Ну вот я после 3 дней раздолья сегодня то же на работу принесла термос с молокочаем... бум худеть

Lidia
И я тоже сегодня на чайке, с лета не пила А то расслабилась в последнее время, тортики на ночь глядя и т.п.

сегодня на молокочае... а то вчера купила батарейки на весы...у меня от увиденного веса
надо срочно худеть

И я с вами сегодня .

Это зря...
Девочки у меня ситуация... наливаю значит чайку себе... а в кружке плавает маленький такой таракашечка... видимо в заварке был , вот и не знаю что теперь делать, то ли пить этот чай, то ли нет... другой приготовить возможности нет так как я на работе...

это мясо выкинуть его срочно...пейте просто воду и чай, а этот я бы не стала пить.

Ну да... раз разгрузочный день мясо нельзя , заварила себе сейчас просто пакетированный зеленый чай... молока нет... но разгрузочный день буду продолжать... силу воли вырабатывать

за вчерашний день -1кг кушать вообще не хотелось...правда выпила 1 кружку кофе с молоком...

Ольха
У меня тоже минус 1.1 кг, причем я днем кофе со сливками и сахарозаменителем выпила, и под вечер съела хурму, конфетку и кусочек сыра... Я довольна, сегодня с чистой совестью буду запрятанные остатки тортика доедать

сама сижу и думаю, что бы спечь вкусного

А у меня - 1.3 кг... посмотрим сколько сегодня за день обратно набежит

Lidia
У меня тоже -1.300кг , но расслабляться не буду-на диетку сразу, а то завтра все вернется

Девоньки привет! И я к Вам. Разгружаюсь на молокочае впервые. Для меня вполне нормуль. На кефире и яблоках я умираю с голоду и становлюсь злющая Купила литр молока 2,5%, закипятила, остудила и убрала в холодильник. Мы обычно в семье пьем заварной чай, поэтому заварки у меня завались. Вот я себе сегодня и сделала "коктеиль молокочайный". Пол кружки заварки и туда же пол кружки молока с холодильника, все это подогрела в микроволновке и вперед. Вчера была 65.900 кг., сегодня весь день 65.0, вес не увеличивается и не уменьшается, с утра опять взвешусь. Кушать в течении дня почти не хочется, слабости вроде тоже не наблюдала, значит все таки есть излишки.... последнюю порцию выпила в пол 8го, простую воду не пила, вот только поточила хлебцы ржаные в 5 вечера
вот такие брала, только тсс..., а то вся разгрузка насмарку

нужно пить еще и воду обязательно...

Да как-то потребности не испытывала, а насильно заливать в себя не стала. В общем утром проснулась 64,8 итого 1,1 долой. Как бы щас удержаться и дальше снижать? Еще решила сократить потребление сахара

А я завтра на молокочай! Только вот по рецепту заварить не получится. Вот думаю, если заваривать обычный чай и добавлять чуть чуть молока (не заваривать в молоке) эффект тоже будет?

ну не знаю...тот или не тот...но точно будет

Будет эффект! Только молока не чуть-чуть, а пополам делала, мне понравилось

и я тоже думаю замолокочаиться завтра или....как все тут пишут подождать до четверга))

Я сегодня на работу всё взяла, полдня пила молокочай... пока не случился ДР у коллеги и соответствующее этому корпоративное "мероприятие"