Да? Она мне этого не сказала . Вот щас дыни опять в половину шестого наелась много. Не хотела, так муж принёс и соблазнил. За дыню Родину продам

Добавлено спустя 54 секунды:
Надо запретить мужу её покупать.

Девочки , а можно вареную кукурузу на обед?
Парочку

Nata0000,Нет)))

Nata0000, а мне ИФ ничего про кукурузу не говорила, главное чтоб не консервированная

Иф сказала исключить крахмалистые овощи, а кукуруза крахмалистая .
Но я пообедала ей все же. Перебила хотение и успокоилась . Не очень вкусная мне показалась. Больше покупать не буду.

Девчата, можно мне тоже контакты ИФ, очень нужно.

Nata0000,
Ой а я кукурузу ем почти каждый день сейчас, молодая с грядки пошла, уже почти всю съели

Anzhela5,А вы тоже по системе ИФ питаетесь?
Я сегодня купила опять сельдерей. Буду давиться коктейлем .

В общем сходила я сегодня к вашему гуру.
Дама конечно интересная, расписала мне запреты на две недели и отправила. Следующий раз 6 сентября к ней.
Соорудила коктейль ( мне его правда раз в три дня назначили, а не как здесь писали че-то как-то много у меня получилось.
Разморозила индейку на завтра, думаю, что с ней теперь делать
Весь день на работе перекусывала кофе с апельсином (точнее два раза). Полна решимости.

sana,удачи вам. Индейку можно отварить или в духовке сделать в фольге с стертым яблоком или зеленью и шпинатом

Алисенок,
Вот хорошее предложение. Тем более что яблоко, зелень и шпинат как раз от коктейля остались

Всем привет!!! Я снова в строю!! Лето, отпуск, моря и огороды совсем закинула нашу ветку. И так отчёт мой вес на сегодняшний день 59 кг держу его уже месяц. Решила с сентября ещё нужно скинуть пару, тройку кг. Лето всё-таки расслабило немного. Куча фруктов дыни, арбузы, мороженое и всякие вкусности. Но все это время строго слежу за весом!! Что то вкусненькое могу уже себе позволить если уж очень хочется чего то, но до 12 часов, потом строго ем то что можно. Иногда на завтраки ем творог с натур.йогуртом и с фруктами или кашу овсяшу с фруктами. Включила в рацион тушеные овощи и овощные запеканки. Ездили отдыхать из шашлыков кушала только каре ягненка и телятину. Вес пока держу без проблем, конечно хвастатся пока особо нечем срок маленький, но все же срок!! Но осенью собираюсь на приём сходить разнообразить может чем нибудь меню. Ещё в сентябре иду в спортзал и опять хочу пройти курс массажа. На самом деле выработалась такая привычка в еде и в размере порции. Больше нормы просто не влазит в меня.

Девочки! Поделитесь пожалуйста телефоном ИФ и где она принимает и цену вопроса пожалуйста

Девочки! Кто сейчас ходит к Ирине Фаликовне, что она говорит про арбузы?
Я у нее сейчас не наблюдаюсь. В июне она меня отпустила. Вес контролирую. Арбузы очень люблю, хочу узнать, как правильно их нужно есть.

Какой хороший вопрос! Действительно, просто кушать, с кофе, сок и сколько?

Мне его давали с кофе (желательно холодным из холодильника)
Еще был коктейль..вода, арбуз, укроп, шпинат, кажется, нужно записи глянуть.
В обед курица отварная...и кусок арбуза.
Ужин кофе+арбуз...
что-то в этом роде.

Девочки.... Две недели не могу дозвониться к Ирине Фаликовне. Подскажите кто в курсе, в чем дело

Девочки всем привет! Скажите пожалуйста номер телефона Ирины Фалликовны, оооочень нужно

Девочки, скиньте, пожалуйста, в личку телефон Ирины Фалликовны и сколько прием стоит. Заранее спасибо!

Девочки, а вчем суть этой системы питания?