Кто со мной на диету Протасова? На 5 недель. :)

ЛЕТО :)

Улыбка в голосе
это кто тут худышка? :-)

ну да, оно все взаимосвязанно. просто бывает, вес застрял, а объемы все тают.. харашоооо

Lulu

Всем здрасти! У меня беда, я сегодня за всю ночь и утро на горшок раз 8 сгоняла! Все крутит, пучит и жидкий стул!думала умру, сейчас чуть легче. это наверное вчера мой желудок сайру не принял, или я овощи плохо помыла! но одно радует, такое ощущение, что из меня кг 3 вышло!сегодня еще ничего не ела, боюсь!

ЛЕТО :)

Lulu
сайра же с маслом в банке? жирная вроде оооочень :(

Улыбка в голосе

Lulu
ну ты даёшь, я всё-таки грешу на овощи, или не промыла, или что-то не до конца свежее попалось

Lulu

Написано что можно консервы, в которых содержится рыба, вода, соль. я вообще сначала забыла, что консервы можно, вспомнила и налегла :smile:

...позавчера нерка хорошо прошла, а вчера сайра, в ней много соли, может из за этого :ny_tik:

я практически без соли все ем! овощи свежие, ну все равно кто знает чем их там пичкают! :smile:

эх кущать охота, вечером курочку чуть чуть съем и все!

Улыбка в голосе

Lulu
бедненькая, выздоравливай.
Мне тоже сегодня что-то голодно.. :-(

ЛЕТО :)

Lulu
но масло то все так же нельзя.. а в сайре масла ну очень много :( мне от нее даже не на диете может быть плохо.. поэтому только супчик варю.. и даже он жирный получается :) есть консервы типа рагу без масла - это другое дело.

как там результаты, чего нового? :mi_ga_et:

Lulu

ЛЕТО :)
Ну не знаю, есть сайра в масле, есть без масла, наверное в собственном соку)))

Lulu

Улыбка в голосе
Пасиб и вам не хварать :smile:

ЛЕТО :)

Lulu
в общем, выздоравливайте :ro_za:

Lulu

Спасибо ЛЕТО :)

Н-А-Т-А-Ш-К-А

Девочки,в этой диете можно любые сыры есть?? Типа российского,голландского,сливочного и т.д.

ЛЕТО :)

Н-А-Т-А-Ш-К-А
нет, только где 5% жирности. а такие как Вы перечислили - нельзя :smile:

Улыбка в голосе

Если бы можно было сыр, не диета была бы - мечта! :-)

ЛЕТО :)

Улыбка в голосе
ага, я тоже так подумала )))

BeshenayaDashka

Девочки, я с завтрешнего дня с вами!!! К лету готовиться буду!

Может кто поделится своими самыми любимыми рецептиками (особенно овощной недели) :ti_pa:

ЛЕТО :)

Shanechka
витамины! не забудьте купить витамины :mi_ga_et:

Улыбка в голосе

Shanechka
добро пожаловать в наши героические ряды

BeshenayaDashka

ЛЕТО :)
Точно!!! :co_ol:

Надеюсь "Компливит" и "БолисХуато" как то так мне помогут!

Улыбка в голосе

Shanechka писал(а):

Может кто поделится своими самыми любимыми рецептиками (особенно овощной недели)

Мой любимый рецепт для овощной недели: помидорки черри, каждую пополам, лук белый кольцами и всё залить творожной "активией" с каааапелькой соевого соуса. Вкуууусно...
Еще вкусно в баночку зерненого творога покрошить помидорки и смешать с мелко рубленой зеленью кинзы или укропа

Кто со мной на диету Протасова? На 5 недель. :)

Кто сейчас на конференции