приветствую своих нынешних и будущих подружек в продолжение темы Дневник стройности Дневник стройности. мы уже добились не малых результатов и продолжаем дальше. у каждой из нас своя цель и своя собственная мотивация, но идем этим путем мы вместе. и мы делимся своими успехами, опытом, положительными эмоциями друг с другом. в этой теме собрались люди, которые разобрались в себе и определили четкую цель. если ты твердо решила изменить себя и для этого тебе не хватает только попутчиков и дельных советов, то мы очень рады приветствовать тебя в своих рядах.

а вот тебе дополнительная мотивация


Дополнительную информацию смотрите в первых сообщениях темы!

убеждать, что это работает, думаю, смысла нет, стоит только посмотреть на нашу табличку. кому это подходит



шестинедельный марафон. осталось 2 недели

Девочки всем привет. Я только вчера написала свое пожелание вступить в ряды худеющих, но читаю темку с декабря, но за все это время так много за 1 день страничек не было!!! Супер как много наболтали!!!
Lali
Я согласна с тобой по поводу табл. и первой странички с историями через мес., так как читаю давно много появлялось новеньких, но не все остались.

Galvig
Внеси плиз мои данные в марафон, мой рост 160 см. вес на начало 75кг. , ну а стремлюсь к 60 кг.

http://www.livemaster.ru/topic/33245-ya ... ee-solntse он для лица

Я тоже как-то пробовала этот метод, скинула 4 кг именно в тот период пока сидела на кашках, и все, потом плато!

Отчитываюсь:
у меня за сутки отвес в 1 кг!!! Моя в шоке ... Короче, я уже вернулась к весу, который был у меня до НГ...
Ещё из моих достижений - ежедневные занятия на мяче и велотренажёре... Сегодня по плану поехать на тренировки, но буду смотреть по состоянию здоровья...
Блин, единственное, так спать охота!!!! Когда моя лялька уже будет всю ночь спать??? эхххх

Lali Ale-na Янчиик Galvig Рыська Игла иголкина Мама Симы и Полины
Девоньки огромное спасибо еще раз за поздравления!
Lali массаж понравился
Ale-na ссылка для мотивации супер, прочитала почти всю!

Янчиик
Спасибо!!!!!!! Но дело в то, что как раз за 24 часа как будто, что-то изменилось, табл. вести прабл, марафон - прабл, истории - прабл, я конечно согласна что это не легко, но как я помню буквально на днях про табличку разговор

Так что делайте выводы сами, но всеже непрятно!!!!!!!!!!!!

еще одна причина почему не всем получается ответить: очень много людей, много исписано страниц, еще больше флуда. поэтому пока все перечитаешь, уже и забыл, что кто-то задавал вопрос где-то несколькими страницами ранее. вот пример:
у нас нет такого списка. присоединяются те, кто реально чувствует в себе эту самую силу воли (хотелось бы в это верить )

Galvig
Да я понимаю что много нас, но если уже утомилась могу переложить все на себя. Я жешь не только бухгалтер но и кадровик с людьми и цифрами работать умею

Катичкина**
Нука без паники и без истерик все мы будем в таблице. Ща подумаю над оптимизацией труда отчета и усе будет.
Первые мысли:
1 на первой же странице разместить список попавших в наши ряды
2 для попадания по мимо выражения желания кидаем в личку (либо мне либо еще комунить)
3 все умные мысли по упорядочиванию разместить рядом с таблицей
ну еще есть мысли в электричке ща подумаю напишу

Умные слова пишешь. А почему-то возмущенные поддерживают

Лично меня поражает потребительское отношение: хочу к вам, похудейте меня, помогите мне, спасите от обжорства и т.п. Девочки, ну нам тоже нужна поддержка, мотивация, интересная информация! Я помню всех, кто сюда пришел и остался тут не на 1 неделю: это была история, осознанная, сильная мотивация и боевой настрой. Это люди, которым действительно надоело жить с лишним весом или своими неудачными пищевыми привычками, а не просто скинуть лишние кг любым путем. На мой взгляд разница ощутима.

Nksenia, а вот про таблицу - ну так неприятно, что Вы пишете. Камень преткновения прям.. Лично моя позиция: людям, которые хотят похудеть и подходят к этому разумно: ведут пищевой дневник, фиксируют свой вес, параметры и их изменения, эта таблица - просто один из небольших пунктиков, подводящих итог. А делать из этого панацею, что вот попаду в таблицу и закроется рот.. ну это сравне вере в волшебную пилюлю Кто-то просится внести и пропадает навсегда, кто-то просится внести и уходит в тему какой-нить диеты, кто-то просто приходит и просится - и не понятно, кто и зачем пришел, и что ему и нам это даст.. Легко кидать камни в чужой огород...

Девочки, новенькие! Присоединяйтесь, кто действительно решил изменить привычки питания, вести ЗОЖ, почитал литературу. Кто уже и так понял, что воду мы пьем, что едим мы часто, что весы иногда показывают неправильно, что параметры и вес могут уходить по-разному, что калории можно посчитать на специальных сайтах и т.п. Кто может поделиться своими достижениями, победой над плохими привычками, дать дельный совет!!! ВСЕМ МИР!

Янчиик, Яночка, яблочки пробовала уже? тоже попробую твой рецептик, только на второй завтрак

Янчиик, я сегодня наделала котлет фарш наполовину с капустой. вкусно наверное, но это уже только утром попробую. и сегодня вообще как-то не заморачивалась с готовкой. все от зеркала отойти не могла . сейчас разделась и перед мужем крутилась. он доволен, теперь, говорит, удерживай этот вес. ну никак, засранец, не верит, что я еще десяток сброшу

Янчиик
У меня слюни текут

Сколько тут нового ! Девы, ВЫ что ссоритесь? К слову, я НОВЕНЬКАЯ , тут пару недель, но нашла отличную поддержку у девчонок! И на всю мою кучу вопросов ответили и подсказали, так сказать, и рассказали! И я постоянно консультируюсь и рассказываю, как у меня обстоят дела! А прочитать "Дневник стройности 1" для человека, который реально стремится к цели - это плевое дело! Как раз там много полезного и позновательного и опыт и ошибки, есть все! А вторая часть - так вообще начинается с основных тезисов, которые основаны на ЛИЧНОМ опыте девчонок!!! И не прочесть это при огромном желании похудеть просто не реально, значит так надо

девочки плииззз...дайте ссылку на занятия оксисайз.....что-то натыкаюсь только на платные

yana_milk
у тебя Альянс? У меня в шаре есть

Стюша
неа...Владлинк.....ооо...кстати может там тожеть есть


посмотрела....нету

yana_milk
ты на mail.ru есть в агенте? я могу через агент скинуть

Всем добрый вечер. Весь день просидела на ДиОне, зашла сюда, а здесь такооооое .
Янчиик
Спасибки за красивый рецептик, аж слюнки текут. Завтра с утреца сделаю так же.
Интересно, а вместо творога, можно кримчиз.

Я завтра решила опять молокочай попробовать. Правда протупила и взяла 1 литр 0,5% придется добавлять еще пол литра водички. Кстати, а можно ли заварить в этих пол литрах зеленый чай а потом влить в теплое молоко?