Японская диета

Пирлипат

Alisska писал(а):

Принцесса Пирлипат писал(а):

Седни 3 день, 2кг ушло
Ем много, в смысле по диете, но досыта. Чувствую себя хорошо.
Жора нет, легкость появилась, энергии много.

чёт не поняла, как это досыта?
2 яйца или 200 гр рыбы мне как-то маловато или я чё не так делаю?
у меня за два дня 2 кг

Ну салата, например, много, или рыбы сколько хочу
Вчера на завтрак не маленький сухарь с изюмом, а хлебцы-молодцы полпачки.
Вроде по калоражу и углеводам так же, а объем большой.

Alisska

Принцесса Пирлипат
т.е все что по диете, можно есть до сыта?

Пирлипат

Alisska писал(а):

Принцесса Пирлипат
т.е все что по диете, можно есть до сыта?

Я думаю, да. Но много вы и сами не съедите.

Alisska

Принцесса Пирлипат
ну почему же
жареная камбала, это вкусно :-)

на ТЫ давай :mi_ga_et:

Пирлипат

Alisska
Давай, мы ровесницы :a_g_a:

А я на карасей подсела

Alisska

Принцесса Пирлипат
по мне так костлявые они, или мож я их не умею готовить :-)

я ещк включила в свой рацион стебли сельдерея...вкусно и полезно

Сидоровна

жареную камбалу низяяя
печёную, отварную или запечёную -да.
жареную низя..
смысл диеты в дополнительном выводе углеводов из организма

Девочки, суть японки в её жесткости. продукты можно запечь или приготовить на пару, максимум. Или заменить близкими. Если нет сельдерея-лопаем грейпфрут и капустный салат с рыбой из духовки

Alisska

Сидоровна

Цитата:

Первый день:
На завтрак придется ограничиться всего лишь чашечкой натурального кофе без сахара.
На обед можно будет съесть два варенных яйца и салат из капусты. Запить трапезу можно будет стаканом томатного сока.
Ужин будет представлять собой 200 грамм жаренной или вареной рыбы.

а это кто написал??? :du_ma_et:

Пирлипат

Alisska писал(а):

Сидоровна

Цитата:

Первый день:
На завтрак придется ограничиться всего лишь чашечкой натурального кофе без сахара.
На обед можно будет съесть два варенных яйца и салат из капусты. Запить трапезу можно будет стаканом томатного сока.
Ужин будет представлять собой 200 грамм жаренной или вареной рыбы.

а это кто написал??? :du_ma_et:

Аааа....Так она вражеский шпиен :sh_ok:

Сама всхуднула, а нам дезу сливает :a_g_a:

ДИВО

mrs. Happy* писал(а):

ДИВОУ меня одноклассники так тупят ппц... Я лучше здесь дождусь

до:

ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ (СБРОСИЛА ТОГДА ГДЕ-ТО 10 КГ)

теперишняя

маргаритка

Да, тоже на японской диете "сидела" ещё 10 лет назад, сидела 2 недели 1 раз в месяц в течении полу года - потеряла 10 кг. была 68 кг, стала 58, а после родов, вообще 53 кг уже 2 года держу