Худеем к 30 марта! (НАБОР ОКОНЧЕН)

КошкаМэ

gareev88 писал(а) 11 фев 2015, 21:05:

Надежда С.
Надюш, молодец! :co_ol:

Попей водички, и задумай, что ты будешь есть на завтрак :-)

Прям как про меня написано

Надежда С.

gareev88 писал(а) 11 фев 2015, 21:05:

Попей водички, и задумай, что ты будешь есть на завтрак

Перловую кашку. Уже знаю. :co_ol:

Кстати, очень понравилась.

Добавлено спустя 30 секунд:

КошкаМэ писал(а) 11 фев 2015, 21:08:

Прям как про меня написано

Про всех нас.

gareev88

Да, девочки, это всем напутствие :smile:

И огромных утренних отвесов! :ya_hoo_oo:

Мукаррамма

Всем привет :smile:

, я вышла из зажора :-)

на весах страх-кошмарович :-)

но настрой всё равно боевой :de_vil:

Девы вы как? держитесь?

Надежда С.

Мукаррамма
Я держусь пока. Но, кажется, вес не уходит. Не чувствую похудания, по крайней мере.

gareev88

Всем доброго утречка! :-)

Это кто там про зажор- нет такого слова! :de_vil:

Все дружно идем направо( попы на картинке помните? ::yaz-yk:

)
Всем отвесов, аминь! :-)

КошкаМэ

Меня радуют весы. Я как маньяк жду утреннего взвешивания и радостная иду завтракать.

gareev88

КошкаМэ
Я тоже становлюсь маньячкой :-)

Боюсь, если будет плюс, не разрешу себе на кухню заходить :hi_hi_hi:

Мукаррамма

у меня в период овуляции всегда какой-то кошмарный аппетит открывается, эту неделю надо как-то удержаться на плаву, хотя бы вес прошлой недели сохранить. Усталость жуткая, на тренировку не могу себя заставить поехать. Девчонки подскажите что бы такое стимулирующее жахнуть? энергетик может какой?

Мартинка

Мукаррамма писал(а) 12 фев 2015, 11:32:

у меня в период овуляции всегда какой-то кошмарный аппетит открывается, эту неделю надо как-то удержаться на плаву

ой не говорите - жрешь как не в себя :ps_ih:

Аспен

Мукаррамма писал(а) 12 фев 2015, 11:32:

Девчонки подскажите что бы такое стимулирующее жахнуть? энергетик может какой?

Настойки аралии или женьшеня или элеутерококка :-ok-:

В аптеках продаются и недорого совсем. И для иммунки тоже хорошо

Мукаррамма

Причем в этот период очень хочется сладкого, хотя я не сладкоежка и в другие дни прекрасно живу без этих прелестей жизни, но в этот момент совершенно не могу удержаться, причем одной конфеткой обойтись не могу. Кто знает, может есть какая то возможность обмануть организм? или здесь всё исключительно на силе воли завязывается?

Мукаррамма

Куда-то все спрятались...Притаились... :-)

gareev88

Доброго утра и отличного дня всем стройнеющим! :ya_hoo_oo:

Мукаррамма
Ты сама себе ответила устами младенца- все в нашей голове- ищи свою мотивацию там :a_g_a:

На выходных помним о понедельнике, теперь нам налево! :-)

Надежда С.

gareev88 писал(а) 13 фев 2015, 10:56:

На выходных помним о понедельнике,

Вот как помнить, если в субботу на шашлыки идти? :nez-nayu:

У зятя день рождения.

Мартинка

Надежда С. писал(а) 13 фев 2015, 11:00:

gareev88 писал(а) 13 фев 2015, 10:56:

На выходных помним о понедельнике,

Вот как помнить, если в субботу на шашлыки идти? :nez-nayu:

У зятя день рождения.

а вы скушайте 1 шашлык (кусочка 4-5. сколько там на шампуре) и овощи! и всё! всё будет гуд! :co_ol:

вечерком ни-ни, зеленый чаек!
У меня был такой день. ничего не приплюсовалось.

gareev88

Надежда С.
Правильно пишетМартинка :co_ol:

Шашлык- это мясо, мясо- это белок, от этого только отвес будет :-ok-:

( если выпивать, то водочку или сухое что-то, несладкое :-)

Мукаррамма

Всем привет :)

8 способов УДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ :-)

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!

8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.

gareev88

Мукаррамма
:co_ol:

Надежда С.

gareev88 писал(а) 13 фев 2015, 11:21:

выпивать, то водочку

калорийный очень напиток :-)

Худеем к 30 марта! (НАБОР ОКОНЧЕН)

Кто сейчас на конференции