- 10 кг и больше... к лету!

Пирлипат

Катичкина**
ниче ты не путаешь, это я про завтра мечтаю :smu:sche_nie:

,
а седня курогрудь с огурцом на завтрак

Катичкина**

Пирлипат писал(а):

Катичкина**
ниче ты не путаешь, это я про завтра мечтаю :smu:sche_nie:

,
а седня курогрудь с огурцом на завтрак

просто ты это вчера писала, про сегодня, Я так поняла. :smile:

Ну раз на завтра,то хорошо. Я за твердыми макаронами щасс поеду...макаронов хочу :rolleyes:

irsena

девочки, я с сегодняшнего дня с вами))) в духовке грудка куриная в рукаве, в запасе оурчик и салата листья)пишите кто что готовит в безуглеводку

Pushink@

у меня сегодня рыбные котлеты на пару + салатик из капусты, огурцов и зелени :smile:

Pushink@

Сегодня обратила внимание, что мои бока стали меньше. Одеваю джинсы, и почти ничего не висит по бокам :hi_hi_hi:

А вот с ногами все еще никаких изменений, хотя именно там они и нужны :shout:

irsena

а котлетки сами делали или купили?

Yessey

Ничего себе,сколько нас уже.С таким рвением мы скоро разорим кондитерские и магазины одежды для Шикарных Дам. :-)

А вам тоже хочется пить?У меня постоянно сушняк настоящий.

Pushink@

irsena
фарш покупной. я в него добавила разных приправок + лук зеленый и укроп, очень вкусно получилось :smile:

Даже муж ел, хотя паровые котлеты терпеть не может :za_da_va_la:

Pushink@

Yessey
я тоже заметила, что очень много пью. Сначала мне было сложно влить в себя 2 литра воды, а сейчас выпиваю ок 3,5 :sh_ok:

От дома стараюсь далеко не отходить :-)

zhaklin

а я заставляю себя пить, до сих пор :nez-nayu:

а еще у меня начались боли в суставах ревматического характера :-(

раньше я списала бы их на погоду,но теперь они мои спутники :-(

думаю здесь все в кучу, ГВ плюс диета...начала пить витамины и еще кальций Д3, очень хочется верить, что поможет

Поступью кошки

Pushink@ писал(а):

Сегодня обратила внимание, что мои бока стали меньше. Одеваю джинсы, и почти ничего не висит по бокам :hi_hi_hi:

А вот с ногами все еще никаких изменений, хотя именно там они и нужны :shout:

У меня тоже ноги уходили в последнюю очередь.
Так,кстати, у многих....

Катичкина**

irsena писал(а):

девочки, я с сегодняшнего дня с вами))) в духовке грудка куриная в рукаве, в запасе оурчик и салата листья)пишите кто что готовит в безуглеводку

читайте,пожалуйста, на первых страницах темы :smile:

Катичкина**

Yessey писал(а):

А вам тоже хочется пить?У меня постоянно сушняк настоящий.

особенно после мяса

healthylife

лучше гимнастикой заниматься,чтобы держать вес в норме и быть здоровее.
тогда точно к лету будете как огурчики!!! :co_ol:

http://kfs-koltsova.ucoz.com/index/pjat ... uzhin/0-19

Пирлипат

healthylife
а еще лучше, мы сами решим, что для нас лучше

Ладушка

healthylife
Гимнастика - это, конечно, хорошо, как, впрочем, и любой вид спортивных упражнений и занятий. Но, уверена, нет ничего эффективнее для снижения веса - НЕ ЖРАТЬ!

Ладушка

Пирлипат писал(а):

healthylife
а еще лучше, мы сами решим, что для нас лучше

healthylife

решайте,конечно,что для вас лучше)) :smile:

!!!
одни худеют на диетах,другие занимаясь спортом...
выбор каждого :co_ol:

Катичкина**

healthylife писал(а):

решайте,конечно,что для вас лучше)) :smile:

!!!
одни худеют на диетах,другие занимаясь спортом...
выбор каждого :co_ol:

спасибо, за добрый совет)))) Но про спорт...как способ снижения веса, это кажется, другая тема :smile:

healthylife

Ладушка писал(а):

healthylife
Гимнастика - это, конечно, хорошо, как, впрочем, и любой вид спортивных упражнений и занятий. Но, уверена, нет ничего эффективнее для снижения веса - НЕ ЖРАТЬ!

это точно!!!! ну и голодом тоже не стоит себя морить... надо всё делать с умом :smile:

- 10 кг и больше... к лету!

Кто сейчас на конференции