10 дней и нет 10 нету- 2!

Никея

Сончик
думаю можно :a_g_a:

Aloh@

через 8 дней за шваброй будешь прятаться :ya_hoo_oo:

Сончик

ну, все завтра отпишусь :a_g_a:

Aloh@

Никея писал(а):

Aloh@

через 8 дней за шваброй будешь прятаться :ya_hoo_oo:

эх хотелось бы. Для меня оптимальный вес 54 кг. 1.5 года назад я весила 49 :-)

была зима и меня ветром уносило :shout:

я боялась к сестре на Толстого ездить.......там ветра и то дверь машины не могла открыть, то мимо подъезда пробегала. ;;-)))

на диету села из-за веса 60........для меня много

Никея

Aloh@
а рост какой?

Санюша

А я не ела рыбу, люблю её только в запеченом виде, в каком нибудь вкусном))) или сушеную.
И да, соглашусь. Однообразие еды слегка поднадоедает :-)

Особенно мне это показалось на дне с творогом.
Сегодня кефирный день - прошел на ура.
Завтра последний день!!!! ехуууууу :dan_ser:

Партизаночка

Таксс, девуленьки, вот и я повожу итог второго дня этой диетки ...Не завтракала, тока кофе, потому что с вечера протупила и не успела в магазин за курой...Пообедала в 12, грудку одну небольшую практически вдохнула, но чувство голода сразу ушло и надолго, поужинала с мужем в 17.00 ...Сейчас терпимо, но желудок начал слегка выпендриваться и просить еды, а еды то больше нет :ta-ne-c:

Но может оно и к лучшему, меньше соблазна что нить в рот засунуть :-)

Так что обманываю его шиповничком ... Кстати, сегодня весь день ощущаю себя Ковбоем Хаггис :hi_hi_hi:

Шиповничек то действует :co_ol:

Жду завтрашнего дня, у меня будет творог и купили мне добытчики активию , иначе мне мой гастрит даст жару к вечеру.
Девочки, приветствую новеньких, вы просто умачки, главное-решиться и начать, а дальше плыть по течению и верить, что все будет :-ok-:

И представлять себя похудевшей и постройневшей с гордо поднятой головой и грудью, гуляющей по пляжу, чувствуя на себе восхищенные взгляды :p_a-r_t_y:

Помните - мысли материальны и мы ступаем по следам своих молитв :hi_hi_hi:

Партизаночка

Санюша писал(а):

А я не ела рыбу, люблю её только в запеченом виде, в каком нибудь вкусном))) или сушеную.
И да, соглашусь. Однообразие еды слегка поднадоедает :-)

Особенно мне это показалось на дне с творогом.
Сегодня кефирный день - прошел на ура.
Завтра последний день!!!! ехуууууу :dan_ser:

Санюша, ты просто молодчинка и умничка :co_ol:

Держись

Партизаночка

У меня в пятницу рыбный день, буду готовить филе минтая в пароварке, немного приправлю лимонным соком и перчиком черным, без соли!Предполагаю, что это должно быть вполне съедобно :rolleyes:

Санюша

Партизаночка писал(а):

Санюша писал(а):

А я не ела рыбу, люблю её только в запеченом виде, в каком нибудь вкусном))) или сушеную.
И да, соглашусь. Однообразие еды слегка поднадоедает :-)

Особенно мне это показалось на дне с творогом.
Сегодня кефирный день - прошел на ура.
Завтра последний день!!!! ехуууууу :dan_ser:

Санюша, ты просто молодчинка и умничка :co_ol:

Держись

Ой спасибо, ттт не сглазить) Последний день - он трудный самый :-)

Никея

Партизаночка
настрой просто позавидовать :co_ol:

я немного солила или каплю соевого соуса добавляла чтоб совсем приторно не было :smu:sche_nie:

Ольха

у меня первый день прошел нормально :a_g_a:

целый день на куре продержалась. завтра еще не знаю, что кушать буду, пока не думала :hi_hi_hi:

Санюша

Я наверно в пятницу утром, как взвешаюсь последний раз в этой диете, выложу свой график. Я записываю что и сколько ем. Удобно себя контролировать, а зная что выставлю все в инет - лишний повод себя держать в руках)))