Такс, спецы, скок нужно купить шиповника в граммах, кг.

Ксю, а че с массажем, не помогло замять обратно

памагло, причем офигенно помогло но там еще до%уя....

И на скок кг тебя там умяли

ты знаешь, я удивилась, кг почти не ушло (1 кг) а пузо уменьшилось значительно причем еще и кожа подтянулась оооочень заметно на ощупь прям гладкая и упругая (не как у 13летней девы) но по сравнению с тем что было за последние дни ушло еще 1.5 кг (но это из-за простуды сильной)

Ясненько, ты давай не болей
Ксю, ну ты мне хоть скажи скок шиповника нуно купить, кг, или ужо тонну с моим весом

я не пила. Юль, я и так засцыха, а если мне еще и шиповник - вЫписаю все зубы и кости из организма девы завтра посоветуют.

Я где-то нашла, что шиповник 3ст ложки на литр воды запаривается в термосе 12 часов.

И у меня. Талия похудела очень сильно и пока я вижу только такой результат)

Девочки, всем привет Если позволите, то я присоединюсь к вашей дружной команде, желающих постройнеть На диете буду сидеть второй раз в жизни...Сама по природе я пухленок , стоит только немного попустить себя и всё, кронты, вес набирается махом, да и работа сидячая к тому же + ходить много не получается (от дома до работы минута ходьбы)... но одной худеть очень тяжело, начинаешь себя жалеть и оправдывать, а вот с поддержкой таких же "сдвинутых" как и я на стройности , думаю будет все Итак, со вторника приступаю.... Мой вес сейчас 77,8 при росте 164, буду стремиться к результату в 68 кг ... мне этого вполне достаточно

*Sinti@**
вот очень похожая диетка и подробное описание сколько нужно шиповника за 10 дней! и как обмануть голод.СОВЕТЫ НЕМЕЦКОГО ДЕДУШКИ
Кстати, статейка очень даже позновательная... Я прежде чем сесть на диету проштудировала почти все темы и выбрала для себя наиболее оптимальный вариант ...Все продукты люблю и дикого стресса для организма не сделаю ... надеюсь

Ну что, девочки. 6ой день. Середина.
В прицнипе, ничего сложного. Я все таки решила сделать день творога - он оказался самым простым днем из 5ти. Если много пить, то кушать вообще не хочется. Даже особо не ощущается что ты себя ограничиваешь. Единственное, вчера ходили гости и я первый раз себе позволила чуть чуть лишнего
Но результатом я довольна. Очень похудела талия, больше всего, заметно впали щечки, купила джинсы на размер меньше :) Еще бы бедра похудели побольше.

Итог за 5 дней - 3 кг.

Класс!!! Так держать!!!

Санюша
Ура!!! Молодцом!!!

Держимся держимся, впереди самое трудное мне кажется - последние 2 дня

Самое трудное - первые три дня

Да ну, первый день еще да было как то необычно. А потом я вот лично не чувствую что я себя в чем то ущемляю. А когда будет одна вода - об этом я думать пока боюсь

привет всем ,решила попробовать сесть на диету и хочу спросить .. а отварную рыбу можно заменить на креветки ?