Всем приветик!!! Кефирчик- вкуснятина!!!! Картошку пока не делала, позже У меня тож план как минимум 5, посмотрим что получится (про завтра думать страшно)

За что купила, за то и продала

жанна
я завтра все-таки начну. Сегодня какая-то меланхолия напала на меня - шоколадку слопала, темный шоколад, но все же

Бывают варианты?

всем привет, мой промежуточный отчет:
картошины вареные несоленые съела в обед(честно говоря, обожралась ими, по крайней мере ощущение наполненности желудка появилось)
кефира с утра кружку выпила, и сейчас второй догналась.
Пока держусь. Теперь главное вечер пережить.

А вы внимательно мои посты читали?

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Я за сегодня кефира всего стакан выпила, и две картохи Пока с ре погуляла, пока дома порядки навела и про поесть как-то забыла

Я про это? Как-то мой мозг удивляется)))

Багиришна
А что удивительного, во первых читайте мой пост выше , в нём ясно написано что в кране воды нет, и дома запасов тоже нет, что удивительного?

Astoria
Не увидела, звиняйте!

Как картошечка,девочки?Завтра творог будет

Девочки, объсните мне тундре как 400г твердой пищи и 500г кефира растянуть на 6 приемов пищи? По моим расчетам, получается только 4 приема пищи?

Багиришна
С картошкой мы уже разбирались.Либо 6 маленьких,либо 5 средних.Кефир пить когда захочется есть.Творожный день..Ну можно на 5 раз растянуть:10:00-творог
12:00творог
14:00 творог
16:00 творог
18:00 кефир,
Творог по 100гр,кефир можно на два раза растянуть при желании.Можно раз в три часа питаться.С фруктами-просто разрезать их.Курица-попытаться сварить и съесть только 400 гр.Грудка куриная-самое для меня оптимальное.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Astoria

На остальную картошку воды не хватило ?А вообще молодец!!всего 2 картошки-это круто!!!Я так опять есть хочу.....ууууу....волком вою Но держусь!

Девочки,мой отчет за прошлую неделю :
Ничего не нарушала,во фруктовые дни делала салат из яблок+кефир, водный день перенесла легко,только воду пила теплую. Итог минус 4 см в талии и бедрах , и минус 2 по обхвату ноги, на весах минус 5 кг. Сегодня есть особо не хочется,продолжаю пить кефир :))) напекла блинов-накормила семью,сама даже не попробовала-не хочется, зато съела 2 куска черного хлеба с брынзой.
Вообщем сейчас неделю я на обычной еде,а с понедельника опять продолжу-диета очень хорошая . Размеры желудка точно уменьшает .

ага, не хватило
Да просто что-то не полезла она мне я решила себя делами занять, так хоть дома порядок навела

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
У меня не получается делить это кол-во пищи на 6 раз максимум на 5

Добавлено спустя 53 секунды:

девочки,принимайте меня в свои ряды!!
сегодня первый день и две картохи уже съела))
замерила талию, попу, ноги, хочу минус 5 кг как минимум!!
вобщем, я с вами *YAHOO*

Shustya
Конечно присоединяйся, будем вместе красоту наводить

Девочки, примите и меня в свои ряды, пожалуйста. Мож, хоть это на меня подействует. ПОсле третьих родов набрала 10 лишних кг, такого никогда раньше не было, всегда быстренько в форму приходила.. а сейчас чего-то никак себя заставить не могу((((( сегодня первый день на картохе. ну, поехали!....

zvezda76
Добро пожаловать в ряды "стройняшек"

творог целый день это нечто,я его не люблю((
вчера после дня на картохе я еще вечером и в боулинг наигралась и ничего,бодра и весела, как будто не диечусь))
как ни странно пока все легко переносится,вот только что бы на фрукт день съесть помимо яблок-груш.клубнику,киви,мандарины можно?

апельсины,грейпфрут,мандарины, помело, манго, сливы,абрикосы,ананас,персики

Всем привет!!!Девочки,как успехи?У меня сегодня 3-й день,результат-0

у меня сегодня первый день, продержалась молодцом.. но вот вечером меня просто затащили за стол... родители завтра уезжают, решили сегодня выпить 5 капель по поводу праздника... результат - бокал полусухого вина, тройку (а может, и больше мидий...(((() и чай с кусочком сыра....((( но я решила вс равно завтра продолжить... нужно хоть что-то ведь делать. будем бороться с соблазнами.... блин . это так тяжело, когда в доме еще 6 человек, которые любят вкусно поесть... запахи на всю квартиру