девочки, приветик!
Эльнара мы уже соскучились по тебе
Асёнка я тебя пропустила
всех поздравляю с отвесиками

Маркиза ангелов значит так, "талия" - это самое узкое место (как правило сантиметра на 2-3 выше пупка). Бывает что талия не ярко выражена, т.е. вы смотрите и не можете понять где у вас самое узкое место Тогда есть простой способ как её найти Берем тоненькую резиночку (например бельевую) и завязываем примерно в том месте где я сказала (завязываем НЕ перетягивая). А потом пару раз приседаем, наклоняемся вперед до земли, назад, и в бока. И резиночка сама волшебным образом переползает на "талию"
Бедра все умеют мерить? "обхват бедер": становимся боком к зеркалу и накладываем сантиметр по самым выступающим точкам ягодиц, перпендикулярно земле, замыкаем спереди и смотрим результат и радуемся

mauglians ну вот... когда вы с Ланой соберетесь одновременно на форуме, я выложу еще раз

Или огорчаемся...

Или горчаемся...

Лана ты где? оч. хочется на Асёнку посмотреть

девочки, большое пожалуйста, не выкладывайте пока фотки, я через часик буду

А я вчерась Асёнку видала Красотка!!!

Маркиза ангелов всегда пожалуйста обращайся если еще какие части тела потеряешь
Нет уж пиши честно сколько талия в граммах Мы тут все свои секреты пораскрывали видишь ли, а она в кусты пытается сигануть
kovtata еще раз спасибо дорогая на той фотке я ДО диеты, щас уже чутка поуже конечно

Асёнка
Ну ты б сфоткалась да показала, мне б хоть стимул был, а то я в шоке: четвертый день жую траву и них...на!!! Скоро зайцем стану

kovtata ыыыыыы, блин Это я первые две недели всем говорила, что превращаюсь в корову
Фотаться не буду, пока не достигну нужного результата

Асёнка
Ну я все равно жду, пусть и позже

Маркиза ангелов ну она у тя явно меньше чем у нас, так что не парься

kovtata
как это них.. на? Минус же сегодня! Надо даже самым крошечным отвесам радоваться!
Асёнка
спасибо за профессиональный инструктаж!

я тут, девочки

Маркиза ангелов
классные у тебя фотки и котенок холосенький, потискать хочется

Улыбка в голосе
А ты забыла про мои +600 за два дня??? седня -200, Пока ниче хорошего не наблюдая

Маркиза ангелов
только почему 13 лет?

Че за фотки, че за котенок? Я тоже глянуть ХОЧУ!!!

Обязательно нужно радоваться даже крошечным результатам, так как с позитивным настроем вес будет уходить быстрее