У меня вопрос,у кого-нибудь на фоне диеты психи не начались,а то я как стала недоедать так прям псих муж уже говорит харе худеть,а то ругаемся каждый день!мне кажется я едой раньше стресс заедала,а теперь все наружу полезло

Стресс это то, что ты не ешь.. Привычка есть была. Када чот не то, начинаешь психовать.
Привыкнешь не есть) Ничо страшнава))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
пятницо, 13 :)

у меня вес не ушел, поэтому смысла нет выкладывать фоту весов . Всю неделю ем овощи, клетчатку и кукурму...и что?(((

Аспид
Главное чтоб муж вытерпел у меня это началось(в смысле обжорство)когда во владик с питера беременная прилетела с мужем,его сюда служить перевели,видимо нервничала что тут ни родных ни друзей,ничего... и я беременная вот и ела...

Козюля
А зачем от мяса отказываться?

у всех же организмы разные
Мне вот овощи/фрукты, да углеводы надо))а мясо могу неделями не есть, другим без мяса никак
Думаю золотую середину надо искать, я научилась ту же шоколадку на несколько дней растягивать, с конфетами тяжелее, когда они кучкой лежат и просятся на истребление

Macau
Я не на долго,9 дней на овощной диете,с завтрашнего дня на белковой

Jule-haha
Конфеты нужно просто не покупать, чтобы кучкой не лежали это я уже поняла. Когда ооочень хочется, купить на разок, съесть и все.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Re: Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
Козюля
Я вот потому и не признаю и не выдерживают диеты. Мне проще пару ложек грудки с салатом съесть. И чтобы в 200 гр уложиться.

Macau
Я как выяснилось тоже особо не выдерживаю диет,надо действительно переходить на пп

Не покупаю.. Блин.. Манют со всех сторон..
На работе кажный день чот сладкое есть.. Угощают, падлюки

Работа это да. Мне в декрете этим проще. С одной стороны холодильник всегда под боком. Это минус. Стараюсь гулять подольше. С другой стороны холодильник могу заполнить как нужно и никто вкусняхи жевать среди дня перед глазами не будет.

если у вас такие пищевые пристрастия то вам нужно на кремлевку садится, там мяса скоко хош можно
я года 3 назад на ней сидела, хорошо скинула, сейчас просто придерживаюсь такого питания, не ем мучное, сладкое, каши и тп где много углеводов, зато лапаю мясо в любом виде и о ужас даже жареное, даж котлеты овощи любые, ну и фрукты, без них не могу.... вес держится после кремлевки при таком питании уже 3 года...

Жемчужный микс
Надо будет почитаьь сто это за диета

ОЙ девочки - молодцы - С ОТВЕСИКАМИ ВАС
А я сегодня купила из серии чумаданов - разгруз на один день (в нем супы - 3 штуки, чай, батончика 2 и компот) в понедельник всех отправлю на работу и попробую, если понравится - куплю ЧУМАДАН

Никогда бы не подумала что суп из белого кабачка,моркови,шпината,цв капусты,брокколи все в блендер и при смешивании добавить ложку оливкового масла и уроп это такая вкуснятина

Девочки,только приехала от мамы.Взвешусь завтра с утра. Но думаю ничего радостного для себя там не увижу. У мамы то, как удержаться от вкуснях?

А я вас читаю и тоже худею

Всем привет!
а я только сегодня вечером взвесилась , т.к. не запланировано вчера к родителям с ночевкой уехали

Из своего опыта, переход на пп после 2х летнего обжорства произошел быстро (хотя я пыталась и второй год соблюдать, но гв, и какая то хрень обжорская гормональная была) - за месяц примерно. 200 г считаю маловата порция для обеда, Аня, как туда умещаются овощи, зелень, овощные закуски... я с этим всем обедаю вприкуску, и даже кимчи корейскую очень люблю... так вот, обмен веществ запустился хорошо и сократился желудок за месяц... похоже у меня не так все запущенно было, хотя ела как слон и все вредное...

Сейчас наедаюсь этими 300 г, этого количева нормально, чтобы им прям плотно наедаться, причем больше вообще не лезет, иногда бывает вталкиваю, если совсем что то вкусное, но бывает и оставляю в тарелке, особенно с завтраком такая тема...

Но ужин всегда скромнее обеда, а бывает, надо отказаться, чтобы привеса не было, но это нечасто...

А в выхи я ем ни о чем не задумываясь, и поздно перед сном - каждый вых...

Вопрос, а как я умудряюсь худеть? - первое - за счет разгрузочного дня, второе - за счет потребления 2 л воды и частого питания быстрый обмен веществ, даже быстрые углеводы в меру съеденные не вредят...

Правда, до того как с вами начала ленилась разгрузы делать - вес стоял

lara croft
250 гр на обед допускается. Мне диетолог программу составляла. Только я не могу ее придерживаться.

Я ж на спор худею, потому и 200гр. Но мне хватило. Я вообще стало маленьким количеством наедаться. Сегодня так без мучного и конфет продержалась. Я героиня