10 дней и нет 10 нету- 2!

Никея

Санюша

вы аккуратнее, я тоже чуть не грохнулась :-(

может кефирчика попить сегодня лучше :du_ma_et:

Gorka

Никея писал(а):

Aloh@

у меня 170 и вес 60 :de_vil:

Вы недовольны? :sh_ok:

Я мечтаю при росте 170 весить 60... :smu:sche_nie:

(щас почти 80...)

Никея

Gorka писал(а):

Вы недовольны? :sh_ok:

всё нормально, только в ляжках уж очень много лишнего, у меня к сожалению не пропорционально жир распределён по по телу :nez-nayu:

Gorka

N_Olha писал(а):

сегодня у меня мой любимый молокочай, т.к. всегда по четвергам так разгружаюсь...

Поделитесь рецептом этого чудесного молокочая (много раз слышала, но до сих пор точно не знаю, что это такое)... И в разгрузочный день вы только его пьете, больше ничего?

Gorka

Никея писал(а):

Gorka писал(а):

Вы недовольны? :sh_ok:

всё нормально, только в ляжках уж очень много лишнего, у меня к сожалению не пропорционально жир распределён по по телу :nez-nayu:

Ну мне легче - у меня пропорционально - везде МНОГО ;;-)))

Gorka

Санюша писал(а):

Чувствую сегодня на шиповнике не просижу. Голова уже подкруживается :sh_ok:

У меня в первый день очень голова кружилась, слабость жуткая была.. А теперь с каждым днем все легче (особенно, когда видишь результат минус 2900 за два дня! ::yaz-yk:

)
Для меня спасением оказался кофе - одна чашка утром и весь день терпимо! :-ok-:

Санюша

Gorka писал(а):

Санюша писал(а):

Чувствую сегодня на шиповнике не просижу. Голова уже подкруживается :sh_ok:

У меня в первый день очень голова кружилась, слабость жуткая была.. А теперь с каждым днем все легче (особенно, когда видишь результат минус 2900 за два дня! ::yaz-yk:

)
Для меня спасением оказался кофе - одна чашка утром и весь день терпимо! :-ok-:

А у меня наоборот) первые дни было очень легко. А вот 9 и 10 день как то тяжко.

Ольха

Gorka писал(а):

N_Olha писал(а):

Поделитесь рецептом этого чудесного молокочая (много раз слышала, но до сих пор точно не знаю, что это такое)... И в разгрузочный день вы только его пьете, больше ничего?

Разгрузка на молокочае посмотрите здесь.
кроме МЧ нужно еще 2 литра воды в день выпить.

Ольха

Никея писал(а):

всё нормально, только в ляжках уж очень много лишнего, у меня к сожалению не пропорционально жир распределён по по телу :nez-nayu:

у меня 168 рост и вес 61, хочу 57-58.
у меня такая же фигура :hi_hi_hi:

верх 44 размер, низ 46-48, попа большой у меня :smu:sche_nie:

Санюша

N_Olha писал(а):

Никея писал(а):

всё нормально, только в ляжках уж очень много лишнего, у меня к сожалению не пропорционально жир распределён по по телу :nez-nayu:

у меня 168 рост и вес 61, хочу 57-58.
у меня такая же фигура :hi_hi_hi:

верх 44 размер, низ 46-48, попа большой у меня :smu:sche_nie:

Мы тут все одинаковые что ли :-)

Ольха

Санюша писал(а):

Мы тут все одинаковые что ли :-)

близнецы - братья :-)

Йева

Санюша писал(а):

N_Olha писал(а):

Никея писал(а):

всё нормально, только в ляжках уж очень много лишнего, у меня к сожалению не пропорционально жир распределён по по телу :nez-nayu:

у меня 168 рост и вес 61, хочу 57-58.
у меня такая же фигура :hi_hi_hi:

верх 44 размер, низ 46-48, попа большой у меня :smu:sche_nie:

Мы тут все одинаковые что ли :-)

Не-а, не все, у некоторых тут талию надо "худить" :ps_ih:

Санюша

Вот кстати талия ушла очень сильно. Больше всего. Руки и талия.

Никея

N_Olha писал(а):

попа большой у меня

у мну попа плоский всегда :ny_tik:

если бы жирок шёл в неё, да в грудь я было счастлива :ya_hoo_oo:

на этой диете талия и без этого плоская попа похудели хорошо :smu:sche_nie:

Ольха

Никея писал(а):

N_Olha писал(а):

попа большой у меня

у мну попа плоский всегда :ny_tik:

если бы жирок шёл в неё, да в грудь я было счастлива :ya_hoo_oo:

на этой диете талия и без этого плоская попа похудели хорошо :smu:sche_nie:

как мой мужа говорит...если бы из попы да в грудь перекачать :-)

вот было бы :co_ol:

Gorka

N_Olha

Ольха

Gorka писал(а):

N_Olha

на здоровье :mi_ga_et:

Ксюшик

Санюша писал(а):

Чувствую сегодня на шиповнике не просижу

может немного меда в шиповник?

Ксюшик

Gorka писал(а):

у меня пропорционально - везде МНОГО ;;-)))

Gorka писал(а):

минус 2900 за два дня!

Санюша писал(а):

Мы тут все одинаковые что ли :-)

у меня верх и низ 42, а живот 48 ;;-)))

чую я тут один такой гоблин ;;-)))

Никея писал(а):

без этого плоская попа похудели хорошо :smu:sche_nie:

у меня тоже ни ног ни опы ни сисек, а пузо на месте еще :de_vil:

ну и пофик, пусть лучше буду анерексичкой чем уродцем :de_vil:

Санюша

Я салата поела немного. Просто зеленый. Потому что думала что все... Было очень плохо. Шатало в разные стороны. Сейчас все хорошо :smu:sche_nie:

10 дней и нет 10 нету- 2!

Кто сейчас на конференции