Хищный зайка
Тогда однозначно не Ваш продукт! В след.раз лучше сделайте салат из капусты и заправьте лимонным соком.

команда поддержки
Хулиганка.Таня.31 год.вес 68кг.рост 166см.ОГ=95см.ОТ=70см.ОБ=102см.Соблюдаю ЗОЖ и активно стройнею к лету
barbie.вес в районе 70 кг, рост 165 см. Объем бедер 107 см, талии 76 см.
Бугага*шенька*Вес 68.200 кг, рост 165 см.ОГ 105, ОТ 88, ОБ 97 .
Ступинёнок.Алина.Вес сейчас 60 кг.Параметры ОГ - 89,ОТ 68.ОБ 96.На поддержании веса сейчас.
natysik.Наталья.Рост 156см. вес 58кг. цель 55кг.ОГ 94см. ОТ 76см. ОБ 96см.
natatulya.Наташа,39 лет,рост 158 см,вес 76 кг,ОГ -102,ОТ -96,ОБ -104.Поддерживаю ЗОЖ.Цель:привести себя в порядок и навсегда избавиться от лишних см и кг.
marinaZH.Марина,46 лет, рост 160, вес на сегодня 59 кг, ОГ 94, ОТ 83, ОБ 100,поддерживаю ЗОЖ,Цель 56 кг,убрать лишнее с живота и бедер, подтянуть кожу.
teya.Татьяна, 34 года, 173 см, 69кг, ОГ 100, ОТ 88, ОБ 99.
Bastet13
Асёнка.Ася.Рост 161 см. В понедельник вес был 10,5(до цели). ИМТ был 24,1
Астра
туса-джуса.Даша,39л,168 рост,84 вес.Опять активно худею.Поддерживаю ЗОЖ Параметры102-87-112
Talisa.Наталья, 37 лет, рост 167 см , грудь 92 см, талия 74 см, бедра 103 см, вес 68,5 кг. Соблюдаю ЗОЖ. Цель к 8 марта скинуть 3 кг., что составляет 4,38% и весить 65,5 кг.
кто ещё?

а как же я?

Ну всё,девы мне точно отступать некуда-сфоталась,в СП натыкала 46 размер
Фотку чуток позже выложу,пока
хочу спросить:Мы будем делать МОТИВАЦИОННЫЙ альбом?
Ну то есть,прикрепим в 1 сообщении ссылочку или уберем под спойлер фото "ДО".
Потом добавим ПОСЛЕ.
Или сделаем это 6-7 марта-все одновременно скинут "ДО-ПОСЛЕ" фото?

Добавлено спустя 1 минуту:
natatulya
Куда:в марафонцы? или в поддержку?Если в марафонцы-пиши рост.вес,обьемы и ЦЕЛЬ к 8 марта.

Добавлено спустя 47 секунд:
***
и ещё:девчата,ну напишите хоть имена ,а?Ну кроме "стареньких"

Наташ, я же тебе несколько раз уже в личные сообщения все писала, Меня пока в поддержку

natatulya
Исправила
***
Девы,команда поддержки имеет цели,кроме активного участия в обсуждении,ценных советов,позитива?
Ну то есть будем делать ОБЫЧНУЮ понедельниковую табличку и отдельно МАРАФОНСКУЮ?

конечно имеет и понедельничную табличку тоже надо

Хулиганка
в общем,я думаю-если кто из поддержки скинет прилично к 8 марта-то тож наградим,согласны?

Добавлено спустя 9 минут 42 секунды:
Маски для красивой и упругой груди
http://keytas.ru/post205209566/

Да обычную по понедельникам наверное надо оставить да и цели никто не отменял

эх, а я побоялась, ткнула все-таки на костюм 48 размера , хотя талия уже ближе к 46, а вот зад все еще 48-50

barbie
у меня бедра узкие,но талия-эээх...вот и стимул подправить я летом с мылом влазила в 46-ой по талии.Но грудь конечно приплюснутая получалась сильно...некомфортно...поэтому я тыкнулась в платье-фасон свободного верха и обтягивающего низа

Фата Моргана
Я в группе поддержки
Обычную табличку обязательно нужно оставить

а у меня наоборот, всегда проблема была брюки купить - то, что проходит по бедрам, висит в талии, а там где талия нормальная, то в бедрах не прохожу. Таз широкий и большая разница между талией и задом....

marinaZH

barbie
а я всю жизнь мечтала о такой фигуре с попой
Видимо,все женщины стремятся к тому чего у них нет....

Добавлено спустя 33 минуты 19 секунд:
Девочки,делюсь рецептом супа:
Картофель(можно без него)+любая капуста(у меня брокколи)+телятина+лук+морковь
Сварить бульон,добавить овощи кубиками,чуть чуть посолить и поперчить.
обжарить тоненькую вермишель на сухой сковороде до коричневого цвета
и сразу в кастрюлю Как закипит-выключить.Подавать со сметаной и зеленью.
Я дочке сварила,не удержалась-попробовала,вкусно нереально

Девоки, подскажите, насколько может повредить на завтрак один пшенино-ржаной хлебец, намазанный тонким слоем Рама крем бонжур (сладкая), вот такие:

barbie
навредить может если только ты на завтрак ВСЮ пачку хлебцев сьешь с коробкой крем бонжура

И Я И Я С ВАМИ

2СЫНОЧКА
окей пиши параметры я тебя добавлю

В ЛС НАПИСАЛА

Фата Моргана
Наташа, запишите меня, пожалуйста, в группу поддержки. Похудеть надо немного, а тут и стимул и компания.