SvetikSun*
это в диете не уточняется, видно каждый решает сам.
я во время еды как-то не пью.
пью до:)

да, кстати, нужно приучить себя пить до еды

SvetikSun*
[хорошая мысль.

kara, спасибо за ссылки! и еще вопрос: физ. нагрузка у Вас каждый день? а что именно - ходите в клуб или так, дома?

SvetikSun*
Эт точно! (Читай: встречайте меня, я тоже с вами ). Даже слышала где-то: если хотите поправиться, пейте после еды. Лучше до еду выпить стаканчик, тогда и влезет меньше
А, и ещё. Часто пузяка растёт потому, что едим не просто вредятину, а много. Желудок наш размером с кулак и вмещает с комфортом около 250 гр, то есть грубо говоря граненый стакан. Поэтому столько есть и надо, иначе желудок растягивается.

Миссис Гарфилд*
не, филоню я с физ.нагрузкой, до сих пор от случая к случаю занимаюсь , правда гуляю много с дочкой

Только не кидайте в меня помидорами:)
Я за 15 минут до еды пью Гарциния форте.
Действительно меньше ешь и тягу к сладкому не сильную испытываешь. С эти препоратом я дружу уже 3 года.

Тося
а что это за препарат??

А вообще для похудания еще надо утром натощак выпивать стакан горяченькой воды. Очень хорошо стимулирует обмен веществ.

Lady Marmelade
Там комплекс витаминов, экстракт гарцинии и микрокристалическая целлюлоза.
вот здесь можно почитать:
http://www.evalar.ru/ru/catalogue/alpha ... ails&pid=3

Пух
А как же у меня годовалый ребенок 250 грамм съедает, так ведь у нее же желудок меньше моего

Сашуля
А вот не знаю У ребёнка всё-таки наверное в рост уходит

kara
Сорри за офф, только что заметила, что у вас дни рождения дочерей в один день С ума сойти

kara
обалдеть:) специально так старались?:)

Девочки, вот тут поподробнее написано как и что:)
Самой только ссылку дали:)
http://rostov.kp.ru/daily/24113/336498/

karae сорри тоже офф, у моей подруги с сестрой тоже в один день день рождение -16 марта и 7 лет разницы

Тося
не, случайность конечно))

Ага. Эт точно! Сама заметила, как на диету сажусь, так после нее клюю, как птичка, желудок уменьшается. Причем дня 3-4 достаточно, чтобы он в норму пришел.

Издеваешься, да??

У меня 6 кг лишних.Ой, какие же они лишние, блин!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Lady Marmelade

спасибо за диету!

Не сказала бы, что она неголодная............

mmmaria*
ну, может овощные дни голодные...
а так..рис сытный, потом вообще килограмм курицы:)

мне ваще уже рис надоел, сени последний день. УРА!:)
завтра буду курву есть...