Дневник Стройности-6 или КАк похудеть РАЗ и НАВСЕГДА

Fairlady*

Galvig писал(а):

Fairlady*
ты мне не ответила, как результаты после отдыха и столовской еды? Что домашние весы показали?

утром в пятницу, те весы- 54, 4
домашние на след утро- 55,2
то есть разница у них ну 500-700 граммов :ne_vi_del:

еще буду испытывать скоро :-)

Добавлено спустя 55 секунд:
чую, пойду новые весы покупать, на каждых взвешусь и куплю те, что самый маленький вес покажут :-)

Асёнка

Galvig писал(а):

Не обязательно тебе сразу переходить к радикальным мерам в виде вареной курицы :-)

В этом месте у меня потекла скупая слеза... :-)

Galvig

chingu писал(а):

А йогурт какой, обычный и с добавками и сладкий...любой? :smu:sche_nie:

Опять же - многие отказываются от любых йогуртов с наполнителями.. там есть сахар. Я очень люблю сладкое, могу съесть банку сгущенки, шоколадной пасты или запросто пару шоколадок. :-)

И если я откажусь от сладкого вообще, то срывы обеспечены, и постоянно так существовать невозможно, поэтому я ищу компромиссы для того, чтобы выработать привычки питания, а не разово схуднуть и продолжить старое.
Я ем сладкое на завтрак, порядка 100 гр., а днем съедаю 1 йогурт с наполнителем... Из всех зол можно выбрать меньшее. Я уже знаю, какой йогурт более белковый, какой - более жирный. Пусть лучше этот будет нежирный йогурт с наполнителем, чем шоколадка :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Fairlady* писал(а):

чую, пойду новые весы покупать, на каждых взвешусь и куплю те, что самый маленький вес покажут :-)

дома они могут по-другому показать, другой пол :-)

Fairlady*

вот чьёёрт :-)

Galvig

Fairlady*
у моей подруги весы, я называю их бескомпромиссными :-)

Они не колеблятся в процессе взвешивания, и тогда можно наклониться вперед-назад, повлияв на конечный результат, а на них встаешь и через 10 секунд сразу появляется бескомпромиссная цифра :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Асёнка писал(а):

Galvig писал(а):

Не обязательно тебе сразу переходить к радикальным мерам в виде вареной курицы :-)

В этом месте у меня потекла скупая слеза... :-)

Я мазохистка, я продолжаю есть куру. Каждый день :-)

Асёнка

Galvig писал(а):

у моей подруги весы, я называю их бескомпромиссными :-)

Они не колеблятся в процессе взвешивания, и тогда можно наклониться вперед-назад, повлияв на конечный результат, а на них встаешь и через 10 секунд сразу появляется бескомпромиссная цифра :-)

Ну прям никакой романтики, в каждой женщине должна быть загадка :-)

Что за весы то у нее такие? :smile:

Galvig писал(а):

Я мазохистка, я продолжаю есть куру. Каждый день :-)

Я перешла на яйца, двЭ штуки в день :-)

есть куру каждый день выше моих сил :ps_ih:

кстати сегодня у меня на полдник курица ;;-)))

вот только сейчас это понЯла :ps_ih:

Galvig

Еще хочу добавить про йогурты. Когда заговорили о сахаре как-то месяц назад, меня прям очень взволновало, неужели я тонну сахар съедаю (как в варенье, незаметно), начала рыться.. значит иногда на йогуртах написано: углеводы 15 гр, в т.ч. сахароза 7 гр. И как правило, примерно одинаковые цифры. Вот я съедаю 1 йогурт в день - обычно это 110-125 гр упаковочка, это примерно 8 гр сахара или 1 чайная ложка. Это при том, что весь кофе и чай я уже лет 10 сахаром не заправляю. Ну вот и какой может быть ощутимый вред от йогурта с наполнителем? :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

Асёнка писал(а):

Я перешла на яйца, двЭ штуки в день :-)

есть куру каждый день выше моих сил :ps_ih:

ем яйки иногда, но курица универсальнее, яйца слишком жирные за счет желтков. Была мысль есть только белки, но куда ж желтки девать - это осталось нерешенной загадкой :-)

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Асёнка писал(а):

Что за весы то у нее такие? :smile:

По-моему тефаль, но старая модель. Хотя показывают очень точно, я к ней раз в пару месяцев на контрольное взвешивание прихожу :-)

Нашла! Вот такие http://moscow.olx.ru/tefal-iid-129723383

puzik

Вопрос про курицу. Какую вы покупаете? На неделе была у врача с младшей дочей, так вот она сказала не давать курицу Михайловскую, сплошные гормоны там, а мы только курицу и варим(((((.

Асёнка

Galvig писал(а):

яйца слишком жирные за счет желтков.

ну я ж вношу эти желтки в таблицу :smu:sche_nie:

у меня все по норме :a_g_a:

границу по жирам не превышаю :no:

Galvig писал(а):

но куда ж желтки девать - это осталось нерешенной загадкой :-)

тем более они вкуснее белков :-)

Добавлено спустя 54 секунды:

puzik писал(а):

Вопрос про курицу. Какую вы покупаете? На неделе была у врача с младшей дочей, так вот она сказала не давать курицу Михайловскую, сплошные гормоны там, а мы только курицу и варим(((((.

Соглашусь с доктором. Не первая она от кого это слышу. Я беру Приосколье или Амурку.
Хотя на мой взгляд щас почти во всей курице гормонов валом :ze_le_ny:

puzik

Асёнка
Так вот она и говорит, мама вы что хотите чтобы у девочки в 5 лет менструация началась а в 30 климакс, короче курицу не беру, но там еще список большой, что есть теперь вообще не знаю

Galvig

puzik
Приосколье, на мой взгляд, самая вкусная курица.

Аквилегия

Асёнка писал(а):

Приосколье

особенно корнишончики

Асёнка

А мне вообще кажется что у нас вся курица беее :ze_le_ny:

В детстве она была вкуснее :nez-nayu:

puzik

Асёнка писал(а):

А мне вообще кажется что у нас вся курица беее :ze_le_ny:

В детстве она была вкуснее :nez-nayu:

В детстве она была реже))))

Асёнка

puzik писал(а):

В детстве она была реже))))

ну тоже верно

Аквилегия

девочки я не могу читать две болтухи про одно и то же, давайте болтать в другом месте, где для этого и есть место! :-)

Fukurou

Galvig писал(а):

Я перешла на яйца, двЭ штуки в день :-)

есть куру каждый день выше моих сил :ps_ih:

ем яйки иногда, но курица универсальнее, яйца слишком жирные за счет желтков. Была мысль есть только белки, но куда ж желтки девать - это осталось нерешенной загадкой :-)

[/quote]

Я на завтрак два раза в неделю то же съедаю по 2 яйца, точнее белка, а желтки коту в еду крошу, как раз кошкам можно только желтки, а мне только белки :hi_hi_hi:

Асёнка

SOVAvl писал(а):

Я на завтрак два раза в неделю то же съедаю по 2 яйца, точнее белка, а желтки коту в еду крошу, как раз кошкам можно только желтки, а мне только белки :hi_hi_hi:

Черт, я давно подозревала, что мне дома просто жизненно необходим кот :-)