Point
привет! заходи, Анют, я тут уже кг на 5 похудела

Девочки привет!

назарка
эти подсчеты неверны.
Надо обязательно учитывать возраст и образ жизни,т.е физическую активность.
В начале прошлой темы я точно помню что давала отличную ссылку,поищу и выложу.
и вообще если человек более 10-15 лет уже никак не весит по формулам,толку считать то?
Например я по формуле 40кг должна весить,ну это ж смешно,столько я в 5 классе весила,школу закончила 56кг.
Вот уже 25 лет я вешу больше 60кг при росте 156см.
И каким простите образом мне стать по формуле?Это вообще нереально.
Притом надо учитывать что гормональный фон меняется после беременности,родов и ГВ.
А кто рожал ближе к 40-так вообще все сильно в организме меняется.
Плюс наследственность и болезни.
Неее,формулы-это для роботов.
Жизнь-она реально другая.
Формулы формулами,но надо ж смотреть то на себя более приземленно что ли
Реально оценивать.

вчера как порядочная, не поленелилась и сделала себе в духовке омлет с цветной капустой, чтоб позавтракать! Вкусняка, абсолютно не жирно, не тяжело после него, класс

Фата Моргана
да там в формуле, вроде, вообще не написано, как считать вес, если рост меньше 165 см
так что мы неучтенный элемент
по логике отнимать надо меньше 100 от роста
С другой стороны связь между обхватом запястья и объемом мышечной массы не понятна...
Хотя общая идея, по-мойму, неплоха: люди с тяжелой костью весят больше тонкокостных при одинаковом жировом слое, и мышечная масса влияет...

Eleneum
здорово а тяжело почему?

Axanka
наоборот я написала, что не тяжело )))))) прям легкость такая в организме, аж летаю )))

а таких людей то много
у меня знакомая весит при моем росте 40кг-ну Бухенвальд.абсолютно нет груди,тазовые кости выпирают.
Неее,я так не хочу,это для детей нормально,а для тети за 40-это блин катастрофа
Да и муж сбежит,он физически худых не выносит.

это скорее всего для АБСОЛЮТНО здоровых людей,физически активных.
У меня запястье 16см и чего?Я НИКОГДА не была тонкокостной и ВСЕГДА весила много,где связь
Грудная клетка широченная,руки широкие но при этом запястья и лодыжки тоненькие.
Вот только эльф из меня никакой

У меня хоть немного вес сдвинулся , хоть порадуюсь , а то впереди КД.

мамамаруси
Так,КД не пугаться,все продолжать,и после КД будет хороший отвес

Eleneum


А у меня с нагрузками физическими опять перестало получаться - некогда упражнениями заниматься, то одно то другое
Так вчера после садика с дочей на каток зашли (прямо рядом небольшой залили), я с утра коньки в машину кинула. Как здорово, покатались и домой поехали. Такой подъем настроения после сидячего рабочего дня
Сегодня опять коньки взяла

Вообще понятия "широкая кость" нет в медицине. Кости весят практически одинаково у всех, если рассчитывать кубическими сантиметрами. Есть разные виды конституции - гиперстеник (толстенький), астеник (худенький) и нормостеник (нормальный). А про кости всё отговорки и выдумки...

Axanka
Коньки-это здорово

у меня тоже 16 хотя я капец какая ширококостная и тяжелая

Вот вам "тонкая" и "широкая кости"

plutovka
точно,где то на просторах Интернета я видела картинку-ренген при одинаковом росте -кости одинаковы а мышцы и жир сииильно видно как отличают внешне людей.
аа.ты ее нашла

Фата Моргана
Ок.

в духовке, без масла?

Добавлено спустя 57 секунд:

не, я точно "тонкая" кость

Фата Моргана
отнимаем от роста хотя бы 95 (т.к. меньше 165) = 61 кг и ничего больше не отнимаем, т.к.

т.е. получили примерно то, к чему стремимся
А вообще, тонкие лодыжки и тонкое запястье - имхо очень красиво

в целом согласна - показатель странный. ИМТ не хуже

наверно, ещё зависит от "стыковки" костей т.к. у меня дажде при весе 57 кг ОБ был 94, а внешне я была болезненно худая, особенно верхняя моя половина

Девочки, вы меня прямо заинтриговали - хочу свое запястье измерить
а не чем... вечером напишу

про кости:
мы с сестрой примерно одного роста, одинаково стройными мы выглядим, когда мой вес 50 кг, а ее 47 кг... запястье у нее, конечно, тоньше моего