ДНЕВНИК СТРОЙНОСТИ или поддерживаем ЗОЖ!

Tora

Фата Моргана
Спасибо! :smile:

Хищный зайка

Tora
просто кукляшки!

Lilit

Тоже покажу немного фоток - вчера наконец обработала чуток, с отдыха, ездили в Окуневку :rolleyes:

Инквизиция

Фата Моргана писал(а):

и особенно вечером-пришел.еле ноги волочишь-тут муж с ужином и губы дует если не ешь,он мол готовил старался,а ты нос воротишь..знаешь один раз скандал был,сильный..оно мне надо?Мне муж очень дорог..А ему дороги семейные традиции-вечерние трапезы совместно например.Одно дело-когда РЕАЛЬНО видно было что я жирная.Он терпел,ободрял.Теперь-не хочет понимать,чего мне ещё надо.

Во-во! Про мужа подпишусь под каждой буковкой! И сынок туда же!
Наготовят на ужин сюрпризов, ждут меня за стол, а я как... :de_vil:

.
Вот это- реально трудно! И им, так как традиции вечерних посиделок и разговоров за ужином- укладывались годами, для сына это воспоминаният детства будут, и я надеюсь, что эту традицию он внесет в свою семью. Ведь так здорово вечером собраться всем вместе, обсудить все дела, новости, посмеяться. Ведь мы семья! И скучаем друг по другу днем. Пока что в крайнем случае выручают огурцы или салатики овощные. Ну или уж если совсем никак, то накладываю свою порцию и ковыряю ее весь ужин. Ем чуть ли не зубочисткой! :hi_hi_hi:

Чтоб помедленнее.

Lilit

Tora
Какие вы красивенькие :rolleyes:

Не верь мужу :no:

все заметно :mi_ga_et:

Хищный зайка

Lilit
прелесть! Знакомые места!

Инквизиция писал(а):

Ем чуть ли не зубочисткой!

я уже писала тут, что мало того, уменьшила порцию и соответственно, тарелку, еще ем чайной ложечкой, а теперь еще и палочками китайскими стараюсь есть. На работу притащила, теперь, когда перекус устраивают, я достаю свои палочки, все делают такие глаза :sh_ok:

Tora

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Хищный зайка
Lilit
Спасибо большое! :smu:sche_nie:

Айстре

Lilit писал(а):

вообще, сейчас осень наступила, жара скоро совсем уйдет, будем чаще встречаться, и процесс пойдет активнее, я уверена

одна надежда на это. :smile:

**
в магазине не бывает у меня обеда-он работает всегда,с утра до вечера.Поэтому вот этот процесс кусочничанья бесконечен.
Причем продавцы у меня-стройные чересчур,одни кости.чесслово.Жрут как лошади и кофе так же пьют,в любую свободную минуту.
С мужем вообще всё сложно.Категорически не хочет костей на моем теле.Дошло до того что нащупав тазовую кость-стал орать,вот мол,как-говорил же что не перевариваю костлявых,и дулся ДВЕ недели,как только я не подьезжала.
Причем живот его не устраивает.А компромисса то нету-строение у меня такое-сначала низ худеет аж до костей,потом середина,а верх вообще трудно подвинуть..
Просит меня ответить на вопросы
1,Чем меня не устраивает нынешнее тело?
2,Зачем мне худеть дальше-для кого и чего?
3,Разве мне плохо в нынешнем весе,чем он меня так раздражает?
4,Зачем издеваться над собой,отказывая себе в вечерних трапезах и любимых но крайне вредных продуктах?
5,Зачем я хочу быть как все,чего я этим достигну?

***
хотя дело не в вечерней еде и не муже.по большому счёту то.
Он что ли меня привязывает и кормит?нет,я сама ем.ЖРУ в три горла.
Действительно,что мешает мне сьесть КУСОЧЕК?Нет,надо нажраться до одурения и забыться.
САМОКОНТРОЛЬ-вот что мне нужно.а не бездумная еда.бесцельная.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Tora
Вау :co_ol:

классно то как :ro_za:

Ступинёнок

Инквизиция писал(а):

А вообще, девочки, расскажите, кто как выкручивается в таких ситуациях, когда застолье, ты стараешься соблюдать принципы ЗОЖ, а на столе мало того, что есть можно, да еще и куча любопытных, перед кем не хотелось бы выкладывать инфу, что ты теперь "не как все", иначе тебя начнут или подкалывать, или жалеть, или считать тебя ущербной.
Вы что делаете в таких ситуациях? Например, на столе водка, хлеб, оливье и пельмени. А за столом кроме вас плотный "террариум единомышленников". Вот как быть?

Вот лично я.. Ранее сделала ошибку. Сказав всем типа я не ем. И объясняла, свои принципы. Но все, считают, что я на диете, что я мучаюсь и все мечтают меня накормить на таких пьянках. :de_vil:

ой, то есть встречах.
Вот я лично ем. Но не картошку. ищу самое безвредное так сказать из всего вредного на столе. положила на тарелку. и ем. Долго. порция.. иногда бывает больше.. 250 мл. Но... тут как бы... На следующий день восстанавливаюсь...
Самое тяжелое - это пиво.... конечно........ Которое я люблю.... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 14 секунд:
Tora
:bra_vo:

Айстре

Ступинёнок
Пей тогда хорошее дорогое пиво и главное БЕЗ закуски :smile:

Ведь от пива почему полнеют? помимо всяких поганых наполнителей,которые в нем есть и которые неизвестно что делают с обменом веществ.
Пиво как и любой алкоголь повышает аппетит и ослабляет самоконтроль-и в рот летит всё подряд.в результате калорийность зашкаливает все пределы.

