у меня -600гр
сняться шашлыки и сладости

[DETKA]
как здорово!
да вот когда еда сниться, жесть.

За выходные +600 напал жор в воскресенье ,все насмарку

Девочки почитала про ваши достижения и тж решила ни есть после 18 ч. и за пару дней скинула 1 кг. А то занимаюсь и спортом и никак не удавалось скинуть, а как закрыла рот на замок после 18 ч так и все стал уходить.

Platinoid
Так вообще хорошо! Только надо закреплять постоянно.

Да, да я тоже только после 19 ч стараюсь не есть . только пью кефир на молочном грибе и чай, кофе с молоком, + всякие полезные вкусности и за пару месяцев незаметно и безболезненно 4 кг ушло с 65-ти я стала 61. Стараюсь дальше

я с вами...:)
за 2 дня - 1 кг. )
и есть уже не хочется...и легко так просыпаться...ммм

По поводу закрепления согласна на все 100 %, перед НГ скинула 3 кг обрадовалась. А потом забывала вовремя рот закрывать и опять вес набрался . сейчас думаю перед летом надо скинуть срочно, чтоб стройняшкой быть.

Эт точно, когда немного скинь такая легкость в теле появляется и такие ощущения приятные

Девочки, всем привет У меня отвесик за недельку 1,3кг

Platinoid
Поступью кошки
Добро пожаловать в наши ряды!!!

Эт точно!!!

Вчера не ела после 18 .Сегодня на разгрузочном дне .Посмотрим какие завтра результаты на весах будут.

Девочки,вот интересная статья на эту тему
http://diet.passion.ru/l.php/ne-em-posle-shesti.htm

Девы, я три года искала у нас на базарах владивостока у частников сою (жаренную, соленую, как в детстве) И наконец то нашла ее Нажарила, блин от чашка отойти не могу Ем и ем Остановите меня кто-нибудь!!!!!!!!!

Однако научные исследования показали, что потребление сои в значительных количествах может привести к развитию ряда заболеваний, в частности, к недостаточности функции щитовидной железы у детей, а также к остановке роста. Выяснилось, что соевые протеины ведут к гормональным изменениям организма. Именно поэтому соя противопоказана беременным женщинам. Употребление сои в больших количествах может спровоцировать крапивницу, ринит, дерматит, астму, бронхоспазм, диарею, колит, конъюнктивит, экзему и другие заболевания. Включение в рацион соевых продуктов может повредить почкам, особенно если человек уже страдает мочекаменной болезнью. Дело в том, что в состав сои входят соли щавелевой кислоты — оксалаты, которые служат исходным материалом для образования мочевых камней.
http://www.calorizator.ru/product/vegetable/soya-3
СТРАШНО!

Разгрузилась на молокочае -1000

а где его купить??

Кого?

молокочай))
его не покупают,его сами набадяживают))