Кто-нибудь еще худеет по Миримановой? Давайте вместе!

eliset

девочки, я правильно поняла, что до 12 можно есть все, и хлеб в том числе?

Я мама Лизы

eliset
Давайте присоеденяйтесь. :friends:

Да поняли вы правильно, можно обсалютно ВСЕ. :Yahoo!:

только за 1 присест, 10 раз позавтракать до 12 НЕЛЬЗЯ. Сегодня -700 :Yahoo!:

Система работает!!!! :Yahoo!:

eliset

такс, ну я в теме
что-то больше никто так не питается? вон, по Протасову, так активно девочки болтают

Любопытная

Девочки, продолжаю придерживаться питания, но гимнастику не делаю ( а надо бы), вот вроде лёд тронулся, килограмм ушел.

vishenka*

И я к вам. Вчера мама приезжала, ласково назвала меня пончиком. капец. совсем расслабилась. Все рот на замок и вперед. Мне надо сбросить 7 кг. Вот сегодня 5 марта. до 1 мая.

Любопытная

Самое трудное для меня - не кушать после 6. Тяжело это дается. Решила пока не кушать хотя бы после 8.

neonka84

Любопытная
это по началу трудно. потом привыкнешь и все норм будет. я где то недели 3-4 привыкала. сейчас вообще не хочу есть после шести. главное настроится, представить себя красивой, стройной и все будет ок

NOVA

Любопытная писал(а):

Самое трудное для меня - не кушать после 6. Тяжело это дается. Решила пока не кушать хотя бы после 8.

Мириманова так и советует, что сразу нельзя НЕ ЕСТЬ после 18:00 Нужно постепенно привыкать в течении недели Вначале не кушать после 20:00 в течении 2 дней, следующие 2-3дня после 19:00 ни-ни и так подойдем к 18:00

NOVA

Девочки, система работает однозначно, ток для каждого организма по своему Кому то быстрее получается заметить результаты, кому то медленнее Я пробовал и не один раз

Правда срываюсь :cry:

Но с 9 марта я с ВАМИ!!!!!!

Любопытная

А как на счет физической нагрузки? Каждый день делаете что-нибудь? Чем занимаетесь?

neonka84

Любопытная
сейчас я стараюсь каждый день. я качаю пресс, приседаю, растяжку делаю. не долго, но каждый день

yancha23

Девочки, сисетма работает 100%, я уже месяц придерживаюсь -2кг, но вот только дальше вес стоит на месте! А оказалось, что я просто беременна, вчера тест сделала!

Любопытная

yancha23

Поздравляю!
Начнешь худеть после родов. :wink:

yancha23

по поводу родов я пока думаю..., у меня уже двое погодок!

eliset

а, мне сложнее всего не попить чай с чем-нибудь, хоть конфетка, хоть орешки, хоть сухофрукты
на 8-е марта, конечно срыв, но завтра я опять в строю

NOVA

Девочки всех с праздником! :Rose:

Я с ВАМИ!!!!!!!! Утром сделаю замеры (100 на 100 на100 "Где талию делать будем??? :oops:

) и в бой! Поддержите :oops:

Любопытная

yancha23
Везёт вам!

Любопытная

Я даже боюсь себя измерять, особенно нижнюю часть тела. Смотрю по брюкам, свободнеепока не стали. А как хочется!

NOVA

Любопытная писал(а):

Я даже боюсь себя измерять, особенно нижнюю часть тела. Смотрю по брюкам, свободнеепока не стали. А как хочется!

Да... я измерилась

Объемы в цифрах пугают, но при этом дают дополнительный стимул! Ура девочки, день выдержала :Yahoo!:

Сейчас главное привыкнуть недельки 3-4 на адаптацию А там попрет как по маслу :beer:

yancha23

NOVA писал(а):

Любопытная писал(а):

Я даже боюсь себя измерять, особенно нижнюю часть тела. Смотрю по брюкам, свободнеепока не стали. А как хочется!

Да... я измерилась

Объемы в цифрах пугают, но при этом дают дополнительный стимул! Ура девочки, день выдержала :Yahoo!:

Сейчас главное привыкнуть недельки 3-4 на адаптацию А там попрет как по маслу :beer:

ДЕВЫ! продержитесь 3-4 дня после 18:00 не кушать и привыкнете!

Кто-нибудь еще худеет по Миримановой? Давайте вместе!

Кто сейчас на конференции