Gucci
Я на десятидневке и съехала с творожного дня, от одного только вида сухого творога меня тошнило, в этот раз попробую по вашему рецепту его сделать

dasinda
Попробуйте, расскажете потом как пройдет творожный день
(меня на ты)

Gucci
Попробовала съела, чЕто я больше не люблю творог. Думаю овощной день пойдет лучше, у меня и перец тушенный стоит, и капустки можно потушить, оно как то веселее

алинасоня
Да, овощной день, конечно, вкуснее, чем творожный,
но отвес после него у меня был не большой.

А на сколько ты похудела за неделю

алинасоня
Я сидела на десятидневке в августе, ушло около 4 кг, но у меня не много лишних кг

вот и мне бы хоть кг. 5 скинуть, чтоб быть как до родов, все говорят, что у меня нормальный вес на сейчас 59кг при росте 167см.. но я считаю, что все же надо убрать лишнее

алинасоня
всё получится , только пей воды побольше,
я себя прям заставляла, пока на работе сижу каждый час по стакану воды
выпивала, сначала тяжело было, а потом привыкла

Gucci
спасибо за поддержку, пойду спать, а то у меня все мысли о жареной картошке с мяском

алинасоня
удачи

Весы показывают 60,7 (62,1) - отличненько прям , съела на завтрак сырую морковку, сейчас пойду овощи тушить.

Триша
ты меня имей ввиду у меня тоже последний день не задался, ну да ладно:)
сейчас попробую как то график с едой наладить. ато бурные какие то дни пошли

удачи так держать

Спасибо!!!

Сегодня на весах 60,5, получается -200 гр , но вчерашний день на овощах мне понравился, утром съела сырую морковку, на обед потушила овощи (капуста, морковка, лук, кабачок, болгарский перец, помидор), отдельно обжарила мясо все это смешало получилась солянка для моих мужиков , в течении дня пила в основном томатный сок собственной консервации без добавок, на ужин поела кабачковой икры, тоже собственной консервации с несладким чаем, и уже лежа в постели вспомнила, что огурцов еще не ела встала почистила себе огурчик, и сытая и довольная уснула Ну как тут похудеть
Сегодня у меня супчик (отварная грудка, бульон с зеленью) и куриное филе запеку в фольге и постараюсь больше пить простой воды

Девочки подскажите, завтра каши,можно совсем любые: гречку, рис тоже можно???

У меня завтра тоже каша. Я так поняла любую можно, главное без масла

pttd
Завтра начну с гречневой в пароварке сделаю, прочитала, что порция должна быть не более 300 гр. за один раз

А я думаю пшеницу замочить на ночь, и рис бурый еще есть. Интересно кетчуп можно?

Нет, нельзя , соевый соус немножко можно

Жаль. А сколько у вас отвес за 2 дня был?