Санка можно цветную капусту с сыром.
Девочки чтоб не сомневаться в каких то продуктах зайдите на сайт мироновой там все расписано от и до и много рецептов разных. я даже все распечатала чтоб постоянно не лазить в интернет.http://forum.mirimanova.ru/

Девочки я к вам .Опять худею нужно скинуть 4 кг ,за беременность набрала 25 кг, 21 кг легко ушли ,а вот эти как то задержались . Бросила кормить 3 недели как, вот сажусь на правильное питание не ем после 18 часов , убрала из рациона мучное ,сладкое ,куренную грудку делаю в пароварке .Похудела на 1,8

Я танюшка

Спасибо за ссылку

NOVA
Есть еще открытая группа на одноклассниках, там тоже очень много разнообразных рецептов

tonita-82
Мне там очень фото нравятся.
Всем привет

tonita-82 -Да, точно - там тоже много вкуснотищи девочки выкладывают и много фоток худеющих на системы-очень воодушевляет

Смотрю их каждый день, для стимулу

а можно ссылочку?

Цыпа
Наберите в поиске "Минус 60", и все появится

tonita-82
Спасибо.

Вчера не ела после 18, на ужин была грудка не пару ,огурец, кусочек перца встаю утром на весы в предвкушении ,а там тот же вес что и вчера с утра .Вот такое расстройство

мамамаруси
это нормально.не расстраиваться.
у меня то плюс, то минус,потом опять минус, потом плюс и так постепенно.

А я вчера весь день голодная, зато вечером наелась - чуть не лопнула!!!

Обидно

Девочки, меня свекровь откармливает Торты-пирожные передаёт, я не могу - застрелюсь. Сижу жру

tonita-82
SMN*
Я танюшка
Ок Спасибо Побежала глазеть

мамамаруси

Нос не вешать!!! И все у нас получиться!!!!!!! Может лишняя вода задержалась или ПМС? Вот увидишь завтра утром свой заветный минус!!!

А ты себя за это не вини!!! Если хоцца, то ешь! Ток дополнительно нагрузочку добавь и будет не так страшно

SMN*

NOVA
Сейчас дочку спать уложу, буду отрабатывать -зарядку двойную
tonita-82
Вот куда мне жрать, мне дышать через раз ароматами