Ступинёнок

Фата Моргана
Исключительно пью темное не фильтрованное.... Наше местное.. Ну вроде хорошее оно... А закусываю теперь КАПУСТОЙ!!! Нори!!! Муж ругается, кальмара накупит.. а я капусткой этой :-)

ОООчень вкусно :-)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Ну и опять же.. Объем пива то какой??? Оно тааак желудок расстягивает!! И закусить то охото.. потом ваще.. рыбок запускать в живот можно ;;-)))

Водоросли в виде Нори уже есть.. пиво.. рыбок только не хватает ;;-)))

Айстре

Ступинёнок
ну капуста то полезная :co_ol:

некалорийная :smile:

тогда не вини себя за пиво.Ну любишь и любишь.Как там говорят-фигура сохранится лучше если не думать о ней :-)

Ale-na

Фата Моргана писал(а):

ORFEIII
Зачем дразнишься :cry_ing:

стройняшка :mi_ga_et:

У меня скоро ДР,а я ..разьелась..или отьелась..впрочем какая разница,всё это я сама лично наделала. :-(

оправдания мне нету...привычка есть БЕЗДУМно оказывается никуда не делась.
как то надо собраться ...на душе грустно так..
всё дело в том,что усилий тратиться много,а обратный процесс-раз и готово...
так не хочется бороться с собой всю жизнь...а по всей видимости придётся.Так как ПРИВЫЧКИ нарабатываются годами.и приобрести новые оказывается так же трудно как избавится от старых...
учусь вот есть РАЗУМНо.
не слепо следуя инструкциям а ДУМАЯ.
Вообщето еда и процесс еды не должен занимать такое место в жизни.Зарядил топливо в организм-что может быть естественнее?Мы ж не думаем о том как когда насколько долго ходить втуалет.Захотел сходить-сходил.
А вот еда..Это и утешение и отвлечение и развлечение..Да что угодно.Только не просто ПИЩА.
Получается едой я пытаюсь много чего компенсировать в своей жизни.Вместо того чтобы разобраться в ней.в негативных эмоциях,устранить какие то препятствия,я тупо нажрусь и мне хорошо...а проблемы остались..их же надо решать.Для это надо прилагать усилия,настраиваясь на любой результат.даж отрицательный.
Куда приятней лениться и жалеть себя...
Хоть книгу пиши:я И мои отношения с едой и миром :-)

Вот как то так я себя чувствую...
Чувствую что надо двигаться дальше.а вера в себя испарилась...
Эйфория от первых сброшенных килограмм ушла,жить стало легче а теперь что делать?
Я ведь понимаю что стройное тело,увы.не гарантирует мне достижения моих жизненных мечтаний.
Всё это я могу и в сегодняшнем теле.А вопрос эстетики,увы,не такой важный.как скажем здоровья...
Здоровье явно улучшилось-нет одышки,задыхания при ходьбе,энергии море,кожа в норме,волосы-ногти тож.живот жить и двигаться не мешает...
а эстетически я оказалась не готова двигаться дальше..
Да я элементарно не умею носить "стройную"одежду и обувь...не чувствую кайфа при этом...
Я забыла как это-быть стройной.
Придётся учиться заново.Если чего то хочу добиться.А я ХОЧУ!!!!

Наташа, сижу и фигею..... понимаю, что ты написала то, что я думаю, но в отличие от тебя, не могу изложить так правильно....
Вроде как я испытываю больший кайф от лицезрения своей стройной фигуры, но вот откуда эта привычка жрать?((((((((((((

chingu

Фата Моргана писал(а):

говорил же что не перевариваю костлявых,и дулся ДВЕ недели,как только я не подьезжала.

а сколько ты весишь сейчас? Может уже действительно хватит, а тебе всё ещё хочется меньше быть....так бывает из-за самокритики, вон девочки с весом 55, 50 тоже худеют...только не понятно зачем :nez-nayu:

.

Tora
Lilit
Хорошо выглядите девочки! :bra_vo:

Ale-na

Tora
ого, очень заметно сбросила вес!!!!
Со скольки до скольки? В смысле, сколько весишь на данный момент?

Tora

Ale-na
70,100 сегодня! :smile:

Ale-na

Lilit
Аня, фотки суперские!!!!!с весны ты заметно стройнее стала!!!!

Инквизиция

Lilit, ничего себе, какие кардинальные перемены! Умничка! Стройняшка! :ro_za:

Tora

Еще дофига при моем росте!

Айстре

chingu
нее,я вешу пока излишне это стопроцентов.На весы правда давно не вставала но де недели назад было 68кг при росте 156см.
Тут дело то в том что муж просто НЕ помнит когда я весила меньше :smile:

11 лет назад,13 или 15?Это так даавно..память стерла то..
А все эти последние годы было 70-75кг. :smu:sche_nie:

Ясное дело,ему непонятны мои цели,если столько лет меня всё устраивало и тут я уперлась-хочу 60кг и всё!!!

ДНЕВНИК СТРОЙНОСТИ или поддерживаем ЗОЖ!

Кто сейчас на конференции