63,5. Меееедленно ползет вниз.

82,9 - скорее бы этот символ бесконечности преодолеть. Зато визуально меньше стало. Добралась я таки до тренажерного зала. Инструктор замечательная

Всем привет!
Отчет: 63 кг.

ООО!!! Понятно))))
Я без теперь уже Ашварии никуда!!!!
Читаю вас постоянно...
В прошлый раз вы помогли мне определиться с мотивацией))))
Но не на долго))) наступила беременность...

всем привет!
у меня 63.6 если так дальше пойдет, буду удаляться из таблички

Всем привет!
56,0. После разгруза было 55,5, но....вчерашние обеденные вареники дали- таки о себе знать

всем привет.
57.500

Привет!
у меня стабильность 77 капец какой то

56,6

Вечер всем
60 ровно

Девчонки, а как попасть в болтушку по этой теме? Я почему-то н авторизована((((

Всем вечера и доброй ночи! Вот и прошла очередная Пятница, и я, как Золушка, тороплюсь решить все вопросы до полуночи. Лето пришло, а с ним и наш новый старт "Худеем к осени". А его мы начинаем такими:

Eleneum, Songe Девочки браво!!! Результат замечательный!!!
Мормоликая Так держать!!!
Всем отличных выходных и хороших отвесов!!!!
И, помните, Вы самые обаятельные и привлекательные!!!!

natatulya
У меня отвеса не было, почему табличка посчитала, не знаю

Songe будьте внимательны. Ваш последний отчет (не менее чем три недели назад) был 71,8 кг сейчас 69,0. Посмотрите предыдущую таблицу за 31.05.2013 стр. 94. А в 1 графе стоит уже Ваш вес, как старт в новом "летнем" марафоне.

natatulya
А ну да, это же я отъелась и опять скинула

Добрый день! тоже втягиваюсь потихоньку. у меня есть льняное масло. читала, что если выпивать 1 ст.ложку этого масла за полчаса еды , то обмен веществ тоже будет улучшаться. Но за полчаса до еды предполагается стакан воды. масло и воду ведь нельзя принимать одновременно?

Я пью масло утром на тощак, наливаю пол рюмочки йогурта и туда масла и выпиваю, просто так я его выпить не могу

Елена86
так натощак вроде воду утром надо пить

почти села на Протасовку (ну скажем просто стала питаться правильнее овощи\молочка\воды побольше.но смутно стали терзать сомнения и я решила примкнуть к вам.мне не надо похудеть быстро.Хочу привыкнуть к правильному питанию. Поизучаю еще основы. В табличку даже стыдно с моим весом вставляться .Буду так сказать бежать рядом с марафонцами