Улыбка в голосе

Про героические это вы точно подметли
Вот даже не знаю как сдерживать себя буду чтоб не налопаться на ночь

Может кто нибудь уже находил, ну если что дублирую
Я вот тут нашла ссылочку с рецептиками, может что нибудь приглянется
http://dietaprotasova.ru/

Ням-ням

Shanechka Да хороший сайт вы нашли, там и вся диета подробно расписана

а какие сорта можно?? Кто знает названия, озвучьте,плиз.

Н-А-Т-А-Ш-К-А
дело в том, что такой сыр имеет жирность 40%, недопустимую. придется о нем забыть на такой диете. впрочем, на большинстве диет тоже. я где-то читала, что это не сыр имеется в виду, а творог 5%. просто разночтения какие-то.

А вы не сдерживайте! Протасов хорош тем, что есть можно в любое время. Лопайте на ночь морковку и помидоры и стройнейте

ссылка супер, творожные котлеты меня поразили

Девочки, нашла по ссылке вот такой рецепт: "Я взяла творог 5%, смешиваете его с чесноком, поставила всё это на 1,5 мин в микроволновку, быстро перемешала, слила сыворотку. Получилась вязкая кашица, ею по краю обложила перец, вставила вареное яйцо, заполнила пустоты и отправила в холодильник на несколько часов. Разрезала острым ножом". - и на картинке перец колечками, внутри каждого колечка яйцо.
Кто-нибудь понял, как это делается?? Особенно насчет "по краю обложила перец"... У меня наверное с голодухи с пространственным мышлением не лады..

Улыбка в голосе
я делала такое,но мне не особо понравилось.там на рисунке в разрезаном виде.берем целый перец в него вставляем яйцо, а пустоты между яйцом и стенками заполняем творогом.ну и режем чтобы кушать

Н-А-Т-А-Ш-К-А
на первых двух неделях я ела по маленькому кусочку в день,с третьей недели отказалась от него с легкостью.я брала амбер -он 10% на развес идет!у меня почему то было такое что начинала есть сыр а его все больше и больше охота съесть

Shanechka
спасибо за ссылку,много полезного А я вторую неделю почему то вообще уже кушать не хочу(заставляю себя)

у меня тоже было такое чувство!

Олька ф
так это же радоваться надо!

Я вообще фрукты и овощи не оч лю, а вот мяско и слаааааденькое....
Одно радует что и вправду можно хоть творожок поесть на ночь

А кто что пьет? какие и из чего компоты варите?

Я пью чай. И кофе без сахара. Иногда каппучино. Компоты на этой диете даже не знаю, из чего можно сварить, разве что из яблок без сахара....

Shanechka
Вы уже на диете?

меня на ТЫ, я еще слишком молода

Улыбка в голосе

Я просто где то читала что Шиповник заваривают, и вкусно и полезно!

а я пью чай с мёдом
Улыбка в голосе
меня пугает что потом начну кушать и вес набирать,я лет 8 тому назад ездила с подругой за компанию на "сухой голод",это четыре дня без воды и еды,так потом когда выходила,кроме морса не могла не чего есть,через дня три уговорила себя,съла три ложки борща,так у меня поджелудочная так отреагировала,чуть в больницу не загремела