Я накошмарила себе миску салата ( тертая морковка, огурец, помидор- всё сырое+ложка сои),хожу хрумаю целый день, как довольный зай, шиповничек попиваю , аскорбинки -2 шт в день. Усталости, слабости нет, работун и правда откуда-то приперся.Овощной день мне вкатывает ,повторю его вместо мясного.

ну это смотря со скольки начать и сколько надо сбросить... мне кацца даже маловато из моих лишних 15-ти... думала 5-ка влет уйдет...

Девчёнки, молодчинки все какие!!!
А уменя вчера на твороге - минус кило Это видать за фруктовый (внеочередной) минуса не было, так сразу после творога за два дня и ушли... ... но я его терпеть не могу, поэтому и съела не много... Сегодня шестой день - овощи Ой, чувствую, сегодня в плюс уйду... Чёт я вкуснях наготовила С утра две тарелки салата Щётка умяла (спасибо natagera за рецептик! ), на обед солянки натушила (капустка, морковка, чуток томатика, солька, перчик чёрный - без масла конечно - ммммммм вкуснятина какая получилась!!!) Так я уже два раза "обедать ходила"

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Но-но-но!!! Это кто это нас бросать собрался??? А по попе???

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:

Не надо, оставайся с нами! У меня вон третий день по нолям был, четвёртый - 500, зато пятый - 1 кг! Но даже если больше отвесов не будет - буду тут до новолунки сидеть

Я тоже так думала, оказалось, картоха намногоприятнее фрухтов




Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:

В томатике сахару как в варенье...
Хорошо здесь, компания отличная подобралась да еще с шиповничком ! Ваша поддержка очень много значит в этом непростом деле ! Всем желаю держаться и стройнеть!

я в творог добавляю совсем немного сметаны и чайную ложку меда.. а кто уже прошел через творожный день расскажите вы просто творог ели или как?

Как ни странно, но то же самое И отвесика на фруктах не было вообще, а на картофане - аж минус 1,5 кило!

Fox
Я добавляла маленько меда, сам творог был не зернистый, а Домик в пачке (он прессованный, как бЭ с рассолом) - ОЧЧЕнь вкусно, боялась передоза. Но на утро был минус 1,3кг

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Nataf
аналогично, коллега

Я просто творог поливаю 1 чайной ложечкой мёда Можно для разнообразия хорошо перемешать с мёдом, скатать колобков (или лепёшечек наделать) и в духовочку подрумяниться... с чаем мммммммм!!! Нямнямка просто!!!

aponya
ага вот и мне вкусно :)) но я уже на сегодня все.. сейчас только шиповник , я зернистый не люблю, я на завтрак 1 маленькую кругленькую с жирностью 0,1% съела, а в обед пачку простоквашино 2% тоже с медиком :)))

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
про 10 кг как мне кажется автор диеты погорячился :))) это смотря какой вес сначала :)) у меян большой вес и то всего 1,4 за первые 2 дня, 10 уж точно не будет... а хотелось бы.. реально я думаю максимум 5 кг и то согласитесь примерно 3 потом если есть как обычно вернется в виде жидкости

в прошлой теме не одна девочка с десяткой рассталась помню листала (год назад) почитывала через страницу, у некоторых по 4 кг за первый день уходило
у меня лично 7 ушло + к концу диеты подключила антицеллюлитный массаж (у меня ток живот, обльше нет жира нигде) еще после массажа - 2 кг, итого - 9 получилось лишних было 18, осталось 7, с которыми никак не могу расстаться

Ксюшик
круто ну посмотрим что у меня будет :-))) я вроде строго придерживаюсь и в баню вот иду сегодня еще , на прошлой неделе после бани у меня 1 кг ушел

Наверное лучше бы без меда а то я его и в шиповник добавляла вчера еще.... Хотела чистый результат получить строго придерживаясь но вечером после 18 я не ем уже...

Добавлено спустя 44 секунды:
И второй день массирую по вечерам живот и бедра кофе плюс гель для душа

а я качаю пресс вечером,вчера вообще как взбесилась,раз 100 качнула сегодня купила брючки,на размер меньше и даже в талии великоваты,а в попе хорошо,вот бы попа моя растворилась и ляяяяяяяяхи!

У меня, в первый раз, за шесть дней (десять не досидела - сорвалась ) - 7 кг было!

Nataf
не не не, тут то осталось чуть чуть. просто че то настроения ни какого. у всех отвес и в зеркале красиво, а я...эх

Супер!!!

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

Это у кого у всех красиво? Мне ещё 18,5 кг лишних сбрасывать!
marysi_sunbeam

Fox
все по разному скидывают, аха. кто-то легко, а кто-то.. у меня знакомая 120 кг так вот за 10 дней ушло только 4 я реально думала что она двадцатку точно скинет


ну у тебя и отвесы а я уже больше полугода на месте

кефирчик

Девоньки, я к вам. Сижу уже третий день. Пока успешно.. вроде бы... Читаю третий день опять же темку сначала, подбадривает реально!!
Печально только, что кг вроде весы показывают, что уходят, а в см никак не отражается НО гляну, что потом со мной будет.

я помню
чиз выпечной наметила на выхи Дайкирка угостила вчерась, так я вся под вкусовым кайфом до сих пор вот сделаю чиз и тогда