Таис33
Добро пожаловать! У нас уже есть первые результаты. Если не стесняетесь, можете оставить свой рост и вес. А можете так просто отписываться, как провели день, и есть ли подвижки. Я вчера тоже вечером как зомби, на кухню зашла, и все таки съела кусочек хлеба и сосиску. Мы рады, что Вы с нами. Удачи!

Юшка
ОК! Буду стараться.

а скажите на весы часто вставать?
А то я как не встану там всё так же или больше .
С утра присоеденяюсь к вам на яичко и огурчик утром, а потом куру....

Я думаю, что этот результат не от того, что половину курицы не съели...

Irid@, спасибо никуда так радостно не примут как в ряды худеющих. Рост 175 а вес... весов у меня нет, но 70-72 потолок, эти лишние 10 кг. покоя не дают. Но я замерила себя сантиметром, потом отпишусь, может по объемам уменьшусь.
Правда, обратите внимание на целлюлезу в таб. она стоит рублей 50, может чуть больше, я давно покупала в аптеке. Час назад выпила 5 таблеток, через пять минут всякое желание кушать отпало.

Irid@
а я пока не взвешиваюсь, хочу в четверг. Вечером нормально, а днем и с утра головокружения. После 8 вечера очень сильно есть хотелось-съела апельсин...

chingu
Диетологи советуют как можно реже, что бы видеть сразу большой результат, но мы же все любопытные, и быстрые, нам сразу надо

Таис33
Еще раз утверждаюсь, что я самая крупная, я ранее писала , сколько у меня. У меня теперь еще больше стремления сравнятся с Вами со всеми. Девы, хочу к Вам

Чилимчик
Правильно! А потом нам похвастаетесь А я , если дома, могу по несколько раз на весы стать.

И я к вам хочу У меня 78-79 при росте 170. Хочу скинуть хотя бы до 70. Уже работаю над собой: стараюсь не перекусывать м/у приемами пищи, не есть за 4ч. до сна. Я еще грудью кормлю, но последнюю неделю, отучать будем. С 1 февраля на работу выхожу, вот хочу привести себя в форму.

Irid@, сильно не переживайте, у вас какой идеальный вес? Легко и быстро уходит вес, который больше нормы, а заветная десятка или пятерка у кого как, уходит очень и очень медленно.

вот и я так же....хоть выбрасывай весы с глаз долой, чтоб настроение не портили.
А сколько народу в ветке засидает, никто не спит, все усиленно худеют.
Irid@
вам спасибо за то что всех подбадриваете.

Дочки-сыночки
Ура! Нас все больше! Мы Вам рады! Удачи!

Irid@, и еще какой у вас обмен веществ? У меня, например, каждый кг. уходит с боем, но я имедленно набираю, что тоже для меня не очень, т.к. расслабляюсь, вначале вроде вес не прибавляется, когда уже во вкус вошла, уже и поздно булочки выкидывать, свои выросли.

это точно....я года 3-4 назад весила 95. За месяц похудела на 10, а 5 потом ушли сами. Вот около 80кг. постоянно. Но 10 надо скинуть, больше думаю не получится, вес 70 у меня был после первых родов в 19л., 65 в 18лет, еще до беременности, худенькой никогда не была, вот такая конституция

спасибо

Таис33
Когда- то я была максимум 67 кг, при росте 160, это и то было много! сейчас, эту диету я начала с веса 84 кг Но, 1,5 года назад, у меня было 95 кг., я победила чистых 10 кг.и держусь уже почти год. Теперь решила идти дальше. С друзьями веселей

chingu
А Вам, что вы поддерживаете меня!

а сколько хочешь сбросить? твоя цель?