у меня опять вес в низ пошел а то я уже стала расстраиватся...уж больно долго был прям как прибитый,даже на 50 гр ни в + ни в -....
а сейчас еще -500гр...уррря система классная,действительно не ощущаешь себя ущемленным,утром любые вкусняхи можно лопать
kapa mauria
позитивненькая новость

у меня пока тоже все хорошо! ттт! сегодня вес 53,8 -400гр сегодня...какая я умничка

Девочки, кто бы мне волшебный пендель дал? Не могу мотивацию поймать... В прошлом году решила и все. И похудела на 15 кг. А теперь не могу себя заставить... Кушаю и кушаю, корова жирная

Иглица
советую сделать побольше своих фоток,без особого позирования и устройняющих нарядов....в действительном реальном виде ...пендаль сам собой образуется
мне помогло при том что мои фотки я делала в начипуреном виде,на праздник и после просмотра впала в аут
мотивация побежала вперед меня

Снурик
Сегодня после душа займусь, а то вообще кошмар

юх хууух!!! -500 гр! на сегодня вес 53,3

у меня тож мотивация к вечеру исчезает, а утром присутствует

Иглица
фотосессия удалась?

а я сегодня согрешила..поела клубники со снежком и сахаром,вкуснова-то,но малова-то

я завтра буду нарушать...идем на ДР! а я только разогналась )))) осталось 1кг400г скинуть...

Удалась -удалась, а вот куда фотки ляпать, если муж по всей квартире циркулирует? Я ж , типа красавица
Вообще, девочки, если настрой похудеть есть, т о погрешности не проблема. В прошлом году мне система вообще проблем не доставляла, скинула махом. Причем печеньки до 14 были всегда. раз в неделю буйные праздники. Но вес уходил. А сейчас вернулась к прежнему образу жизни и вес пополз.

Иглица
как вариант фотки в свой телефон залейте,в какую-нибудь дааааалекую папку

Может наоборот на главную поставить?)))

НЕЗЕМНАЯ
на главной муж может углядеть а Иглица этого не хочет,для него она всегда -в зе бест виде иногда же берешь телефон супруга или супруги.....еще ШОКонется не по детЦки

Снурик
интересно,а голой он ее не видит?!:-)

[quote="НЕЗЕМНАЯ"]интересно,а голой он ее не видит?!:-)te]

Видит, но через свою призму. Какую -то затуманенную А на фотке реально жирная баба и это видно. Все решила, не оберусь позора, если отступлю!

Иглица
и как?сегодня уже в строю или все с духом собираемся???

девочки, у нас сейчас после шторма валом песчанки (не путать с мышками, это ракушка ), подсела на нее на ужин - типа вариант белок, отвес за вечер 1 кг, за другой 0,5 если так и дальше пойдет - останутся от меня кости да кожа

Ой, спасибо за контроль! В строю!
По при меру Зайки тоже буду ужинать ракушкой!

Всем привет! короче мучилась я мучилась гречневой диетой, добилась того, что меня от гречки уже просто воротит...ложку врот, а она обратно! решила все таки сесть на систему основательно. Сегодня ужин: творог, кефир, зеленое яблоко...завтра думаю что на обед сделать? кабачок тушеный с луком и морковкой можно? и что можно добавить из круп? интересует мнение "старичков" системы.