yana_milk
а можно озвучить вашу страшную цифру веса?(не настаиваю)и личный вопрос простите за нескромность,а комплексы мучают?или вы всегда полной были?

Giena
я сейчас вхожу в тему дневник каллорийности)))))...я там все подробно изложу, чтобы не повторяться от чего и как я пополнела...но вес свой я не стесняюсь говорить, комплексы есть и были всегда...даже когда худой была....вес был 111кг....сейчас 99кг

вы уже большая умница,что не стесняетесь не себя,ни своих комплексов и открыто говорите об этом,да и отвесы у вас хорошие(стыдно сказать я ранньше верила навязанным стереопам журналов,думала,что если буду полной для меня это больше 50 кг,то замуж меня никто не возьмет:):)теперь уже я низакого не пойду!;) вы себя любите?

я постоянно себя критикую....первый раз когда садилась на диету попросила мужа меня сфотографировать...... я была в шоке.....целый месяц меня тошнило от еды....как вспомню себя так сразу плохо....потом праздники пошли и сорвалась. А тут просто как-то ночью проснулась и как давай себя ругать....и вопросы себе самой задавать....что я хуже других чтоль, не могу себя в руки взять и т.д. и т.п. Помогло

кстати свой рассказ я уже написала

прекратите это делать,поверьте вас есть кому критиковать,вокруг полно людей которые делают это с радостью и с искринкой в глазах,так зачем им доставлять такое удовольствие,срочно брать себя в руки!Ты у себя-одна,если себя не полюбишь,то другим будет тоже незачто тебя любить,ты самая красивая,умная,толстенькая,хорошенькая-красавица(это твой настрой,поверишь в себя и в него и окружающие поверят что это так,выкинь тараканов из головы)

Giena

вот умница я тебе в личку кое-что оправила

Giena

главное не ленись и займись с собой,я прочитала твою историю,мои небольшие выводы(эт мое мнение постороннего человека):
1)слишком много думаешь о том как было раньше,Но это прошлое и оно больше не повторится,не жалей прими его таким какое оно есть(Если бы да кабы Да росли бы во рту грибы)
2)Есть муж,ребенок,наверняка состоялась,как личность так научись принимать себя такую "всю и без остатка"
3)все проблемы из головы,похоже ты много,часто думаешь и накручиваешь кучу ненужного,научись фильтровать информацию
4)найти в интернете примеры женщин с подобным весом,историей,проблемой которрым удалось справиться,это должно быть мотивацей!Если смогла они то чем я хуже!?
5)побольше оптимизма и на первое место ставим себя
6)спортзал,масла,следим за собой

ух,я разошлась,понимаю что ты думаешь,что со стороны легко советы раздавать,поверь это не так знаю,что пишу,надеюсь что-то ты вынесешь для себя и не подумай что я 20-летка тебя поучаю,эт от чистого сердца и трезвого рассудка,люблю людям помогать

не по теме:ты оч.добрая и мягкая

Спасибо!!!! Я никогад не смотрю на возраст


да я такая ...говорят все полные люди добрые

yana_milk

Давай не будем флудить:;)ты завтра на чем и как сидишь?

Giena
с завтрашнего дня я с девчонками буду считать каллории или взвешивать еду.....скорее всего второе))))

Все я спать!!!! Приятно было пообщаться

Девочки, вчера перед сном выпила кружку молокочая, аппетит, как рукой сняло. вот теперь подумываю, а может вообще ужин заменить молокочаем или в употреблении этого чудо-напитка нужна систематика?

Ну вот я опять здесь прям уже люблю этот напиток)))

Да нет. Даже очень хорошо им ужин заменить. Я завтра разгружаюсь

Zarka
Нас на завтра много уже собралось на молокочай!

Да девочки! Я тоже с вами хочу!!! Завтра заветный день! ....только у меня весы сломались!

майская
У меня тоже вроде привирают в ненужную для меня сторону

Попробую под них дощечку подложить.

девочки я с вами завтра-разгружаемся!
блин, ну немогу вечером рот закрыть, так стараюсь ну никак,привычка уже