natatulya
Наташенька, спасибо за табличку! Даа, ряды наши подсдулись...

natatulya

Спасибо большое за табличку и за поддержку
Со всеми мне как то легче держаться и меняться

Верните меня обратно в табличку в пятницу уехала на отдых, поэтому не отчиталась

Я сегодня купила эллипсоид

Мамик
С полезным (надеюсь) приобретением

я бы не только сказала, что сдулись! и общий привес в 2 кг!!!
че-то мы расслабились,девоньки

а я для себя поняла, что ими же заниматься надо.... так просто не помогают поэтому у меня все такие покупки ровно на месяц усилий(((
что-то смотрю, в табличке мало у кого норма коэффициента- все отъелись по отпускмм)))))

natatulya
Спасибо! За табличку, за поддержку!!!

С приобретением! Но у меня такой стоит без дела на месяц запала хватило. ..

надеюсь у меня стоять не будет просто так

Красотки! На разгруз завтра кто-нибудь собирается?!

Elizabethbatory
Ируся, я хочу! Особенно, перед загрузом, в количестве 3-х дней )))

Eleneum
пошли,Ленчик!
я на гречку

аахххх, хочу прям.... чудный отчетик)))

Elizabethbatory
а мне так понравился белковый... Я так понимаю, что смысл разгруза - это определить кол-во ккал в пределах до 800-900. А там хоть на чем ))) Просто я в белковый разгруз съела творог зерненый, Простоквашино (он 130 г), вечером рыбку тушеную, а вот утром как бы не кашу... (нифига уже не белковый разгруз) и при этом отвес был неплохой!

Девчата,я с вами завтра,на гречку, берете в компанию?)

[DETKA]
канешн!

[DETKA]
однозначно!!!!! А ты на чем хочешь?

Eleneum
Хотела на гречку, но думаю молокочай,гречки нет
У меня только разница с вами во времени,

[DETKA]
Я прошу прошения, но не уследила откуда ты?