мой хочет, но при этом хочет вкусно кушать

Dream
а я жарю по чуть- чуть, что б без конца их не щелкать. Кончились...что поделать

Львица
на этой диете вес хорошо уходит, если ее придерживаешься-по утрам встаешь на весы и радуешься

мамулечка-красотулечка
Семечки о-очень калорийные

Всем доброе утро!
мой вес на сегодня 66 кг -2 кг приятно!Пошёл второй день гречневой диеты,надеюсь выдержу
сейчас займусь линеечкой, эта какая-то неудачная, не отображает сколько уже кг ушло... и цифры менять трудно....

Про мужа... представляете он какой-то уникальный у меня... ест абсалютно всё... и не мало... но на нём ни жиринки...одни мышцы.Как ему это удаётся ума не приложу...причём любит всё жареное,всё ест с майонезом и хоть бы что ему...Как весил после института так и весит

завидую, белой завистью...

поздравляю! у меня за неделю -200 грамм но эт я вчера на свадьбе оторвалась

Девы, я вам немного испорчу банкет)))
Уже писала и не раз)))) минус 2 кг - за неделю, это вода и кое-что еще)))) Организм банально чистится на гречке)) А вот жира уходит не так уж много(((

Свадьба - это хорошо... обожаю ходить на свадьбы...
А я дала себе слово, что как только похудею, хотябы на 10 кг устрою себе поход в салон, а потом в ресторан... лишь бы выдержать эти 14 дней на гречке и кефире Там глядишь и желудок утянется, много уже и не сьешь
Радует то, что пока ощущаю только оптимизм и позитив....

это наверное главное основное условие соблюдения задуманного

Аврора
ничего страшного, что уходит только вода... для меня очень важно, что утягивается желудок и организм привыкает не есть после 18-ти...
Вот что написано в моей гречневой диете : Пока вы будете есть только гречку и пить кефирчик, организму придется пускать в оборот свои резервы – сжигать жир, чтобы обеспечить организм недостающими питательными веществами. В результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Я в это верю!

Муж толком то и не сидит на диете, просто после 6 не ест сейчас. У него вес не маленький, на диете он в жизни не сидел, и поесть всегда любил часиков этак в 10-11 вечера, поэтому у него и результаты сразу видны.

Вот мой отчет:
За прошедшую неделю я правильно питалась только в понедельник ( три тарелки овощного супа и много воды), во вторник утром -400гр, итого 64кг. Дальше куча послаблений, все вернулось, но взвесившись вчера перед гречневой диетой была 64.1кг (куда-то делось 300гр, взвешиваюсь всегда утром). Вчера весь день на гречке и кефире, вечером ещенемного овощного салата, вода и отвар шиповника. Итог: -600гр за день. За неделю -900гр. Вес 63.5кг.
Самое трудное удержать его после диеты, чем дольше держишься на правильном питании тем медленнее он растет потом.

Львица
только сейчас заметила, что у нас вес примерно одинаковый. Только я уже сбросила окло 12 кг))) Стартовый был выше))) Теперь расслабилась и просто не ем после 6, гречкой себя не мучаю)))

Аврора
А как вы сбросили эти 12 кг? на какой диете?

На системе минус 60

ой..даже не могу представить как можно выдержать это однообразие

Скачала себе эту книгу, буду изучать... много слышала о ней положительного...
Тоже не могу себе представить... просто надо худеть и всё.Тем более многие выдержали и результат отличный... и организм отдохнувший и кожа красивее становится... Красота требует жертв

Да я сама в шоке от таких цифр, люблю их очень-очень.
Это из статеки, кот размещал кто-то ранее (http://www.behappy.ru/blogs/radulova/20 ... 7#comments)

Добрый вечер всем!
Второй день гречневой диеты подошёл к концу...... Если честно гречка не лезет... если б не кефир то вообще не знаю смогла бы я выдержать такое...Во сне сегодня ела конфеты шоколадные вкуснючие
Но настрой мой серьёзен!И я не здаюсь!

Девочки, с самого начала темы читаю про ваши старания и достижения )
Может, кому приглянется способ, который несколько лет назад я использовала для себя.
"Диета" через день: один день - только кефир (примерно 1.5 литра), второй день - обычное меню. Вечер кефирного дня у меня обычно заканчивался мечтами о том, что я приготовлю и съем в свободный от кефира день, но наступало следующее утро, и... желание поесть было уже не столь навязчивым, а голод утолялся минимальным количеством пищи )))))
Результат: - 10 кг за 2 месяца, вес держался на достигнутом уровне целый год... ну а потом беременность после которой тоже расставание с лишним весом, но уже без кефира... и не на 10 кг )))))))