прес я с завтра начну хто со мной. мне нужон хулахуп тожеее

У меня на работе хулахупа есть, мы с девочками по очереди попами крутим

Девочки, я тоже решилась с субботы я с Вами. Решила завтра не начинать, т.к. боюсь "газовых" последствий яичного дня, у нас на 40 кв.м. 7 человек народа не поймут А семья все стерпит , тем более муж на рыбалку с ночевой. Так что принимайте, скидывать мне много надо, так что надеюсь на супер результаты

очень хорошо! , что наши ряды стройнеющих пополняются

у мена назавтра винегрет доделывается. муж картоху дорезает.

Девочки, я вот все четыре темки не осилила прочитать, но сделала вывод о том что те кто сидел на этой системе в самом начале скинули больше. Причина может в том, что начали изничальный вариант слишком адаптировать: солить, добавлять приправы, жарить, кушать неположенные продукты. Это я никому не в обиду просто впечатление сложилось
Сама то мож тоже буду себе послабления делать, т.к. если б сила воли была щеки из-за спины видны не были бы

У меня после творожного дня по нулям. Котлеты к творогу были лишние. Ну и ладно сегодня день с говядинкой, потому что куры нет, а из овощей только морковка.

У меня после рыбного дня тоже по нулям, так обидно , хотя я даже зарядкой вечером позанималась. Но к зеркалу уже подходить приятней, живот спадает Может быть действительно не надо было приправкой рыбку посыпать, хотя там меньше чайной ложки. Сегодня у меня курица, утром еле как запихала в себе 1/3 грудки, выпила стакан шиповника. Очень хочется супчика или бульенчика горяченького

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Итого за 3 дня (яйчный день, кефирный, рыбный) - 3кг

$andra

Я мясо всегда несоленое ем, не проблема. А вот на бульон от мяса я расчитываю сегодня. А что вы с грудками делали? Я хочу говядину в мульте сварить и бульон выпить.

У меня к сожалению нет ни пароварки, ни мультиварки просто отварила в воде. Вечером я наверно этот бульенчик выпью, а то боюсь проблемы со стулом будут

$andra

Да я тоже попью. А то холодно.

Доброе утро. Хотела взвесится но забыла полетела по делам. Сижу ем винегрет

- 1.400кг..ем рыбу..с утра немного трясло..но как мне кажется, это от того, что отказалась от сахара..

У меня четвертый день...Сегодня - овощи...уже слопала на завтрак салат с половинкой огурца и помидора. Отвес за 3 дня ( сегодня еще не считается ) минус 2,900 ...От диеты не отклоняюсь ни на йоту Сама себя хвалю за это

а я вот вчера смалодушничила..на ночь съела апельсин..

vilka_vl


Ага, даже не от сахара, а от отсутствия углеводов!

@ ivolga @

Супер! Завидую вашей силе воли! Я буду тоже стараться не отклоняться!

так и долго меня будет потряхивать..?

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
девочки, объясните на счет бульонов..можно ли?

@ ivolga @
за первые 3 дня, за твою силу воли тебе 1 место

vilka_v
Я попью куриный, а то кой какие проблемы могут начаться Но я варила грудки они диетические, если Вы варите целую курицу то я думаю не стоит, бульон будет наваристым

vilka_vl

я тоже попью, а то мне холодно и желудок болит. Но у меня мясо тоже диетическое, телятина.

Выпила на ночь шиповник вчера, ночью в туалет по маленькому бегать...)) сейчас только утром Пить его буду)))