Спасибо за инфо - позитивно и хочется начать ничего не есть прямо сейчас (встав из-за праздничного стола в 21.40)!

интиресно, а имеет значение во сколько спать ложишься?

И правда - интересный вопрос!!! Какой есть опыт???

у меня никакого я просто в час ложусь иногда позже, и вообще постоянно жрать хочу, но тоже хочу после 6 не есть, но не могу блин. но я настраиваюсь.да

конечно имеет,если раньше я ложилась в час -два ночи,то я и в 8 могла поесть,а сейчас намного раньше иду спать,поэтому после 18 стараюсь не есть,бывают конечно исключения,гости например,походы в кафе с подругами.Что в том,что в другом случае результат есть,сейчас-за время то что у меня на линейке -6,5см в бедрах,а именно там я должна похудеть к лету.Осталось 1,5 см.

irchik

Эт я так понимаю за 1мес и 10дн? ЭТО СУПЕР!!!!!!!!!!!! Что дополнительно еще делаешь? Ток после 6 не кушаешь? Рсскрой карты

Все же наверно многое зависит от изначального веса, т.е. на сколько хочется его уменьшить... мне вот надо килограмма 3 потерять и вот они никак не хотят уходить...и питание после 18 не помогает, даже тренировки не особенно....ща надежда так сказать на полный комплекс питание плюс треньки плюс обертывания...

а вообще скажите, через сколько организм привыкает не есть после 6ти? я блин в 8 ем последний раз, точне перекусываю, но утром бегу на кухню скорее завтракать , это наверное от Гв вот сегодня решила держаться

у меня организм постоянно просит есть Я просто себе говорю-ну нахомячишься ты сейчас,потом же жалеть будешь.Вроде помогает.И помогает то что муж в рейсе. Сегодня измерилась,остался один см
А вот с весами я никогда не дружила,потому что вес колеблется плюс минус 1кг всегда

хорошо, я это буду повторять как мантру

Simpa
а при ГВ можно так себя ограничивать? лялька же и ночью кушать требует.Я помню пока грудью кормила-рот не закрывался

да это наверное не очень стрессово для организма не хуже ведь диет, да кушает, а почему бы ей не кушать, что я за беременность для неё накопила, не просто ведь так копилось

Simpa

меня ломало 2 недели примерно ..пила воду
потом как отрезало..сейчас спокойно отношусь и к еде и к запахам

Да, так оно и есть! нужно взять себя в руки и просто перетерпеть этот период...когда всего хочется и побольше!!!!!!

да я уже 2 дня держусь жидкость хорошо выходит кстати, а если не полениться и дренажик сделать ваще будет чудо

Simpa

Можно по подробнее

девочки держитесь, этот способ (не есть после 18)реально работает.Сегодня влезла в свою любимую юбочку 42-го размера

так отлично. девочки не забываем делиться достижениями. это воодушевляет ну это контрастный душ, массаж проблемных зон. например баночный массаж. такие меры улучшают циркуляцию крови, соответственно повышают обмен веществ, выводят лишнюю жидкость из организма, которая застоялась в проблемных местах. да хот бы растирать тело где жирок уже будет хорошо.

Тоже подтверждаю.. не есть после 18 реально.. хотя я и спать ложусь в 2-3 ночи
А ведь раньше могла весь день не есть, зато после 20 рот не закрывался до самого сна
Сейчас вообще спокойно.. пью чай, воду и особо не страдаю от голода...

Simpa
Спасиб за ответ