще я себе обруч прикупила новый тяжелый, а то легкий меня не берет. Так что принимай в свои ряды.

Магиня
привет подруга! Давай начнем опять, я вот все лето собиралась - и все никак, поддержка очень нужна, мы тут с девчонками решили на спор худеть - у кого больше получится, замеры и отчеты раз в неделю... Ты с нами?

девочки, помогите не знаю какую диету выбрать у меня малышня еще на ГВ.. надо что-т такое чтоб питаться более-менее нормально, ни на одной воде

Стюша
Я тоже все лето пыталась, но шашлычки и все такое сделали свое дело, как только скидывала пару кг, тут же их набирала. Так что я с вами!!!!!!!!!!! Планирую на акву пойти в сентябре, а то в летом несколько раз сходила и забросила, т.к. моря и работа не давали мне это сделать.

GreshnicA ну девченки на Миримановой - там все есть можно, но по часам. А еще если вы дома сидите - можно попробовать диету Маргариты Королевой. Каждые 2 часа сьедать еды объемом со стакан, не больше! И плюс через час после еды выпивать стакан воды. Во время еды пить нельзя. Желудок сокращается и через несколько дней вы едите гораздо меньше. Такая диета трудна тем кто работает, режим сложный, но результаты потрясные, в программе Здоровье показывали

Магиня а у меня муж уезжает на две недели, планирую пока его нет войти в ритм, ну и его порадовать по приезду