Прием участниц с 1 ноября до 23:59 (3 ноября). Набор окончен.






Предыдущие темы:

Июнь Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
Июнь Худеем на спор-2 до 1 июля:)
Июль компрометирующая тема, была удалена администрацией ВМ
Август Худеем к 1 сентября! Вперед, к стройности!
Сентябрь Даешь худышек к 1 октября!!! На старт!
Ноябрь posting.php?mode=edit&f=1228&p=16114443

Условия: Отчитываться будем каждую неделю по понедельникам в течение дня (фото на весах с кодовым словом), желательно указывать сколько кг вы скинули/набрали. Во вторник составляется общая таблица результатов. Из нее будет видно, кто в плюсе, к в минусе, кто в нуле. Те, кто в плюсе, обязаны будут пополнить копилку марафона на 100 руб. в течение суток. Те, кто не отчитался или не сбросился в копилку (т.е. те, кто в плюсе и отчитались в теме), выбывают. Вернуться в марафон можно будет после положительного решения большинства и при обязательном выполнении условий, описанных выше. Девочки, помните, что участие - дело добровольное!

В конце забега также пишем вес (фото+кодовое слово) и параметры (ОГ-ОТ-ОБ (по желанию)).

Худеете как вам более удобно: спорт, диета, система, без разницы!
Исходный вес так же не имеет значения.
По итогам последнего отчета (1 декабря ориентировочно) определяется тройка победителей, те, кто скинул больше других килограммов за месяц.

Тотальный контроль общественности проводит Alёnk@

Призовой фонд: на 2 декабря 800 руб
Наши спонсоры


50 % - 1 место MarishaC 400 руб.
30 % - 2 место Дипломница 240 руб.
20 % - 3 место Янаа 160 руб.

Специальный подарок из Москвы (я ещё думаю какой икея по любому) получит участница, которая проявит социальную активность в обсуждении данной темы в текущей ветке.

Подведены итоги конкурса, участница которая проявит социальную активность в обсуждении данной темы в текущей ветке.

С большим перевесом победила Nastya_G набравшая 113 сообщений

Отчет на 3 ноября пишем кодовое слово 1 НОЯБРЯ на клочке бумаги и кладем на весы.

Отчет на 10 ноября пишем кодовое слово 10 НОЯБРЯ на клочке бумаги и кладем на весы.

Отчет на 17 ноября пишем кодовое слово ВСЕМ ПРИВЕТна клочке бумаги и кладем на весы.

Отчет на 24 ноября пишем кодовое слово Всем доброго воскресенья!))) на клочке бумаги и кладем на весы.

Отчет на 1 декабря пишем кодовое слово С ПРАЗДНИКОМ на клочке бумаги и кладем на весы.

Я конечно ем маленькими порциями, но не 5-6 раз (не получается), только 3 раза и то мой завтрак не такой уж и завтрак,зел. чай и одна - две печенюшки.В обед либо первое либо второе блюдо. А ужин тоже скромненьки, могу как и на завтрак обойтись чайком ну и фруктики (но не каждый день) накие ниб часиков в 8 вечера.

Вчера подразгрузилась, потренировалась! Сегодня на весы вес ну даже на 10 грамм не изменился
И так неделю колом стоит

Добавлено спустя 16 секунд:
Re: Худеем к 1 декабря! Вперед, к стройности! Новогодняя тема
Кто что делает в таком случае?

Хотела роллы на выходных, но обопьюсь же))) а в понедельник на весы... В понедельник поем отпразднуют отвес (надеюсь)))))

[
Может вода задерживается? Можно попить отвар шиповника. На чем разгружались? Может организму не хватает встряски (устрой один день ЗАгрузочным, а следующий день РАЗгрузочным).

Всем привет!
У меня из 2,5 кг , пришедших обратно остался еще один, это и есть программа на эти три дня до отчета, а если еще 200 г уйдут куда подальше, то я буду счастлива
Мотивашки:

Вода выходит хорошо ))) соленое не ем

Разгруз на воде и грейпфруте

Shanechka
Вам правильно посоветовали, попробуйте зигзагом толкнуть загруз разгруз...

Завтра иду на др попробую загрузиться И в воскресенье разгрузиться

Правильно , организм испытает шок и должен сдвинуться вес.

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: Худеем к 1 декабря! Вперед, к стройности! Новогодняя тема
Лично мне помогает этот способ

Я боюсь из за загруза в понедельник шок на весах увидеть

Shanechka
Молокочай не пробовали? Мне хорошо помогает разгружаться. Всегда минус 700гр.

Добавлено спустя 20 секунд:
Re: Худеем к 1 декабря! Вперед, к стройности! Новогодняя тема
Ссори, что влезла

Мне тоже помогает молокочай. Просто когда вес стоит надо устроить организму шок и тогда вес начинает уменьшаться.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Сегодня полнолуние, а завтра начнет луна убывать, соответственно должен и вес хорошо уходить

Добавлено спустя 10 минут 20 секунд:

Мне кажется не помешает попить отвар шиповника или молокочай.

Тоже вся надежда на Луну ...млин есть хочу хоть вой)))

Вы на молокачае целый день выдерживаете?! О, это очень трудно. Респект

А я решила чаек попить без ничего, мне помогает, когда есть хочется

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
[/quote]
Просто когда хочется есть, наливаешь молокочай и пьешь, немного сбивает охоту есть.

Мукаррамма
По моему на молокочае наоборот самый не голодный и результативный разгруз. Ну у меня так

Девочки, объясните мне, что это за чудодейственный молокочай и где его взять???

Это зеленый чай с молоком

Добавлено спустя 57 секунд:
Re: Худеем к 1 декабря! Вперед, к стройности! Новогодняя тема


вот здесь про него пишут

Молокочай – похудеть эффективно и вкусно

А у меня завтра др пойдем в пиццу-хаус, держите меня трое.....

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Re: Худеем к 1 декабря! Вперед, к стройности! Новогодняя тема
А еще я ягодки годжи с тао заказала, попробую, думаю фигня, но мало ли

Есть еще воскресенье перед отчетом, разгрузишься после ДР.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Где то у меня тоже лежат, надо достать и попробовать