Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Яoza vetroFF

Жень-Шень
не знаю. нормально и вполне едабельно :smile:

каша пять злаков так вообще красота:)

Жень-Шень

Яoza vetroFF писал(а):

Жень-Шень
не знаю. нормально и вполне едабельно :smile:

каша пять злаков так вообще красота:)

да?я просто не пробовала,а оно оказывается съедобно. :hi_hi_hi:

Яoza vetroFF

я на этот день почему то подумада про пророщенную сою корейскую, с гречкой ее ммм и все равно, ч то она острая и соленая, буду так вечером развлекаться :)-(:

Триша

Яoza vetroFF писал(а):

а компанию мне составит Триша :mi_ga_et:

я тут. С завтрашнего дня с тобой. Сходила в магазин, закупилась горбушей :a_g_a:

пошуршала в инете, завтра буду делать рыбку в мульте вот по этому рецепту http://www.diets.ru/post/375330/

mama-anuty

с майнезиком-то наверное вкусненько будет :e-d-a:

Яoza vetroFF

Ну фто погнали:-)
Сегодня замерилась сверхну вниз 95-72-100 с пошлой диеты верх середина по 2 см ушло, низ 4 см :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 55 секунд:
Я тупо отврила камбалу и горбушу:-) завтра и бульон будет и рыбка:-)

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
А еще я клуша не могу запомнить, что за чем идет:-):-):-)

Добавлено спустя 37 секунд:
А вот майонез я не уважаю, дома у нас его нет:-)

mama-anuty

а камбалу на воде потушила с приправами и укропчиком :-)

я в строю,мои замеры сверху-вниз:97-76,5-104

Жень-Шень

Да майонез как бэ и нельзя когда на диете.

mama-anuty

Жень-Шень писал(а):

Да майонез как бэ и нельзя когда на диете.

Я про тоже,просто посмотрела рецепт по ссылке,а там с майонезиком.Блин,пишу,а слюнки бегут :ps_ih:

.А ведь диета только завтра :hi_hi_hi:

Яoza vetroFF

mama-anuty
Ого, с таким объемами какой рост и какой вес хочешь достичь?

mama-anuty

Ого,значит КАК МНОГО? :-)

Рост 164,сечас вес 66,2 ,хочу 55.А когда-нибудь и 50 :ps_ih:

Яoza vetroFF

mama-anuty
такак мы почти одинаковые:-) я 162 см, хочу тоже 55:-)

mama-anuty

Будем стройные икрасивые :dan_ser:

Триша

Жень-Шень писал(а):

Да майонез как бэ и нельзя когда на диете.

я и в обычное время его не ем и не добавляю. Но что мешает залить чуток молоком, или сметаной. себе выудить рыбку, а остальное оставить семейству :smile:

Яoza vetroFF

Доброе утро:)
погорячилась я вчера наварив себе рыбы :ze_le_ny:

ну ни чего буду давиться ей теперь

Добавлено спустя 51 секунду:
а, ну и на диету я зашла с весом 62,1
Погнали?;)

mama-anuty

Погнали ;-)

Яoza vetroFF

чутка исправила первое сообщение. кто хочет, добавлю параметры в первое сообщение:)

Добавлено спустя 15 минут 34 секунды:

Триша

Яoza vetroFF

пиши меня
86,4 100-89-115

а я поленилась с вечера готовить рыбку. сейчас блин воду отключили, чтоб ее почистить. Так что пока на минералке. Надеюсь скоро ее включат.

Яoza vetroFF

Триша
а я уже хотела за тобой в личку топать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Добавлено спустя 55 минут 39 секунд:
я не хочуууу есть вареную рыбууууууууу :shout:

mama-anuty

а камбалка на воде очень даже ничего :hi_hi_hi:

Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Кто сейчас на конференции