Ореада
давай
kovtata
спасибо!

Ореада
Давай придумаем тебе меню на завтра! Что б ты хотела?
Улыбка в голосе
Не за чо! Будем стройняшками!!!

kovtata
даже не думаю,вот в пятницу на свадьбу сходим,а с понедельника начну думать....

Ореада
А ты что ешь то, что в голову взбредет? Не хочешь на свадьбе блистать лучше невесты?

что то мне уже на свадьбу уже идти не хочется

Ореада
Что это ты? Ну ка возьми себя в руки! ты ж красавица!!! Потусишь, а потом возьмешь себя в руки!!! Вместе будем худеть!

Приветики всем! Вернулась я из отпуска, сразу признаюсь честно - сорвалась! Ела шашлыки и прочую калорийную еду. По приезду встала на весы и О, ужас! поправилась! Мне стыдно
Сегодня 3-й день на овощах и кефире 1%. Постоянно в машине вожу с собой бутыль с водой, когда чувствую голод пью её много!
И поздравляю всех девочек с хорошими результатами!

Ой, забыла спросить! Можно заправлять салат оливковым маслом?

Всем трям! У меня -300 сегодне, не Бог весть что, но при наличии ПМС пойдет, я думаю, т.к. живот как у беременной!
olalada
Ой, я понимаю, сама когда из отпуска зимой вернулась, просто с ужасом на весы смотрела!!! Вот что значит: "Все включено"!!!!
Девы, как дела???

девочки неужели эта диета такая действеная? а сколько вобще можно на ней сбросить???

ивлева
Ну у девочек уже есть результаты. Я сегодня 4 день по честному на овощах, яблоках и кефире. На весы не встаю принципиально, дала себе слово только раз в неделю Но уже чувствуется лёгкость в организме, мне нра!!!

Я тоже не взвешиваюсь, штаны поушивала уже по 2 раза, окружающие говорят, что похудела заметно. Так что пока не влезу в то, что хочу, буду худеть. А потом взвешусь

Нифига у тебя сила воли!!!
Всем доброго ПЯТНИЧНОГО утречка!

А какая диетная неделя пошла?

Девочки, кто-нибудь из вас во время диеты покупал сыр Чечил? Почитала, в нём всего 4% жирности

olalada
Если 4, то ешь не бойся!!

Хорошо!

А я, девочки, неожиданно для себя налупилась фруктов. Прощай, отвес. Еще завтра шашлыки переживу - и снова в наши дружные ряды.

прошла ровно неделя, результат минус 4 кг , учитывая что я ем когда и сколько хочется... один раз 2 кг клубники съела в один прием и ничего только вместо йогурта ем 15% сметану она без сахара и по калориям в 2 раза меньше выходи

Девоньки, ну не смогла я удержаться, взвесилась сейчас! О, чудо - минус 4 кг! Но ведь ещё только 6-й день сегодня, даже неделя не прошла! Я в восторге!!! Чувствую необычайную лёгкость во всём организме! Bonit@ спасибо за такую лёгкую диету! Спасибо!